Frappé de frutos del bosque 🥤🍒🍓
Idea estupenda para refrescarse durante el verano 🥤😎
Frappé de frutos del bosque 🥤🍒🍓
Idea estupenda para refrescarse durante el verano 🥤😎
Paso a paso
- 1
En varios vasos de cristal (yo he utilizado 4) colocamos 40g de Chía y 200 ml de leche (por cada vaso), removemos y lo metemos en la nevera durante 30 - 40 minutos (hasta que quede una especie de "gelatina")
- 2
Agregamos 200 ml de agua, media bolsa de la fruta congelada (o entera, según cantidad deseada, yo utilicé más de media bolsa para 4 vasos grandes) y el yogurt en una licuadora. Lo licuamos todo hasta que quede una especie de "pasta" (se parece bastante a la textura de un helado).
- 3
Pasado el tiempo de reposo de la Chía y la leche en la nevera, lo sacamos y volcamos el contenido de la licuadora en los vasos. Luego, a modo de "topping" puse un ouñadito de frutas, un par de cucharas de miel, un puñado de muesli y un poco de lluvia de chocolate.
- 4
Se puede hacer con fruta fresca, pero la idea de la fruta congelada es que luego te lo tomas y es como un helado fresquito 😊. Y para el topping podéis utilizar los sabores que más os gusten, avena, cereales, chocolate rallado.... Etc. Luego lo mezclamos todo y removemos con una cuchara 🥄, de esta forma se mezclan los sabores, y sumado a que esta bastante fresquito.... Los disfrutaréis bastante 😊😊. #BuenProvecho
- 5
La fruta congelada la compre en el Lidl, en mercadona también hay, creo que tienen más variedad. Podéis probar con diferentes frutas, creo que el próximo que haga será de mango y plátano!!! 😍🥭🍌
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Fer Galindo Martinez
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