Pan de plátano con avena

Belen Leal
Belen Leal @cook_4977908

Es una receta muy sana y sencilla.

Pan de plátano con avena

Es una receta muy sana y sencilla.

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Ingredientes

45 minutos
  1. 5plátanos maduros
  2. 1/4arándanos o pasas
  3. 1 tazaavena cruda
  4. Azúcar mascabado
  5. Aceite de coco
  6. 1huevo

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Aplastar los plátanos en un recipiente, agregarle mascabado al gusto(el plátano y los arándanos ya tienen azúcar, así que procura no sea mucha).

  2. 2

    Moler la avena, hasta que se haga como un polvito (harina) y agregarla al plátano.

  3. 3

    Incorporar todo, agregar un huevo y las pasas o arándanos.

  4. 4

    Aceita el molde donde lo vayas a hornear con aceite de coco. Yo no lo metí al horno porque tengo una olla que lo hace de hornito, pero si deseas meterlo al horno, precalienta a 200 grados mete tu mezcla y en 15 o 20 min tienes listo tu pan.

  5. 5

    Es importante lo vayas viendo para que no se queme (todo depende de tu horno) puedes meterle un cuchillo y cuando salga limpio ya está listo.

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Belen Leal
Belen Leal @cook_4977908

Comentarios (7)

Berenice Jasso
Berenice Jasso @cook_berejasso
Belen felicidades por recibir tu primera foto en la receta!!! a celebrar a lo grande!

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