Pescado sano, de la familia de los tiburones. Sin espinas. Con unas verduritas.

La tintorera es un pescado de la familia de los tiburones y esta muy rico

Ha quedado muy rica, asada en el horno con verduritas en su propio jugo.Muy recomendable.#delantaldorado#recetassaludables#locosporlasrecetas

Disfruta en la cocina

Para una comida sana y saludable.

Tintorera o tiburón azul. Hoy cocinamos económico y súper sano. Un plato fácil, rápido y económico.Literalmente con 4 ingredientes vas a disfrutar de un gran plato del que seguramente no estés acostumbrado.Por motivos de salud no puedo tomar sal, así intento disfrutar de la gastronomía a mi manera, lo más natural posible y sin sal.

Acompañar de patatas asadas o arrocito blanco :)

#tescoma. Aprovechando que estamos de temporada de verdeles...

#Weekendreto#DelantaldoradoMuy ricas y suaves.

#weendreto #delantaldorado

Los ingredientes son al gusto, tanto en cantidad como en tipo.

Me inspiró Elena, una miembro de esta comunidad. Gracias!

Una forma saludable y fácil de preparar un plato tradicional

Receta de mi abuela, con ciertas modificaciones pues no tengo muy clara la receta, de todas formas queda muy rica