Μια δροσερή, χορταστική και γευστική σαλάτα 🎉🤗

Δροσερή, υγιεινή, χορταστική και πλούσια αυτή η σαλάτα τρώγεται ευχάριστα από όλους.

Στο εξωτερικό είναι μεγάλη μόδα οι σαλάτες στο βάζο. Τις έβλεπα και όλο έλεγα θα το κάνω, αλλά δεν.. Ήρθε η ώρα.Η σαλάτα στο βάζο είναι μια απλή σαλάτα φυσικά, αλλά το όλο σκεπτικό είναι πως καθαρίζεις, πλένεις, κόβεις μια φορά και έχεις σαλάτα για πολλές μέρες, καθώς η σαλάτα μέσα στο βάζο (και μέσα στο ψυγείο φυσικά) διατηρείται για 4-5 μέρες σαν φρέσκια.Πρόσφατα είχα μπει σε διατροφή και ήθελε ΠΟΛΛΕΣ σαλάτες. Μου αρέσουν οι σαλάτες και πάντα τις τρώω, αλλά πραγματικά βαριέμαι τρομερά να πλένω και να κόβω μαρούλια όλη την ώρα. Πολλά βράδια παραλίγο να μη φάω σαλάτα γιατί βαριόμουν να την κόψω. Με αυτό τον τρόπο εδώ όμως κάνεις τον κόπο μια φορά και μετά απλώς αδειάζεις το βάζο στο μπολ!Κάνει επίσης και για κόσμο που θέλει να τρώει καλύτερα στο γραφείο. Απλώς παίρνεις το βάζο μαζί σου και έχεις έτοιμη φρεσκοκομμένη σαλάτα.Η ποσότητα που δίνω εδώ μου έβγαλε 5 βάζα σαλάτας, από τα βάζα του ενός λίτρου. Είναι αρκετή σαλάτα για 2-4 άτομα, αναλόγως πόση σαλάτα τρώνε. Ή βραδινό για έναν.Το πιο σημαντικό είναι η σειρά με την οποία θα μπουν τα υλικά. Έτσι διατηρείται η σαλάτα φρέσκια. Πρέπει να μπουν κάτω τα υγρά, πάνω κάτι που θα είναι "φράχτης" (πχ τα αγγουράκια) και από πάνω τα πιο ευαίσθητα λαχανικά, όπως το μαρούλι που δεν πρέπει να βραχεί.#eatsmartchallenge

Δροσερή αφροδισιακή σαλάτα!Recipe by syntageskamomatahttps://goo.gl/kHQ8rS

Απλή,γευστική , δροσερή και κυρίως χορταστική!Ότι πρέπει για ελαφρύ βραδυνό, για κυρίως γεύμα μετά από πολύ κρεατοφαγία!Τα υλικά μας απλά που υπάρχουν στο ψυγείο μας .Το καρότο που προσθέτουμε στην σος μπορούμε να το τρίψουμε στην σαλάτα μας .

Μία σαλάτα με εκλεπτυσμένη γλυκόξινη γεύση που θα απογειώσει το γιορτινό τραπέζι! #1συνταγή1δέντρο

Τα λαχανικά του μπαμπά μου κατευθείαν στην κατανάλωση!!!Ευλογία να έχεις δικά σου λαχανικά που ξέρεις ότι είναι χωρίς φάρμακα...

Τι να πω γι αυτά τα 2 υλικά!! Μαγεία και απόλαυση #παιδί #σαλάτα #χρώμα #παντζάρι

Πλούσια, δροσερή και πεντανόστιμη σαλάτα για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι και όχι μόνο.

#2020Δροσερή και χορταστική σαλάτα!

Στη λαϊκή βρήκα ολόφρεσκη τρυφερή ρόκα ,σπανάκι baby και ντοματινια περλες. Έτσι έφτιαξα μια δροσερή νόστιμη σαλάτα για το τραπέζι των φίλων μας που την ευχαριστηθηκαμε όλοι. #eatsmartchallenge #τραπέζι με φίλους.

Την πειραματίστηκα σ' ένα τραπέζι που έκανα για τις γιορτές και από τότε δεν την αλλαζω!!!! Ονειρεμένη σαλάτα, γιορτινή εμφάνιση με υπέροχη γεύση και υφές. Σε οποιες αρέσει μπορούν να προσθέσουν και κύβους αβοκάντο!!