#goldenapron3#Week 10#ingrediant tulsi

#goldenapron3# Week 9# Tea

#goldenapron3#week10

#goldenapron3#week10#tulsi#haldiહમણા કોરોના સામે લડવા આ ઉકાળો બેસ્ટ છે. ઈમ્યુનીટી વધારવા માટે વિટામીન સી ખૂબ જ જરૂર છે. એટલે લીંબુ નાખ્યુ છે. તો તમે પણ તમારા પરીવાર ને જરૂર બનાવી ને પીવડાવજો.

#goldenapron3#week10

#માઇઇબુક#post10#goldenapron3#week૨૩ફ્રેન્ડસ, અત્યાર ની પરિસ્થિતિ જોતાં કેટલાક આયુર્વેદિક ઉકાળા( કાઢા)જે ઘર માંથી જ મળી જતાં ઇન્ગ્રીડિઅન્ટસ દ્વારા બનાવી ને દરરોજ પીવા થી ઘર નાં દરેક સભ્યો ની ઈમ્યુનીટી વઘારી શકાય છે . ઉકાળા ની રેસિપી નીચે મુજબ છે.

#goldenapron3#week10#tulsi#haldi

#એપ્રિલ#કાંદાલસણ#goldenapern3#week10

#goldenapron3#week10

#goldenapron3 #weak10 #Tulsi

#goldenapron3#week10

#goldenapron3#week10

#goldanapron3#weak10.#tulsi.#haldi. આ કાઓ ખુબજ ગુણકારી છે. જમ્યા પછી એક કલાક પછી પીવા થી ખુબજ અસરકારક છે. ખાધેલું પચવા ની સાથે હમણાં ચાલતા આ રોગ સામે પણ રક્ષણ આપશે.

#WK4#WEEK4#વિન્ટર કિચન ચેલેન્જ#કાવો "ચોહલા જેવી ઠંડી" માં ગરમાગરમ કાવો બનાવી ને "ચૂસકી" મારી ને મોજ થી પીવો...ઠંડી માં આ સ્વાસ્થ્યવધર્ક પીણું ----ઠંડી માં રાહત આપે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે,પાચન માં પણ ઘણું જ સારું(ચ્હા ન ઉમેરો તો )પણ એટલો જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે....અને આરોગ્યપ્રદ....તો ખરો જ...

#કાંદાલસણ#એપ્રિલ#goldenapron3#વીક9

#goldenapron 3. # week 23 (kadha)

#Immunity#midweek#goldenapron3#week23#pudina

#goldenapron3 #week17 #herbs #chay

#ઇબુક૧#પોસ્ટ ૩૦

#વિકમીલ૩મારી બે રેસીપીસ..Chausela/ Rice flour Puri(English Recipe) , Phudina Puri.( Hindi Recipe) માં થી પ્રેરિત આ સ્વાદિષ્ટ વાનગી બનાવવાની કોશિશ કરી છે.ચોખા નું લોટ માં ફુદીના ની પેસ્ટ ઉમેરીને, નેં બનાવેલ છે આ સ્વાદિષ્ટ ફુદીના-ચોખાની પૂરી.

#ટીકોફી

#goldenapron3

#ટીકોફી#પોસ્ટ8ઘણા તત્વો ભેગા કરી ને આપણા સ્વાદ અનુસાર અને શરીર ને જરૂરી એવી કોમ્બો ટી બનાવી શકાયઃ છે. આ ચા મા મેં જાસુદ, તુલસી, લીલી ચા, મધ, લીંબુ નો ઉપયોગ કર્યો છે. વિટામીંસ અને એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ થી ભરપૂર આ ચા રોગપ્રતિકાર શકતી વધારવા માટે ખુબ ઉપયોગી છે. ચામડી ના વિકાર દૂર કરે છે. પેટ ની ગરમી ઓછી કરે છે. ડિટોક્સ કરવા મા મદદ કરે છે. અને શરીર સ્ફૂર્તિલું રાખે છે.

કોરોનાના વાઇરસથી લડવા ઇમ્યુનિટી વધારતું પીણું

#goldenapron3# week 17

#ભાત#goldenapron3#week10#રાઈસ#Curd

#goldenapron3 week 10 #Leftover #curd #haldi #rice

#goldenapron3#week7

#માઇલંચ#goldenapron3 #week10 #haldiહમણાં lockdown હોવાથી વધુ વસ્તુ ઘરમાં ન હોય તો ઓછામાં ઓછી વસ્તુથી રેસીપી બની જાય છે અને ખાવામાં પણ ખુબ જ સરસ લાગે છે.