"ส้ม” มีวิตามินเอ,บี,ซี,ดี, แคลเซียม, โพแทสเซียม, ฟอสฟอรัส, เหล็ก,และคอลลาเจล, สรรพคุณอีกมากมาย"ฝรั่ง" มีวิตามินซี และวิตามินเอสูง ให้พลังงานต่ำ น้ำตาลน้อย"แครอท" อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เช่น เบตาแคโรทีน วิตามินเอ,บี1,บี2 ฯลฯ

ได้กระเช้าผลไม้ช่วงปีใหม่มาเยอะ​

รวมกันแบบไม่ได้ตั้งใจ แต่รสชาติดี จึงนำมาบอกต่อ โอเคน้าา 555 🍓🍏🍇🍊🍑= 🍹

วุ้นกรอบเป็นขนมที่ทำง่ายมากๆ อาจจะเสีย เวลาแค่รอตากแดดนานไปหน่อยคะ สูตรนี้หวานน้อยคะ ไม่ค่อยมีผลึกอาจจะเป็นเพราะในน้ำผลไม้ก็ได้คะ^^#5000มื้อให้น้อง#1สูตร1ต้น#TeamTreesเพื่อนๆท่านไหนสนใจดูคลิปได้ที่นี่นะคะ⬇️https://youtu.be/p-6FsmRtH8M

ต้นมะเฟืองกับต้นมะม่วงหาวมะนาวโห่ เจ้าของบ้านปลูกอยู่ใกล้กัน สุกหล่น เวลาใกล้กัน จึงเกิดความเสียดายเก็บมาทำเป็นน้ำผลไม้ ดื่มเองด้วยและปันสุขด้วย

สุดสัปดาห์แบบนี้ถึงเวลาเคลียร์ของที่เหลือในตู้เย็นค่ะ เห็นมีผลไม้เหลืออย่างละนิดอย่างละหน่อยเลยจับมาปั่น ได้เมนูน้ำปั่นสุดคลีน คือได้ความอร่อยจากตัววัตถุดิบจริงๆ เฟรชและฟินมากค่ะ 😋

เนื่องจากวันนี้อากาศร้อนมากๆๆ มาทำของหวานที่ง่ายแสนง่าย แต่สดชื่นกันค่ะ อร่อยแถมไม่อ้วน อิ่มนานค่า

จะแช่อิ่ม แต่ไม่อยากรอ

สูตรจากแม่

เสาวรสเป็นอีกหนึ่งผลไม้โปรด ชอบความสดชื่นและความหลากหลาย ใช้ทานสดก็ได้ ผสมในสลัดก็ดี น้ำผลไม้ก็สดชื่น ด้วยความที่มีรสทั้งเปรี้ยว หวาน และหอมอยู่แล้ว ตัดรสด้วยเกลือเล็กน้อย หรือเพิ่มความเผ็ดก็ใช้เป็นสลัดน้ำใสชั้นเยี่ยม#ครัวเปลี่ยนโลก #conciouscooking #wholefood #homemade #nopackage #wastefree#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายครัวเปลี่ยนโลก#100วันบันดาลใจ 53