Ensalada fresca, combinada con manzana y yogurt

Ariel Tinaglini
Ariel Tinaglini @kempo1954118
Ciudad De La Costa _Canelones_ Uruguay

#recetariocamino. Con el tiempo caluroso, el cuerpo exige alimentos frescos y la combinación de verduras y fruta da una sensación de mayor frescor.

Ensalada fresca, combinada con manzana y yogurt

#recetariocamino. Con el tiempo caluroso, el cuerpo exige alimentos frescos y la combinación de verduras y fruta da una sensación de mayor frescor.

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Ingredientes

2 raciones
  1. 1tomate perita, chico
  2. 1tomate americano, sin semillas y sin cáscaras
  3. 6 hojasespinacas
  4. 1/2morrón rojo asado. Sin semillas y pelado
  5. 1/2morrón amarillo crudo, pelado sin semillas
  6. 1manzana verde, Grant Smith
  7. 1cebolla blanca, dulce
  8. 6aceitunas verdes, sin carozo
  9. 1 chorritoaceite vegetal
  10. Sal
  11. 1 chorritovinagre de Jerez, puede ser vino o manzana
  12. Aderezo yogurt
  13. 5 cucharadasyogurt natural, sin azúcar
  14. 1/2pepino, pelado sin semillas
  15. 1 cucharadachica de perejil picado
  16. Sal a gusto
  17. 1 chorritoAceite vegetal
  18. 1 chorritovinagre

Paso a paso

  1. 1

    PARA EL ADEREZO, colocar todos los ingredientes en un bols y batir, hasta emulsionar.

  2. 2

    PARA la ensalada.

  3. 3

    Cortar los morrones, tomate americano y manzana en brunoise pequeña.

  4. 4

    La cebolla en plumas fina, la aceituna en rodaja. La espinaca en juliana.

  5. 5

    Colocar todos los ingredientes en una fuente, colocar un chorrito de aceite, de vinagre y una pizca de sal.

  6. 6

    Mezclar bien, agregar el aderezo y utilizar el tomate pero ya, para decorar (por supuesto, es comestible) decore con algunos nachos picantes, bien trozado.

  7. 7

    Presenté en la fuente y deje aderezo en la caldera por si se quiere agregar. Buen provecho.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Ariel Tinaglini
Ariel Tinaglini @kempo1954118
Ciudad De La Costa _Canelones_ Uruguay
La cocina para mi es un hobby y una forma de brindar a la familia alguna receta diferente, cocinar es "una caricia al alma". No soy chef, "quizás cocinero"... Pero yo me denomino un alquimista de alimentos, en busca de sabores y maridajes, para complacer a mi familia y amigos.
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Comentarios (4)

Daniel R
Daniel R @cook_14086355
Algo que queda muy bien y da frescura es agregar hojas de menta picada muy fina al yoghurt!!!

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