Curry de bolitas de lentejas o Dal Kofta

Cook_and_Jud
Cook_and_Jud @cook_and_jud
Tarragona

Estas bolitas (koftas) de lentejas rojas (dal) me han sorprendido por lo fáciles que son y lo crujientes que quedan. Por supuesto, son 100% #veggie ! Hasta mi hijo de 2 años las ha comido!!! Eso si, han de ir acompañadas de alguna salsa sino pueden resultar algo secas, tienen una textura muy parecida al falafel. En mi caso, os propongo un curry de coco muy sencillo pero, una salsa de yogur o de tomate, le debe ir genial también.

#mirecetario

😉En Instagram: Cook_and_jud

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

2 horas
20 bolitas
  1. Bolitas lentejas
  2. 200 grlentejas rojas
  3. 2zanahorias
  4. 2 dientesajo
  5. 3-4 ramitascilantro
  6. Sal
  7. 1 cucharadaharina de garbanzo o pan rallado
  8. Aceite de oliva o aceite de girasol para freir
  9. Curry de coco
  10. 1 dienteajo
  11. 1/2cebolla
  12. 1pimiento rojo
  13. 1tomate triturado o a trozos pequeños sin piel
  14. 1/2 cucharaditacúrcuma
  15. 1/2 cucharaditacómino
  16. 1/4 cucharaditacanela
  17. 1 vasoagua
  18. 1/2 vasoleche de coco
  19. Aceite de oliva
  20. Sal y pimienta
  21. Acompañar con
  22. Arroz basmati
  23. Salsa de yogur (yogur griego natural, sal, pimienta y cilantro)

Paso a paso

2 horas
  1. 1

    El proceso es facilísimo pero, hay que acordarse de poner en remojo las lentejas 1h30 antes de hacerlas. Mientras, vamos a hacer el acompañamiento. En la receta que os presento, curry y arroz basmati que se ha cocinado en la vaporera.

  2. 2

    Preparar las verduras, rallar o trocear al gusto deseado el tomate y el pimiento, y las especias, así como el agua y la leche de coco.

  3. 3

    Pochar la cebolla y ajo junto a las especias unos pocos minutos. Añadir el tomate y el pimiento. Cinco minutos después, añadir el agua y la leche de coco.

  4. 4

    Dejar a fuego medio unos 15 minutos y corregir de sal. Si la queréis más espesa, dejar más tiempo, eso si, ir removiendo.

  5. 5

    Para las bolitas, escurrir bien y triturar todos los ingredientes en la procesadora. Con paciencia, lograremos una masa homogénea. Probar y corregir de sal. Calentar dos dedos de aceite en una sartén.

  6. 6

    Lo ideal es ir haciendo las bolitas mientras las freímos, un poco como con los buñuelos. Es una masa difícil de manejar porqué es enganchosa pero, tan pronto entra en contacto con el aceite caliente, cambia y con un tenedor se da la vuelta sin problemas.

  7. 7

    Las iremos poniendo en papel de cocina para que absorba el exceso de aceite. Servir recién hechas ya que pierden esa textura crujiente como cualquier frito.

  8. 8

    Para el arroz (de vuestra elección ideal Basmati), seguir las instrucciones del paquete. Si queréis aderezar con la salsa de yogur, simplemente salpimentar un yogur natural y añade cilantro bien picado.

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Comentarios

Escrita por

Cook_and_Jud
Cook_and_Jud @cook_and_jud
Tarragona
Me gusta cocinar y por supuesto, comer, todo tipo de platos. En mi recetario encontraréis cocina muy variada incluidas recetas sin gluten o veganas. Orgullosa mama de un niño al que le encanta ayudarme y probar casi todo lo que hago, sobretodo los dulces.😉En Instagram: Cook_and_jud
Leer más

Recetas similares