Instructions de cuisine
- 1
Huilez votre plancha puis faites la chauffer quelques instants.
- 2
Saisissez les seiches environ 2min de chaque côté jusqu'à ce quelles brunissent légèrement.
- 3
Salez, poivrez. Et arrosez de citron.
- 4
Ajoutez le persil quelques secondes avant la fin de la cuisson.
- 5
À servir en tapas, ou en plat avec une salade !
Cooksnaps
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