เป็นเมนูง่ายๆ ตอนเช้า อิ่มท้องมากค่ะ

หั่นแอปเปิ้ลกะแครอทไว้ทำสลัดมันฝรั่ง และมันเหลือเยอะมากๆ เพราะยัยเด็กขอแบ่งมันฝรั่งไปทำผัดมันฝรั่ง... แต่ไม่ใช่ปัญหา เราเอามาทำเป็น "ข้าวผัด" ได้อีกจ้า อร่อยเด็กถูกใจ ผู้ใหญ่ชอบแน่นอน#ค้นตู้เย็น #Rfamily #แม่ติ๊กเข้าครัว

สลัดง่ายๆ อร่อย

แกล้งๆ เป็นเจ้าหญิง จิบชายามบ่าย#พายแอปเปิ้ล

เนื่องจากช่วงนี้ที่สวีเดนมีแอปเปิ้ลมาก และราคาถูก กินสดๆเท่าไหร่ก็ไม่หมดซะที เลยต้องหาของหวานที่ใช้แอปเปิ้ลทำสักหน่อย อีกอย่างเวลากลับไปเที่ยวเมืองไทย คนไทยนิยมชอบให้แอปเปิ้ลในตะกร้าของขวัญปีใหม่ซะด้วย จะได้เก็บสูตรเอาไว้ทำทานกันง่ายๆ แบบอร่อยด้วย

ปิดเสบียงผลไม้ เหลือแอปเปิ้ล ส้ม และผักเหลือจากแกล้มน้ำพริก เพิ่มสมุนไพร ให้น้ำผลไม้ด้วยขิงและสะระแหน่ค่ะ

เนื่องจากชอบซื้อแอปเปิ้ลในห้างแบบที่ปลอกจัดในแพ็กเกจมาทาน แล้วทานไม่หมด เลยเอามาทำแยมเพื่อถนอมอาหารค่ะ

ซื้อแอปเปิ้ลเขียวมาเพราะตั้งใจทำน้ำผลไม้ เลยแอบจิ๊กมาทำสลัดสักลูก ประจวบกับช่วงนี้ไม่กินคาร์โบไฮเดรตมื้อเย็น ก็ได้เมนูนี้มากิน ชื่นใจ

ผัดวุ้นเส้น เป็นเมนูที่เด็กก็ชอบ ผู้ใหญ่ก็เลิฟเพิ่มกลิ่นหอมด้วยแอปเปิ้ลเพิ่มประโยชน์ด้วยผัก กวางตุ้ง เห็ดชิเมจิ เก๋ากี้#เทศกาลกินผัก

อีกหนึ่งน้ำวันบูสต์สำหรับผู้ป่วยเป็นหวัด เพิ่มสมุนไพร เพราะทานมื้อเดียว ฝรั่งเพิ่มวิตามินซี เพิ่มแอปเปิ้ลให้ร่างกายสดชื่นเพิ่มกระชายให้ความร้อน และแอบใส่ตะไคร้ไปครึ่งต้นค่ะ

พอดีมีแอปเปิ้ลเหลือในตู้เย็น และข้าวหุงเลยเอามารวมกันเป็นข้าวต้ม ที่มีแอปเปิ้ลหวานๆใส่ลงไปด้วยย😄

ขนมพายแอ้ปเปิ้ลทำเองได้ ตอนเช้าๆกับกาแฟสักเเก้ว#แอปเปิ้ลพาย #พาย #แอปเปิ้ล #ไข่ไก่ #ครีม #เนย #ชีวิตบ้านไกล #ทำกินเอง #เรียนรู้ใหม่ๆ #ครัวผจญภัย