Crema de espinacas saludable

Geraldine Alfonso
Geraldine Alfonso @cook_4831399

Una rica receta súper saludable, no necesita muchos ingredientes y te llena rapidísimo!!

Crema de espinacas saludable

Una rica receta súper saludable, no necesita muchos ingredientes y te llena rapidísimo!!

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Ingredientes

15 minutos
3 raciones
  1. 2papas
  2. 1cebolla
  3. 180 mililitrosagua
  4. 150 gramosespinacas
  5. queso crema (opcional) o un poco de leche
  6. al gustosal

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Cortar la cebolla en cuadritos y freírla en una olla para sopa.

  2. 2

    Después de unos minutos, agregar las espinacas e ir revolviendo poco a poco por unos minutos (3 min)

  3. 3

    Pelar y cortar las papas en trozos pequeños y agregarlas a la olla.

  4. 4

    Agregar el agua y sal al gusto.

  5. 5

    Subir un poco la intensidad de la estufa y dejar hervir por 10 a 15 min.

  6. 6

    Agregar el queso o leche si desean.

  7. 7

    Batir la mezcla en la licuadora o robot manual.

  8. 8

    Y a saborear !! No olviden que pueden añadir más agua o espinacas según sus gustos :)

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Geraldine Alfonso
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