Tostada 10 para tus huesos

Sari Rodrigo
Sari Rodrigo @cook_15330332

Esta receta la comparto más por salud que por deliciosa... el sabor del tahini es algo peculiar, pero es buenísimo para los huesos y para la formación de cerebro en niños

Tostada 10 para tus huesos

Esta receta la comparto más por salud que por deliciosa... el sabor del tahini es algo peculiar, pero es buenísimo para los huesos y para la formación de cerebro en niños

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Ingredientes

5 minutos
  1. 1buen pan de panadería (nada de panes industriales!!)
  2. 1plátano
  3. Crema de sésamo (Tahini)

Paso a paso

5 minutos
  1. 1

    Tostamos una rebanada de pan

  2. 2

    Untamos un poco de tahini, mejor quedarnos cortos que pasarnos de tahini, es algo denso en boca Jajaja

  3. 3

    Cortar unas rodajas de plátano y colocarlas encima, le dan frescor a la tostada

  4. 4

    Ya que estamos desayunando sano, podéis sustituir la leche de vaca por leche vegetal (avena, arroz o almendra)

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Sari Rodrigo
Sari Rodrigo @cook_15330332
Soy una apasionada de la cocina, por los demas aspectos de mi vida, soy fisioterapeuta, osteopata y mama de una niña de 2 años, uniendo estos rasgos de mi vida me gusta la cocina sana ( por mi trabajo y para saber lo que come mi hija y que lo que coma sea lo mas saludable posible)Y que queréis que os diga intento que lo que cocino sea asequible económicamente, que se cocine rapido y que se ensucie poco ; )Muack
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Comentarios (6)

mercedes galvez rojas
mercedes galvez rojas @cook_9446893
Me apunto me ha gustado mucho y me va a venir muy bien para los huesos

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