Panqueques de avenas proteicos

Sofia Assan
Sofia Assan @cook_6745984
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Ingredientes

  1. 1huevo
  2. 3 cucharadas grandesavena
  3. 1/2tapa de stevia líquido (puede ser esulconte en todo caso)
  4. 100 ccleche
  5. 1 medidaproteína (opcional)
  6. 1manzana mediana rallada

Paso a paso

  1. 1

    Mezclamos todo en la licuadora

  2. 2

    Tiramos la mezcla en el sartén previamente aceitado y calentado (yo hice uno grande directamente, pero pueden salir varios chicos)

  3. 3

    OPCIONAL picar una banana mediana, agregarle semillas y una cucharadita de miel

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Sofia Assan
Sofia Assan @cook_6745984

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