Πόσο mind popping ακούγεται να φτιάξεις μια συνταγή χωρίς το βασικό της υλικό; Κι όμως γίνεται. Και βγαίνει και πεντανόστιμο. Όταν ψάχνετε λοιπόν ένα γρήγορο, θρεπτικό και χορταστικό πρωινό ή σνακ ανατρέξτε σε αυτή την συνταγή και σε 10 λεπτά θα βρίσκεται στο μπολάκι σας, έτοιμο να το απολαύσετε.

Γρήγορο και νόστιμο για απογευματινες λιγούρες

Για τον Κωνσταντίνο κ Γιώργο μου

Δοκίμασα να φτιάξω ρυζόγαλο με φυτικό γάλα / ρόφημα βρώμης και βγήκε σουπερ!!Ότι πρέπει για όσους αποφεύγουν το ζωικό γάλα ή έχουν δυσανεξία στη λακτόζη, νηστεύουν κτλ.Πάμε να το φτιάξουμε 😀

Ένα πολύ νόστιμο γλύκισμα για τις λιγούρες μας...

Αγαπημένο παιδικό ( και όχι μόνο ) γλύκισμα, σταθερή αξία σε κάθε ελληνικό σπίτι. Αυτή είναι η δική μου light εκδοχή, η οποία δεν υστερεί σε τίποτα από ένα "κανονικό". Αντιθέτως, θα τολμούσα να πω ότι είναι και καλύτερο τουλάχιστον σε υφή, λόγω της απόλυτα κρεμώδους σύστασης του. Και πού οφείλεται αυτό; * ( Έχω διορθώσει τη συνταγή και έχω εντοπίσει τελικά 2 παράγοντες που βοηθούν σ' αυτό ) . Πρώτον, στο ότι το ρύζι είναι βρασμένο σε γάλα και ένα μικρό μέρος νερού και όχι σε σκέτο νερό όπως συνηθίζουν να συστήνουν οι περισσότερες συνταγές. 🙄 Δεύτερον, στο γεγονός ότι ξεπλένουμε ελάχιστα το ρύζι. Ελάχιστα όμως! Το άμυλο του ρυζιού βοηθάει καταλυτικά εξίσου με το γάλα να κρεμώσει το ρυζόγαλο. Μην το φοβηθείτε, δοκιμάστε το!Αν ενδιαφέρεστε λοιπόν, πάμε να το φτιάξουμε! ☺️👌Στο τέλος της συνταγής θα έχω γραμμένα τα μάκρος για κάθε μερίδα, έτσι.. για όποιον ενδιαφέρεται! 😄

Από τα αγαπημένα του αγοριού μου.Εγώ ποτέ δεν τρελαινομουν,λόγω του συνδυασμού γάλα-ρύζι-κανέλα που δεν μου ταιριαζε,αλλά δοκίμασα της μαμάς του και μου άρεσε αρκετά,για να θέλω να το φτιάξω και εγώ, ειδικά αφού αρέσει τόσο στον αγαπημένο μου εννοείται!💕😀Υ.Γ.:Κι ο Βαλέριο απόψε ρυζόγαλο έφαγε!Και δεν είμασταν συνενοημενοι.Χαχαχα!!!🤣⚜️Συνηθίζεται σε πολλές χώρες του κόσμου με διαφοροποιήσεις στη συνταγή. Σε ορισμένες Ευρωπαϊκές χώρες όπως η Σουηδία, η Νορβηγία και η Δανία είναι τυπικό Χριστουγεννιάτικο γλύκισμα.❇️Αναφέρεται ότι το ρυζόγαλο ήταν ένα προσφιλές γλύκισμα για τους Έλληνες επί Τουρκοκρατίας.🌸Το γλυκό μπορεί να είναι βραστό ή ψημένο.🌺Στην Ταϊλάνδη φτιάχνουν ρυζόγαλο μπανάνας.🌻Сутлијаш ή Благ ориз ( "Sutliyash", "Blag oriz")(Μακεδονικό),επίσης Лапа( Λάππα) με μαύρο παπαρουνόσπορο.💮Μια ιδιαίτερη χριστουγεννιάτικη παράδοση που συχνά συνδέεται με την κατανάλωση ρυζόγαλου ή χυλού είναι να κρύβεται ένα ολόκληρο αμύγδαλο στο χυλό. Στη Σουηδία και τη Φινλανδία, η κοινή πεποίθηση λέει ότι αυτός που θα φάει το αμύγδαλο θα είναι τυχερός την επόμενη χρονιά.Στη Νορβηγία, τη Δανία, την Ισλανδία και τις Νήσους Φερόε, όποιος το βρει θα πάρει το αμύγδαλο ως έπαθλο.🏵️Οι βουδιστικές γραφές αναφέρουν ότι το τελευταίο γεύμα του Γκαουτάμα Βούδα πριν από τη φώτισή του ήταν ένα μεγάλο μπολ με ρυζόγαλο,που του ετοίμασε μια κοπέλα ονόματι Σουτζάτα.✓Πληροφοριες από την Βικιπαίδεια.-Στέλλα#Επιδόρπια

Ένα υγιεινό πρωινό το οποίο σίγουρα θα σάς χορτάσει.#vegeterian #dairyfree #eggfree

#2020 Ρυζόγαλο για όλες τις ώρες και χωρίς τύψεις!!! Ιδανικό και για πρωινό!!!

🍌Η μπανάνα είναι τροπικό φρούτο, καρπός της μπανανιάς.🍌Περιέχει βιταμίνες A, B, C, Ε.🍌Καταναλώνεται συνήθως ωμή, αν και μπορεί να φαγωθεί τηγανητή, ψητή και αποξηραμένη, σε στρογγυλές επίπεδες φέτες.Για τη διατήρησή της μπορεί μετά την ξήρανση να τριφτεί σε αλεύρι.🍌Μεγάλοι παραγωγοί μπανάνας είναι η Ινδία, η Κίνα, οι χώρες της Καραϊβικής, της Νότιας Αμερικής και χώρες της Αφρικής.🍌Η λέξη μπανάνα πιστεύεται ότι είναι δυτικής αφρικανικής προέλευσης, πιθανώς από τη λέξη μπανάνα των Wolof , και πέρασε στα αγγλικά μέσω ισπανικών ή πορτογαλικών.🍌Οι καλλιέργειες μπανάνας είναι ευάλωτες στην καταστροφή από ισχυρούς ανέμους, όπως τροπικές καταιγίδες ή κυκλώνες.🍌Ως μη εποχική καλλιέργεια, οι μπανάνες διατίθενται φρέσκες όλο το χρόνο.🍌Τα άτομα με αλλεργία στο λάτεξ μπορεί να εμφανίσουν αντίδραση στις μπανάνες.🍌Τα μεγάλα φύλλα μπανάνας μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως ομπρέλες.🍌Τα απόβλητα μπανανών μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη διατροφή των ζώων.🍌Το μάζεμα της μπανάνας γίνεται 6 με 7 μήνες μετά τη φύτευση.🍌Καθώς η μπανάνα ωριμάζει και φθορίζει,εκπέμπει ένα μπλε φως που μερικά ζώα μπορούν να παρατηρήσουν.🍌Η μπύρα μπανάνας ή το kasiksi είναι ένα ποτό που έχει υποστεί ζύμωση που παράγεται και καταναλώνεται παραδοσιακά στην Ανατολική Αφρική.✓Πληροφοριες από την Βικιπαίδεια.-Στέλλα#Επιδόρπια

Το ρυζόγαλο το αγαπούν πολύ τα παιδιά μου! Οπότε προσπαθώντας να αποφύγω τα έτοιμα, κατέληξα σε αυτή την συνταγή. Είναι η πιο απλή αλλά πολύ νόστιμη εκδοχή του!