Tortilla de patatas y caballa

95vanedg
95vanedg @vanedg_1995
Humilladero

Esta es una de las tantas variaciones que podemos darle a la tradicional tortilla española. En este caso, vamos a añadirle caballa, un pescado azul económico y lleno de propiedades, pues ayuda a disminuir los niveles de colesterol y de triglicéridos, así como cuidar nuestra salud cardiovascular. Además destaca por sus vitaminas D y E, favoreciendo la protección ante enfermedades cardiovasculares y a la absorción de calcio, respectivamente.
Ideal para llevar a la playa o para picnic.
#Alambiquecocina

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Ingredientes

30 minutos
2 raciones
  1. 2patatas
  2. 4huevos
  3. Sal
  4. 1 latacaballa en aceite de girasol

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Peleamos, lavamos y picamos la patatas en palitos pequeños y alargados. Añadimos sal las freímos en aceite de oliva. Escurrimos el aceite y reservamos las patatas. Cogemos la latilla de caballa, escurrimos el aceite en la sartén que vayamos a utilizar para hacer la tortilla. De esta forma, aprovechamos el aceite del envase.

  2. 2

    Batimos los huevos, añadimos la caballa, un poco de sal y seguimos batiendo. Ahora añadimos las patatas.

  3. 3

    Mezclamos todo muy bien. Podemos la sartén al fuego, cuando el aceite esté lo suficiente caliente, añadimos la mezcla.

  4. 4

    Vamos dando forma a la tortilla poco a poco. Podemos ir pinchando de vez en cuando con un cuchillo para comprobar que no está cruda. Cuando esté lista reservamos en un plato aparte y listo para comer.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Humilladero
"Es justamente la posibilidad de realizar un sueño lo que hace que la vida sea intersante"
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