Bocaditos de brócoli

Laura
Laura @lau_com
Medellin

Sabrosos bocaditos sanos y súper sencillos de hacer.

Bocaditos de brócoli

Sabrosos bocaditos sanos y súper sencillos de hacer.

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Ingredientes

30 minutos
2 raciones
  1. 1 paquetebrócoli mediano
  2. 2huevos
  3. 1/2 tazaqueso rallado
  4. 1/2cebolla morada
  5. 2/3 tazapan rallado o panko
  6. ketchup
  7. condimentos
  8. aceite

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Hervir el brócoli unos 10 minutos hasta que se ablande y cortarlo en trozos pequeñitos.

  2. 2

    Agregar la cebolla picada chiquitita.

  3. 3

    Batir los huevos con la sal y los condimentos (pimienta, ajo, orégano, laurel, etc.)

  4. 4

    Agregar los huevos a la mezcla junto con el pan rallado (yo use panko) y el queso (parmesano). Si uno quiere se le puede agregar un chorrito de ketchup o salsa de tomate. Reservar en la heladera por una hora.

  5. 5

    Una vez que este fría armar los bocaditos con las manos y colocar sobre una fuente aceitada. Cocinar en horno caliente durante unos 15/20 minutos dando vuelta en la mitad cuando ya estén tostaditos.

  6. 6

    Y ahora si, a disfrutar! Salieron deliciosos! Una buena idea es acompañarlos con ketchup (para engañar un poco a los que se resisten a la verdura!)

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Cocinar hoy
Laura
Laura @lau_com
Medellin
Argentinian living in Sweden. Vegeterian 💚
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Comentarios (2)

María Alicia
María Alicia @aliciacookpad
super deliciosos!! Ideal para lograr que toda la familia como brócoli!

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