#ફેવરેટ

#ઇબુક #Day16

#ફેવરેટ

#ઇબુક#Day19

#ટમેટા

#ફયુઝન

#પીળી

#લીલીપીળી

#goldenapron3#week 3#ઇબુક૧ સલાડ એ દરેક ઘરો માં બનતું હોય છે. સલાડ ખાવા જોઈએ જ.તેનો ઉપયોગ રોજિંદા જીવન માં ખાવા માં કરવો જોઈ. ફ્રૂટસલાડ,નટ સલાડ,મિક્સ વેજ,બ્રોકોલી,ગાજર,કાકડી,બીટ, મૂળા, દાડમ,દ્રાક્ષ કોબી,ટામેટા, મરચાં, વગેરે સલાડ માં બનાવી ને ખાવા જોઈ એ.તેનાથી શરીર ના ઘણાં ફાયદા છે. તો આજે મેં મિક્સ સલાડ બનાવ્યું છે . જે બધા ના ઘેર માં બનતું હોય છે. અને બધા ને ભાવતું હોઈ છે.

#સાઈડ1. ક્વીક રીફ્રેશીગ સ્વીટ કોર્ન સલાડ2. પીનટ સલાડ3. કચુંબર સલાડ4. કર્ડ સલાડઅહીં મે 4 પ્રકાર ના રીફ્રેશીગ સલાડ બનાવ્યા છે જે ઇન્સ્ટંટ બની જાય છે અને મહેમાન આવે ત્યારે જો આ રીતે સલાડ પીરસવામાં આવે તો બધા ને મજા પડી જાય.... મસાલા મા મનપસંદ રીતે ફેરફાર કરી શકાય છે...

#ટમેટા

#SJR

#સુપરશેફ4 રાઈસ સાથે સલાડ...અલગ અલગ પ્રકાર નું...સુપર હેલ્થી અને ટેસ્ટી છે. ડિનર માં એક વખત ટ્રાય કરવા જેવું. પાસર્લે, બેસીલ મુખ્ય છે પણ તેના બદલે ફૂદીનો, તુલસી વાપરી શકાય.

#RC3Red colour recipesરેઇન્બો ચેલેન્જ આ રેસીપી એક One-Pot-Meal તરીકે લઈ શકાય....તેમજ ભોજન સાથે સાઈડમાં પીરસી શકાય...પ્રસંગોમાં આવા કલરફુલ સલાડ સજાવીને સર્વ કરવામાં આવતા હોય છે...આ સલાડ સ્વાદ....વિટામિન...કેલ્શિયમ અને ફાઈબર થી રીચ છે...

#આલુ

#SPR#MBR4Week 4

#હેલ્થીફૂડ

#MBR8હેલ્ધી સલાડ સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ સારો હોય છે.જુદા જુદા સલાડ બનાવી હેલ્થ સારી રાખી શકાય છે.

#વર્કશોપ

હેલો મિત્રો કુકપેડ પર ફકત ૫ મીનીટ મા તૈયાર થતી મારી વાનગી લઈ ને આવી છુ . સવાર મા ખુબ ઊતાવળ મા અને બીઝી દૈનિક મા બહુ જ ઝડપ થી બની જતી અને વળી આહાર મા હેલ્ધી ઉપરાંત ડાએટ મા પણ સમાવી શકાય તેવી સ્વાદિષ્ટ સેન્ડવીચ. તો ચાલો જાણીએ રીત👇🏻 #GA4 #Week3

#ઇબુક૧# પોસ્ટ ૨૩

#કઠોળ

#goldenapron3 # week 3

#લીલી

#goldenapron3#week12#tomato#pepper

#goldenapron3#week3

#સાઈડ