হরিয়ালি আলু পনির পরাঠা(Hariali aloo paneer paratha recipe in Bengali)

Tanmana Dasgupta Deb
Tanmana Dasgupta Deb @Tanmana
Guwahati


#AsahikaseiIndia
স্বাস্থ্যকর ভাবে তৈরি যদি হয় পরোটা তাইলে কেনোই বার বার খাবোনা।

হরিয়ালি আলু পনির পরাঠা(Hariali aloo paneer paratha recipe in Bengali)


#AsahikaseiIndia
স্বাস্থ্যকর ভাবে তৈরি যদি হয় পরোটা তাইলে কেনোই বার বার খাবোনা।

রেসিপি এডিট করুন
See report
শেয়ার
শেয়ার

উপকরণ

৩০মিনিট
৪জন
  1. ৩টি মাঝারি আলু
  2. ১কাপ গ্রেটেড পনির
  3. ১কাপ ফ্রেশ মটরশুঁটি
  4. ১কাপ ধনেপাতা ও পুদিনাপাতা
  5. ১টি মাঝারি পেঁয়াজ কুচি
  6. ৩-৪ টি কাঁচা লঙ্কা
  7. ১ চা চামচ আদা কুচি
  8. ৩-৪ কোয়া রসুন
  9. ১চা চামচ কাশ্মীরী লঙ্কার গুঁড়ো
  10. ১ চা চামচ চাট মশলা গুঁড়ো
  11. ২চা চামচ স্পেশাল মশলা গুঁড়ো (গোটা মৌরি, ধনে,জিরে, শুকনো লঙ্কা, তেজপাতা, জোয়ান, মেথি শুকনো খোলায় ভাজা গুঁড়ো)
  12. স্বাদ মতনুন
  13. পরোটার জন্য:
  14. ৪কাপ আটা
  15. স্বাদ মতনুন
  16. ১.৫ কাপ ফ্রেশ ঘরে পাতা টক দই
  17. ১.৫চা চামচ জোয়ানের গুঁড়ো
  18. ১/২চা চামচ কাশ্মীরী লঙ্কার গুঁড়ো

রান্নার নির্দেশ সমূহ

৩০মিনিট
  1. 1

    আলু সেদ্ধ করে নেই।
    গ্রেটেড পনির এক কাপ নেই।

  2. 2

    মটরশুঁটি সেদ্ধ করে নেই।

  3. 3

    একটি মিক্সিং জারে মটরশুঁটি, ধনেপাতা, পুদিনাপাতা, কাঁচা লঙ্কা কুচি,আদা কুচি, রসুন কোয়া দিয়ে পেস্ট করে নেই।

  4. 4

    এবার একটি বাটিতে আটা, নুন পরিমাণমতো, কাশ্মীরি লঙ্কার গুঁড়ো, জোয়ানের গুঁড়ো,দৈ দিয়ে ভালো করে মেখে নেই। ১০মিনিট রেস্টে রেখে দেই।

  5. 5

    এবার একটি বাটিতে সেদ্ধ আলু চটকে এতে গ্রীন চাটনি, গ্রেটেড পনির, কাশ্মীরি লঙ্কার গুঁড়ো,চাট মশলা গুঁড়ো, স্পেশাল মশলা গুঁড়ো, পেঁয়াজ কুচি ও আন্দাজ মতো নুন নিয়ে ভালো করে মেখে নেই।

  6. 6

    এবার আটার ডো থেকে লেচি কেটে গোল গোল বল বানিয়ে ছোট করে বেলে এতে পুর ভরে বল বানাই।

  7. 7

    এবার একটি একটি করে পুর ভরা বল পরোটার মতো বেলে ভালো করে গরম তাওয়ায় মিডিয়াম আঁচে ভেজে নেই।
    যেহেতু দৈ দিয়ে আটা মাখা তাই এতে তেলের প্রয়োজন নেই।

  8. 8

    একবার বানিয়ে দেখো ভালো লাগবে। ময়দার চেয়ে আটা ভালো আর তেলের বদলে দৈ । হোলো স্বাস্থ্যকর পরোটা ?

  9. 9

    গরম গরম পরোটা দৈ আর টমেটো সস এর সাথে পরিবেশন করি।

রেসিপি এডিট করুন
See report
শেয়ার
Cook Today
Tanmana Dasgupta Deb
Guwahati

Similar Recipes