#સમર

ગરમી માં આપડા શરીર ને ઠંડક આપે એવું પીવાનું અને ખાવાનું આપડને બહુ ગમે. આમાં મેં લીંબુ વાપર્યું છે જે મા સાઈટ્રિક એસિડ હોય છે અને કળિંગર લીધું છે જે આપડા શરીર માટે બહુજ સારું છે. તો ચાલો આપણે આજે બનાવીએ વોટર મેલોન લેમનેડ.

તરબૂચ એક એવું ફળ જેમાં પાણી નો ભાગ ખૂબ હોય છે.ઉનાળા ની ઋતુ માં આપણા શરીર ને પાણી ની ખૂબ જરૂર હોય છે તો સાદું પાણી પીવા ને બદલે ગરમી માં ઠંડક આપે એવા તરબૂચ જ્યૂસ ની મજા લઈ.

# ઉનાળા માં ભર પૂર પ્રમાણ માં મળે છે. ગરમી માં ખાવા થી શરીર ને બહુ જ ઠંડક મળે છે. તેમાં પાણી નું પ્રમાણ બહુ જ હોય છે. તેને સમારી ને ખાઈ શકાય છે અથવા તો જુયસ કે સ્મુધિ ફોર્મ માં પી શકાય છે.

#SM ઉનાળામાં ગરમી માં ઠંડક આપતું પીણું છે. વોટરમેલન ડિલાઈટ નો તમે વેલકમ ડ્રીકં તરીકે પણ ઉપયોગ કરી શકાય.

#સમર

#SM#Pritiમૂળ બ્રાઝિલનું વતની અનાનસ (પાઇનેપલ) આપણા દેશમાં વિશેષ કરીને દરિયા કિનારાના પ્રદેશોમાં વધારે ઉત્પન્ન થાય છે. તમે તેને એકવાર ફળ તરીકે ખાઓ કે રસ પીવો તમને તેનો ખટમીઠો સ્વાદ એટલો બધો સરસ લાગશે કે વારે વારે ખાવાનું મન થશે.પાઇનેપલમાં જથ્થાબંધ પોષક દ્રવ્યો છે :પાણી- ૮૬ ટકા, સાકર ૧૨% (સિમ્પલ ૪% ને કોમ્પ્લેક્ષ ૮%, જ્યારે પ્રોટીન અને ચરબી નહિવત્ છે.)

#સમર#પોસ્ટ3તરબૂચ એમ જોઈએ તો ઉનાળા નું જ ફળ માનવા મા આવે છે. શરીર ને હાઇડ્રેટ રાખે છે ઠંડક આપે છે અને મીનેરલ્સ પણ પુરા પાડે છે.

#માઇઇબુક#પોસ્ટ6ઘર માં પાર્ટી છે ને વેલકમ ડ્રીંક મા શુ બનાવવુ કન્ફયુઝન છે તો આજે આવુ નવુ કંઈક ટ્રાય કરીએ ...બ્લેક ગ્રેપ્સ સ્ટ્રોબેરી સ્મુધી એ બ્લેક ગ્રેપ્સ અને સ્ટ્રોબેરી નું યુનીક્યુ કોમ્બીનેશન તમારી પાર્ટી ને એનરજેટીક બનાવી દેશે.. આ સ્મુધી એક પાર્ટી ડ્રીંક છે જે કિડઝ પાર્ટી,કિટી પાર્ટી, ફેમીલી ગેટ ટુ ગેધર માં આ વેલકમ ડ્રીંક તરીકે સર્વ કરાય છે.તેમજ ગેસ્ટ આવ્યા હોય અને એમને આપવુ હોય તો ઇઝીલી બની જાય છે. તો આજે જ બનાવો બ્લેક ગ્રેપ્સ સ્ટ્રોબેરી સ્મુધી.

#સમર / ઉનાળો

#સમર

#RC3 #લાલ કલર

#KR નાના બાળકો ને પસંદ પડે તેવું મેંગો સાથે પનીર નું કોમ્બિનેશન ખૂબ જ સરસ લાગશે છે.જે પાર્ટી માં સર્વ કરી શકાય.

આપણે મોટે ભાગે ડ્રિંક નું સીરપ બહાર થી લાવતા હોઈએ પણ હું અહી ડ્રિંક સાથે સીરપ ની રેસીપી પણ શેર કરું છું.#એનિવર્સરી#ડ્રિંક

#GA4#WEEK17#ORANGEMOCKTAIL

#summerspecial#refreshing#cookpadindia#cookpadgujarati

#goldenapron3 #તરબૂચ નુ જ્યૂસ

#માઇઇબુક #પોસ્ટ૨૭

ઉનાળો આવે એટલે બધા ને ઠંડા પીણાં જેવા કે લસ્સી, જુયસ, સ્મુધિ પીવા નું મન થાય જ છે. અને અત્યારે વોટર મેલન ( તરબૂચ) બહુ જ સરસ મળે છે. તેમાં થી મેં આજે સ્મુધિ બનાવી છે. અમારા ઘર માં બધા ને બહુ જ ભાવે છે...

#PS ઉનાળા માં પાણી નું પ્રમાણ જાળવવા, તરબૂચ માં પાણી નુ પ્રમાણ વધુ હોઈ છે અને ઉનાળા માં લોકો તેનો જુદી જુદી રીતે ઉપયોગ કરતા હોઈ છે, આજે મેં તેમાં ટ્વીસ્ટ આપી તેનું કુલર બનાવ્યું છે, ક્રિમી ટેક્સચર સાથે એકદમ ટેસ્ટી, અને ચાટ મસાલા સાથેવોટર મેલન કૂલર(ચટપટુ ટેસ્ટી હેલ્ધી પીણું)

#MDC તરબૂચ ની સાથે બેરીસ્ નો ઉપયોગ કરીને જ્યુસ બનાવ્યો છે.જેમાં ખાંડ ઉમેરવાની જરૂર પડતી નથી.જેથી એકદમ હેલ્ધી બને છે.સમારી ને ફ્રીજ માં રાખવાથી બરફ ઉમેરવાની પણ જરૂર રહેતી નથી.ઉનાળા માં ગેટ ટુ ગેધર માટે દરેક ને તે ચોક્કસ ગમશે.

#SM#refreshing#mocktail

#એનિવર્સરીઆજે મેં રોઝ મોકટેલ બનાવ્યું છે જે ખૂબ જ સરસ લાગે છે.તમે ઘરે જ બાળકો ને આ રીતે બનાવી આપશો તો બહાર ના કોલ્ડડ્રિકસ પીવાની જીદ ના કરે.તમે ઘરે કીટી પાર્ટી કે બર્થ-ડે પાર્ટીમાં પણ વેલકમ ડ્રિકસ તરીકે આપી શકાય છે.

#SM આઈસ કોલ્ડ તરબૂચ નું જયુસ.ગરમી ની સિઝનમાં તરબૂચ સરસ આવતા હોય છે. તો તેનું ઠંડું ઠંડું જયુસ બનાવી ને પીવાની મજા આવે.

#goldenapron3#week20

#ફટાફટ