Una merienda o desayuno sano... #fit

#delantaldorado #yomequedoencasa #juntosvenceremos una merienda sana buena y recomendable

Me encanta el melón y me encantan las fresas. ¿Y si las unimos? Pero nada de zumos colgados que las frutas pierden su fibra. Todo bien batido y con todas sus propiedades.

Receta muy fácil, sana y rápida.

No hay que saltarse ninguna de las comidas a lo largo del día(es muy importante) aquí os dejo una merienda muy saludable para no pasarse esta comida😋.Satisface muchísimo y está muy rica!! Espero que os guste🤗.

Súper rica y también vale como postre rápido si tienes invitados

Hay niños que les cuesta bastante comer fruta para merendar. Esta puede ser una merienda que les resulte apetitosa y como la manzana es asada, hay poco que masticar.En el fondo del plato lleva yogur, preferible poner el sabor que más les guste. Yo he usado de sabor a limón. La manzana la he asado en microondas y una vez fría la he cortado en gajos, que he decorado con lacasitos y espolvoreado con almendra crocante. A mí me ha gustado mucho.

Fácil y ricaTambién se le puede aladir un poco de yogur natural......😋 tambienn buenísimo

Una merienda

Como comentaba tiempo atrás, muchas tardes suelo prepararme un ligero tentempié o merienda (ya sabéis que aconsejan hacer 5 comidas al día) y unas veces elijo el sabor dulce y en otras ocasiones prefiero el salado.En la de hoy he optado por el dulce ya que tenía una mermelada de ciruela que había elaborado hace dos días y en la que había empleado stevia en vez de azúcar .

Merienda rápida con yogur, fruta y frutos secos

Se prepara en 2 minutos y tenemos un tupper saludable para llevar ….No hay excusas para no merendar saludable

Súper rápida y sana!!!!

Nos encantan las ensalada para después del baño en la playa o en la piscina de casa, son muy refrescantes y nutritivas para calmar el hambre que se tiene después de bañarte o hacer ejercicio.

#recetasfit #yococinoencasa

La primera comida del día 💪🏼

Ejemplo de desayuno completo y saludable para todo el mundo, no solo aquellos que quieran mantener su peso sino para cualquier persona.

#recetasfit #yococinoencasa

Una merienda sana para cambiar un poco, combinando fruta y lácteos.

Continuamos jugando al #abecedario de cocina con la letra D!Y os comparto esta sencilla tortilla francesa rellena de pavo braseado y aguacate 🥑 con un toque de pimienta molida y nuez moscada. Pruébala y me cuentas. Queda riquísima 🤤Acompáñalo con un zumo de naranja 🍊 y ya tienes energía para afrontar el día 😊