Albóndigas de arroz y soja con salsa

Otra receta vegana, económica y rendidora. Quedan muy bien con alguna ensalada fresca o como reemplazo de albóndigas de carne en un estofado con diferentes vegetales.
Se puede cambiar la harina de soja por harina de cualquier otra legumbre para hacer el ligue que usamos en reemplazo del huevo.
Albóndigas de arroz y soja con salsa
Otra receta vegana, económica y rendidora. Quedan muy bien con alguna ensalada fresca o como reemplazo de albóndigas de carne en un estofado con diferentes vegetales.
Se puede cambiar la harina de soja por harina de cualquier otra legumbre para hacer el ligue que usamos en reemplazo del huevo.
Paso a paso
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Vamos a integrar bien el arroz, los condimentos y el ligue. La proporción que yo usé para hacer el ligue fue de 2 cucharadas soperas al ras de harina de soja disuelta con un poquito de agua tibia, por cada taza de arroz cocido. Esto va a permitir que las bolitas no se desmigajen ni se partan. Es recomendable condimentar bien para que sean gustosas. Yo recomiendo bastante provenzal y un poco de pimienta pero eso es a gusto personal.
- 2
Rodamos las bolitas todavía húmedas por maizena y las pasamos vuelta y vuelta por el aceite, únicamente hasta dorar apenas.
- 3
Una vez sacadas del aceite, las vamos a terminar de cocinar en la salsa que sea de nuestra preferencia a fuego bajo, como si de albóndigas de carne se tratara. Servir calientes y a disfrutar.
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