Semillas tostadas

Ana Paula
Ana Paula @cook_16166288
Guatemala

Puedes utilizar esta receta para hacer tus propios botes de semillas tostadas y utilizar las que deseas, es una botana saludable ya que no contiene sales que dañen tu organismo.

Semillas tostadas

Puedes utilizar esta receta para hacer tus propios botes de semillas tostadas y utilizar las que deseas, es una botana saludable ya que no contiene sales que dañen tu organismo.

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Ingredientes

20 min
16 oz
  1. 1/2 librasemillas de calabaza
  2. 1/2 librasemillas de pepitoria
  3. 2 onzassemillas de linaza
  4. Puedes añadir otras semillas de tu elección, incluso nueces
  5. Preparación
  6. En una sartén o comal caliente pones a tostar por separado las
  7. Semillas, el punto tiene que ser crujiente
  8. Te darás cuenta cuando comiencen​ a saltar las semillas
  9. Las retiras del sartén y las colocas a enfriar en un plato de
  10. Vidrio, procura que estén extendidas para que no suden
  11. Cuando estén frías y crocantes las almacenas en
  12. 1recipiente adecuado y sellado, puede ser de vidrio o plástico

Paso a paso

20 min
  1. 1

    Semillas crujientes, libres de sal y muy sabrosas. A demás ayudan a que tú digestión sea mucho mejor 😋✔🙏🍃

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Ana Paula
Ana Paula @cook_16166288
Guatemala
Vegetariana, pero puedo preparar todo tipo de comida; estudie gastronomía internacional y me encanta compartir ideas y conocimientos gastronómicos con la gente que sabe del tema, amo la cultura de mi país y sus platillos. Respeto a todo ser natural que me rodea y por eso valoro con el alma lo que a mi cuerpo alimenta. 🍃🙏🌸
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