Cinnamon rolls light

Fatima Pietroselli
Fatima Pietroselli @cook_16729527

Cinnamon rolls senza uova e burro. Una versione decisamente più leggera e adatta agli intolleranti vista la mancanza delle uova e la presenza del latte di soia, ma anche più rustica per la presenza di sola farina integrale.

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Cinnamon rolls senza uova e burro. Una versione decisamente più leggera e adatta agli intolleranti vista la mancanza delle uova e la presenza del latte di soia, ma anche più rustica per la presenza di sola farina integrale.

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Ingredienti

  1. 300 gFarina integrale
  2. 50 gZucchero
  3. 60 golio evo
  4. 160g Latte di soia
  5. 6g Lievito di birra fresco
  6. 20 gMiele millefiori
  7. Per la glassa
  8. 200 gZucchero a velo
  9. qbAcqua
  10. Per la farcitura
  11. 40 gZucchero di canna
  12. 10 gCannella in polvere

Istruzioni per cucinare

  1. 1

    Cominciate versando in una ciotola tutti gli ingredienti secchi, quindi la farina e lo zucchero. In un bicchiere sciogliete il lievito di birra in un pochino di latte di soia leggermente intiepidito e un cucchiaino di zucchero.Unite agli ingredienti secchi, il lievito di birra sciolto,l’olio e il latte di soia (tiepido). Mescolate tutti gli ingredienti e trasferite l’impasto sul piano da lavoro. Impastate a mano fino ad ottenere una sfera liscia ed omogenea.

  2. 2

    Mette l’impasto ottenuto in una ciotola,coprite con pellicola trasparente e lasciate lievitare per almeno 2/3 ore in un luogo caldo (vi consiglio di tenere la ciotola in forno spento ma con la luce accesa). Ora, prendete nuovamente l’impasto lievitato e su una spianatoia leggermente infarinata (o su un foglio di carta forno) e stendetelo con l’aiuto di un mattarello. Dovete ottenere un rettangolo.

  3. 3

    E’ il momento di preparare il composto che darà l’aroma inconfondibile dei cinnamon rolls. In una ciotola versate lo zucchero e la cannella in polvere e mescolate per bene. Cospargete la superficie con il composto di zucchero e cannella avendo cura di distribuirlo in maniera uniforme.

  4. 4

    A questo punto arrotolate un po’ alla volta l’impasto procedendo dal lato più lungo verso il centro.
    Con una lama affilata tagliate i vostri cinnamon e disponeteli in una teglia rivestita di carta forno. Cercate di distanziarli tra loro.

  5. 5

    Lasciate lievitare ancora per 2/3 ore in forno spento con la luce accesa.Trascorso il tempo necessario potete procedere alla cottura. Cuocete i cinnamon rolls senza uova e burro in forno statico a 180° per circa 15/20 minuti. Non esagerate con la cottura.

  6. 6

    Preparate la glassa all’acqua. Mettete lo zucchero a velo in una ciotola. Aggiungete un cucchiaio alla volta di acqua preriscaldata e mescolate con un cucchiaio per far sciogliere lo zucchero. Eliminate gli eventuali grumi. Dovete ottenere una glassa dalla consistenza viscosa

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Vignetta grigia disegnata a mano di una macchina fotografica e di una padella con stelle che spuntano dalla padella
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