Semillas tostadas

Ana Paula
Ana Paula @cook_16166288
Guatemala

Puedes utilizar esta receta para hacer tus propios botes de semillas tostadas y utilizar las que deseas, es una botana saludable ya que no contiene sales que dañen tu organismo.

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Ingredientes

20 min
16 oz
  1. 1/2 librasemillas de calabaza
  2. 1/2 librasemillas de pepitoria
  3. 2 onzassemillas de linaza
  4. Puedes añadir otras semillas de tu elección, incluso nueces
  5. Preparación
  6. En una sartén o comal caliente pones a tostar por separado las
  7. Semillas, el punto tiene que ser crujiente
  8. Te darás cuenta cuando comiencen​ a saltar las semillas
  9. Las retiras del sartén y las colocas a enfriar en un plato de
  10. Vidrio, procura que estén extendidas para que no suden
  11. Cuando estén frías y crocantes las almacenas en
  12. 1recipiente adecuado y sellado, puede ser de vidrio o plástico

Paso a paso

20 min
  1. 1

    Semillas crujientes, libres de sal y muy sabrosas. A demás ayudan a que tú digestión sea mucho mejor 😋✔🙏🍃

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Ana Paula
Ana Paula @cook_16166288
Guatemala
Vegetariana, pero puedo preparar todo tipo de comida; estudie gastronomía internacional y me encanta compartir ideas y conocimientos gastronómicos con la gente que sabe del tema, amo la cultura de mi país y sus platillos. Respeto a todo ser natural que me rodea y por eso valoro con el alma lo que a mi cuerpo alimenta. 🍃🙏🌸
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