Smoothie para subir hemoglobina

Dina Luz
Dina Luz @tester_recetas
barranquilla

Deliciosisima no paro de tomar me salió una jarra #smoothie

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Ingredientes

  1. Mora congelada 1 bolsa y media
  2. 1/2 libraUva isabelita
  3. Hielo
  4. Agua

Paso a paso

  1. 1

    En la licuadora mezclar la uva con la mora y siempre un poco menos de agua de la cantidad de fruta (preferiblemente tenerla congelada la mora)

  2. 2

    Después del licuado colar para retirar los grumos

  3. 3

    Finalmente lo colado volverlo a la licuadora con hielo al ojo para que quede frappé y listo 👌🏾

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Dina Luz
Dina Luz @tester_recetas
barranquilla
Lo que se de cocina, lo aprendí viendo y siendo la ayudante de mi mamá desde pequeña. Hice las paces con la comida hace unos años y aprendí cómo usarla para tener un estilo de vida equilibrado. Espero desde mi experiencia enseñar a otros que la comida y la forma en que la vemos transforma vidas.
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Comentarios (4)

🌺Zandry ABRADELO🌺
🌺Zandry ABRADELO🌺 @Zandry_02041938
Para que ese bb se forme muy bien y sanito, a cuidarse vale...! Gracias por compartirla, excelente😋

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