Μία σούπα λαχανικών γευστικότατη ακόμα και χωρίς λάδι, τα έλαια που βγάζουν τα ίδια τα λαχανικά αρκούν, φουλ στις βιταμίνες, τα αρώματα και την γεύση.. Είναι ότι πρέπει για την νηστεία μας!! #2020

Μια νηστίσιμη συνταγή με λαχανικά που έχουμε στο σπίτι και πολλά μυρωδικα!!! #2020#

Ελένη Μαργέτη

Αυτό που θα την κάνει βελουτέ, είναι το βημα 4, το χτύπημα μερικων από των υλικων μας, στο blender.Αν την θέλετε για ελαφρύ γεύμα, βαλτε μόνο τα λαχανικά .Αν θέλετε να χορτασετε, βαλτε και όσπρια, κινόα ή/και ψάρι, και συνοδεψτε την με κάποιο παραγωγο του ψωμιού (πχ. παξιμαδι, κριτσινι καλαμποκιου).Σε καμια περιπτωση δεν χρειάζεται καθολου λάδι, ούτε τσιγάρισμα.

#μποστάνι, #2020Εμπνευσμένη από τις πίτες τις Χρυσάνθης https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/7995270-spanakopites-nistisimes-me-aleuri-olikis-xoris-ladi?via=related_recipes και https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/6358657-ntomatopites-nistisimes-xoris-ladi και με τα υλικά που είχα στο σπίτι δημιουργήθηκε αυτή η πίτα.Είναι ένα πλήρες γεύμα σε αυστηρές ημέρες νηστείας. Αν όμως επιτρέπεται λαδάκι, η πίτα θα γίνει ακόμα πιο νόστιμη αν προσθέσουμε στην γέμιση και στην ζύμη.

Η συνταγή προέρχεται από τον Λίβανο. Την σερβίρουν εκεί χωρίς λάδι. Γι'αυτό ταίριαξε περίφημα στο σαρακοστιανό τραπέζι.

Δεν τρελαίνομαι για φακές και σκέφτηκα αυτόν τον τρόπο για να τις καταναλώνω χωρίς όμως να είναι παχυντικό! Πολύ θρεπτικό φαγητό με γεύση που δεν θυμίζει καθόλου όσπριο! Και τέλειο όχι μόνο για την περίοδο της νηστείας!

#νηστεία Ένα θετικό φαγητό πλούσιο σε βιταμίνες και νόστιμο παρόλο που δεν έχει λάδι.

#πολύχρωμο #ΔιεθνήςΠοδιά24Ένα γρήγορο πιάτο, αν έχετε ήδη βρασμένα ρεβίθια. Γίνεται, βέβαια και χωρίς. Θα κάνουν, όμως, το φαγητό πιο γευστικό, χορταστικό και πλήρες.Η ποσότητα των υλικών είναι ενδεικτική

Νηστίσιμο φαγητό για τις μέρες που νηστεύουμε το λάδι!Μοναστηριακή συνταγή με αλάδωτο κριθαράκι πεντανόστιμη!!Στην αρχική συνταγή το ψήνουν στο φούρνο εγώ το έφτιαξα στην κατσαρόλα γρήγορα και εύκολα!Μην σας ξενίζει το ταχίνι! Δεν το καταλαβαίνει κανείς -σε περίπτωση που υπάρχει κάποιος που δεν του αρέσει- γίνονται πολύ πολύ νόστιμα!#κούλουμα

🌹💐 Για την νηστεία του δεκαπενταύγουστου, για εμάς που δεν τρώμε ούτε λάδι!!!! Τραγάνα από έξω, μαλακά από μέσα!!! 🌹💐 (Αυτά φτιάχτηκαν για το μοναχό Αρσένιο που ζει στο βουνό, στο εκκλησάκι του Αγίου Γεωργίου) #νηστεία

Αυτή η συνταγή είναι της πεθεράς μου και ήταν το πρώτο φαγητό που έφαγα σπίτι της όταν πήγαμε με τον πατέρα μου πρώτη φορά εκεί για να πούμε τα του γάμου. Ήταν νηστεία και ήταν και αλάδωτη. Άρεσε πολύ τόσο σε εμένα όσο και στον πατέρα μου. Γίνεται και με λάδι αν θέλουμε. Είναι πανεύκολο, γρήγορο και εξαιρετικό για την νηστεία.