Asopado de Vegetales

carunovi
carunovi @carunovi
Panamá

Aprovechar las sobras y crear deliciosos platos, es parte de la magia de ser cocinero...!!!

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Ingredientes

4 raciones
  1. Sofrito:
  2. 3 cdasaceite oliva
  3. 1 cdaaceite achiotado
  4. 1ají pimentón verde en brunua
  5. 1 cdapaprika Ahumada
  6. 2 dientesajos
  7. 1cebolla en brunua
  8. 1 cdtacomino
  9. Al gustosal y pimienta
  10. 1 cdtaorégano
  11. Caldo:
  12. 4tazas de caldo de vegetales
  13. 1papa en cubitos
  14. 1/2zanahoria en cubitos
  15. 4tazas de arroz cocido de ayer
  16. 1/2taza de lentejas cocidas sin caldo
  17. 1 cdaPerejil fresco picado

Paso a paso

  1. 1

    En una olla hervir las papas, zanahorias, culantro, orégano, sazonamos y damos 10 minutos que ablanden los vegetales.

  2. 2

    Sofrito: en los aceites freímos las cebollas, ajos, pimentón verde, especias, hasta que esté caramelo. Esto lo agregamos al caldo. Hervimos 2 minutos y agregamos el arroz y lentejas.

  3. 3

    Cocemos a fuego bajo hasta que el arroz reviente y el líquido se consuma a punto de guacho o meloso suelto. Agregas el Perejil, apagas y tapas 1 minuto.

  4. 4

    Servir de inmediato, esto se come a penas esta, si dejas enfriar se espesa demasiado.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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carunovi
carunovi @carunovi
Panamá
La comida es una de mis pasiones, cocino con libertad y sentimientos, para regalarte una experiencia que la sientas en el alma.Instagram: https://www.instagram.com/carunochef/Facebook: https://www.facebook.com/Carunofood/
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