#નાસ્તો#નાશ્તો#ઈબુક૧ #પોસ્ટ4

#નાસ્તો#નાશ્તો#ઇબુક1 #પોસ્ટ3

#SSMડિનર માં વેજીટેબલ નાખેલ ઉત્તપા અને સાથે નાળિયેર ની ચટણી હોય તો બીજું કઈ ના જોયે..બાળકો પણ વેજીટેબલ ન ખાતા હોય તો આવી રીતેબનાવી ને ખવડાવી શકાય.

#ઇબુક૧#નાસ્તો

#નાસ્તો#ઇબુક૧#૪

#goldenapron3# મીલેટ#ઇબુક૧#પોસ્ટ ૨૬#week 2

#ઇબુક૧#પોસ્ટ2#નાસ્તો

#goldenapron3#week14#suji

#નાસ્તો#ઇબુક૧ #3

#નાસ્તો#ઇબુક૧#૩

#બ્રેકફાસ્ટ

#goldenapron3 week 14#ડીનર

#GA4 #Week20 #Ragi

#વિકમીલ૧#માઇઇબુક#પોસ્ટ2

એગ્લેસ અને સુગરલેસ કેક. મેં મકરસંક્રતી પર આ કેક બનાવ્યું. મેં નટ્સ અને સૂકા ફળો ઉમેર્યા. તે ગોળ અને મધ સાથે મીઠી છે. તંદુરસ્ત અપરાધ મુક્ત કેક.

અપ્પમ સાઉથ ઈન્ડિયન સ્ટ્રીટ ફુડ છે. અહીં મે સૂજીના (રવા) અપ્પમ બનાવ્યા છે જેને સાઉથમાં પનિયારમ પણ કહેવાય છે. પાલક, કોથમીર, લીલા મરચા, મીઠો લીમડો વગેરે લીલોતરીનો ઉપયોગ કરી પ્યૂરી બનાવી સૂજી સાથે બનાવ્યા છે. ખૂબ હેલ્ધી અને ટેસ્ટી બન્યા છે.

#HM તમારા પરિવાર માટે સ્વસ્થ અને સ્વાદિષ્ટ કેક

આ રેસીપી જલ્દીથી બની જાય છે, હેલ્ધી નાસ્તો, લંચ બોક્સ મા પણ આપી શકાય, બાળકોને પણ આપી શકાય, ઓછી સામગ્રી મા બનતી રેસીપી

#નાસ્તો#લીલી#ઇબુક૧#૧

#લીલી#ઇબુક૧ #૧૬

#તીખી#લીલા મરચા રાગી કેલ્શીયમ ,ફાઈબર સારી માત્રા મા હોય છે. રાગી‌ ના‌ લોટ ની ‌‌‌વાનગી બને છે ..બાલકો ના ટીફીન બાક્સ મા મુકી શકાય છે,ટી ટાઇમ સ્નેકસ,કોરા નાસ્તા ની સારી ‌ આઈટમ છે.

#રવાપોહા

#RC2#EB

#નાસ્તોએકદમ હેલ્ધી ઢોકળા, રાગી બાળકો થી માંડી ને મોટા ઓ માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે..અને સવાર માં ગરમ ગરમ એના ઢોકળા મળી જાય, એ પણ એકદમ ટેસ્ટી,તો મજા પડી જાય..

#ઇબુક૧#૨૬

મંચુરિયન તો આપણે તળેલા ખાધા હશે અને તેમાં પણ મેંદા વાળા તું મને હેલ્થ માટે તો એમ નવીન રસોઈમાં કંઈ નવીનતા લાવવાનો વિચાર આવ્યા જ કરે તમે પહેલીવાર સુધીના અને તે પણ સ્ટીમ કરેલા મનચુરીયન બનાવવાનું વિચાર્યું જેમાં મેંદો પણ નહીં વપરાય આજીનોમોટો પણ નહીં વપરાય અને તળવાનું તો થાય જ નહીં#પોસ્ટ૩૩#માઇઇબુક#વિકમીલ૩#સ્ટીમ#cookpadindia

#નાસ્તો

#નાસ્તો#ઇબુક૧