Deli y keto!

El Chucrut es un comestible que resulta de la fermentación de la col o bien repollo. Tiene la capacidad de ser un genial probiótico y además de esto es bajísimo en calorías.Yo lo preparo de esta manera y me encanta 😍Preparar en casa este comestible, aporta una serie de beneficios esenciales, teniendo presente que se trata de una hortaliza cuyo valor nutricional es extenso, siendo fuente de vitamina C, potasio, fibra y minerales múltiples. Cómelos y tú sistema digestivo te lo agradecerá 🙏🏻💝🥳

Estos rollitos son súper fáciles, además tienen pocas calorías y quedan riquísimos. #finde

😋😋https://youtube.com/@Cocinaconfini?si=Pbbx7qsa367bbU9R

Un tentempié o merienda súper sana.#platounico

Disfrutar de un snack saludable y un pequeño break mañanero viene muy bien!!! #snacksaludable

#buenospropósitos

Lácteos , frutos secos , manzana 🍏 que aporta fibra y avena

Si tienes hambre entre horas y quieres comer saludable...esta receta es para ti!!#snack#snackfitness#saludable#diadelostacos

Un snack que no llevará más de 5 minutos prepararlo y sabroso

Una idea que se me ha ocurrido al ver que se me Iban a caducar los yogures sobre todo para verano espectacular y fresquito!

Os traigo un desayuno o merienda saludable y equilibrada...no es que la vayamos a tomar a diario pero ahora están las frutas del tiempo súper ricas! (Las que más me gustan) y hay que aprovecharlas. El chute de energía está garantizado y despreocúpate de las calorías!!Espero que os guste!!!

Keto GOMINOLAS! Perfectas para quitarte el gusanillo cuando te apetece dulce, como es mi caso 😅😜

Panecillos muy bajos en carbohidratos. Son aptos para dietas cetogénicas y para celíacos.#buenospropositos

Este snack me encanta tomarlo tanto a media mañana como para merendar. Es rico en nutrientes ya que tiene el potasio y el ácido fólico del plátano, el calcio de la leche o el yogurth y el Omega 3 que aportan las nueces que acompañan al batido. Además, es dulcecito sin necesidad de añadir azúcar y muy muy rápido y sencillo de hacer. Espero que lo disfrutéis :)

Panecillos rápidos para tostar y comer con mantequilla o bocadillo. También se les puede dar forma alargada

Espectacular snack rápido y fácil de hacer

Hecho en cinco minutos.

#tallerdefotografiaCocina de aprovechamiento con salmorejo de este medio día y el relleno de los sándwich de ayer he preparado estos montados aquí no sé Tira nada

Ya tengo una semana con ella dieta keto y 6kg perdidos! Pero necesitaba algo dulce y saludable, esto lo es.El sabor si lo acompañas con leche es muy parecido a comer cereales integrales con leche y frutos. Muy rico!

Para los fit de casa...bocaditos saciantes, suaves y exquisitos...nada que ver con las pintas.

Hoy tenemos unas Barritas energéticas que serán un snack súper rico, fácil y saludable . Haremos 2 versiones ¿se puede pedir más? Vamos al lío....Si quieres el paso a paso en vídeo este es el enlace: https://youtu.be/PxHTpvnRfUo

El boniato contiene una gran variedad de vitaminas y minerales como el potasio, el fósforo o el calcio, siendo además una fuente importante de vitaminas A, B y C.Es rico en fibra, antioxidantes, y una gran fuente de energía por su riqueza en hidratos de carbono.Los meses para disfrutar de boniatos de temporada son Octubre y Noviembre, que además de ser más nutritivos, están mejor de precio.Al igual que las patatas, es ideal como acompañamiento a un plato de carne o de pescado, y cocinado en la airfryer es mucho más sano ya que evitamos la fritura.Mi airfryer es de 10 lt. tipo mini-horno y tiene la opción de rustir, pero si no la tienes, puedes hacerlas igualmente en la cubeta.#DelantalGlobal2024 #Cocinandoelotoño#boniato

Galletas cetogénicas SIN CARBOHIDRATOS

Hoy vamos hacer un snack muy saludable para picar entre horas que te aportará mucha energía y no lleva azúcar ni lactosa ni gluten. Espero que te guste.

Las mejores peanut butter keto cookies que he probado, están más buenas que el pan.Información nutricional por unidadCalorías 143.7Grasas 11.2Carbohidratos 2.1Proteínas 6.4#keto #fit #saludable