লেমন কিনোয়া সালাদ উইথ ফিস ( lemon quinoa salad with fish recipe in Bengali

Madhurima Chakraborty
Madhurima Chakraborty @madhukitchenworld
অস্ট্রেলিয়া

#GA4 #Week5
আমি সালাদ ও ফিস বেছে নিয়েছি।

লেমন কিনোয়া সালাদ উইথ ফিস ( lemon quinoa salad with fish recipe in Bengali

#GA4 #Week5
আমি সালাদ ও ফিস বেছে নিয়েছি।

রেসিপি এডিট করুন
See report
শেয়ার
শেয়ার

উপকরণ

৩০ মিনিট
২ জন
  1. ১ কাপ কিনোয়া
  2. ২ টো বাসা মাছ ফিলে
  3. ১ টা হলুদ ক্যাপ্সিকাম
  4. ২ টো পেঁয়াজ শাক সমেত পেয়াজ
  5. ১ টা গোটা লেবুর রস
  6. ১ চা চামচলেবুর খোসা গ্রেটেড
  7. ২ চা চামচ কার্লি পার্সলে
  8. ৪ চা চামচঅলিভ অয়েল
  9. ১ চা চামচ নুন
  10. ১ চা চামচচিলি ফ্লেক্স
  11. ১ চা চামচ চিনি

রান্নার নির্দেশ সমূহ

৩০ মিনিট
  1. 1

    মাছ কে নুন,লেবুর রস,ও চিলি ফ্লেক্স দিয়ে ম্যারিনেট করে ফ্রীজে রাখতে হবে ১৫ মিনিটের জন্য।ক্যাপ্সিকাম কে গ্রীল করে নিতে হবে।সেকা হলে ডিসীডেড করে কেটে নিতে হবে বাকী পার্সলে,পেয়াজ শাক,পেয়াজ শাকের পেয়াজ কেটে নিতে হবে।

  2. 2

    লেবুর ছিলকা গ্রেট করে নিতে হবে।কিনুয়া সেদ্ধ করতে হবে নুন,তেল, দিয়ে।এরমধ্যে মাছ বার করে অলিভ অয়েল গরম করে মাছ কে সেকে নিতে হবে।

  3. 3

    মাছ টাকে ভাজা হলে একটা বোলে সব এক সাথে মিশিয়ে অলিভ অয়েল,লেবুর রস,নুন,চিনি দিয়ে মিশিয়ে সার্ভ করতে হবে মাছ দিয়ে।

রেসিপি এডিট করুন
See report
শেয়ার

কুকস্ন্যাপগুলি

আপনি কি এই রেসিপিটি রেঁধেছেন ? আপনার সৃষ্টির একটি ছবি শেয়ার করুন!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
Madhurima Chakraborty
Madhurima Chakraborty @madhukitchenworld
অস্ট্রেলিয়া
আমি একজন খুবই সাধারন নারী যে থাকে স্বামীর কাজের সূত্রে মেলবোর্ন শহরে।যার কাছে শুধু রান্না ছারা আর কোনো তলোয়ার নেই, এই অসাধারন জীবনযাত্রায় যুদ্ধে লরাই করার জন্য।এই লরাই তে যে আমি সব জিতেছি তা নয়,তবে বেশির ভাগ সময় প্রশংসা পেয়েছি।তারপর এই কুকপ্যাডের সঙ্গে জরিত হয়েছি,প্রতে্যক সপ্তাহে নতুন নতুন থিমে রান্না করে,আরো উৎসাহ দেওয়ার জন্য আমি খুবই গর্বিত যে আমি এই পরিবারের সদস্য।
আরও পড়ুন

Similar Recipes