ડ્રાયફ્રૂટ્સ આયર્ન બાર્સ(Dryfruits iron bars recipe in Gujarati)

#CookpadTurns4
#CookWithdryFruits
કુકપેડ ઇન્ડિયાના 4th birthday ને સેલિબ્રેટ કરવા માટે મે આજે ડ્રાયફ્રુટ વાળી 0% શુગર સ્વીટ ડીસ બનાવી છે.
આ સાથે કુકપેડ ઇન્ડિયા ના બધા એડમીન્સ અને ગ્રુપના બધા મેમ્બરને બર્થ ડે નિમિત્તે ખૂબ ખૂબ શુભેચ્છા અને અભિનંદન પાઠવું છું.
અહિ એક એવી રેસિપી છે જેમાથી આપણાં શરીર મા પુરતુ આર્યન અને એનર્જી મલી રહે. રોજ સવારે એક મોટો પીસ લઈ શકાય, ખજુર મા નેચરલ શુગર હોય એટલે ડાયાબીટીશ હોય તો પણ ખાય શકે છે.
ડ્રાયફ્રૂટ્સ આયર્ન બાર્સ(Dryfruits iron bars recipe in Gujarati)
#CookpadTurns4
#CookWithdryFruits
કુકપેડ ઇન્ડિયાના 4th birthday ને સેલિબ્રેટ કરવા માટે મે આજે ડ્રાયફ્રુટ વાળી 0% શુગર સ્વીટ ડીસ બનાવી છે.
આ સાથે કુકપેડ ઇન્ડિયા ના બધા એડમીન્સ અને ગ્રુપના બધા મેમ્બરને બર્થ ડે નિમિત્તે ખૂબ ખૂબ શુભેચ્છા અને અભિનંદન પાઠવું છું.
અહિ એક એવી રેસિપી છે જેમાથી આપણાં શરીર મા પુરતુ આર્યન અને એનર્જી મલી રહે. રોજ સવારે એક મોટો પીસ લઈ શકાય, ખજુર મા નેચરલ શુગર હોય એટલે ડાયાબીટીશ હોય તો પણ ખાય શકે છે.
રાંધવાની સૂચનાઓ
- 1
બધા ડ્રાયફ્રૂટ ઝીના સમારી ને 1 મિનિટ માયયક્રોવેવ કરી લેવા
- 2
ખજુર ને બિ કાઢી ને કડાંય મા ઘી મુકી ને ધીમા તાપે 8/10 મિનિટ શેક્વો સરસ માવા જેવુ થાય એટલે બધી સામગ્રી ઉમેરી ને 1 મિનિટ મિક્સ કરી લેવુ
- 3
હવે થાળી ને ઘી થી ગ્રીસ કરી તેમા પાથરી લ્યો અને મોટા બાર્સ કટ કરી ને સર્વ કરો
- 4
તો રેડી છે ટેસ્ટી,હેલ્ધિ આયર્ન બાર્સ.
કૂક્સનેપસ
કેવું રહ્યું ? કુક્સનાપ શેર કરીને આ રેસીપીની ભલામણ કરો!
Similar Recipes
-
ડ્રાયફ્રુટ્સ બાર(Dryfruits bars recipe in Gujarati)
શિયાળામાં એનર્જી અને તાજગી મેળવવા ડ્રાયફ્રુટ્સ નું સેવન કરવું જોઇએ અને તે ખૂબ હેલ્ધી અને સ્વાસ્થ્યવર્ધક છે.#CookpadTurns4 Rajni Sanghavi -
ગ્રેનોલા બાર હેલ્ધી રેસિપી (Granola Bars Healthy Recipe In Gujarati)
#cookpadindia#cookpadgujarati#US Sneha Patel -
ખાંડ ફ્રી પ્રોટિન બાર (Sugar Free Protein Bar Recipe In Gujarati)
#cookpadTurns4#DryfruitrecipiHappy 4th birthday Cookpad 💐🎂💐 michi gopiyani -
ડ્રાયફ્રુટ બાસુંદી (Dry Fruits Basundi Recipe in Gujarati)
#CookpadTurns4#week2#cookwithdryfruits#ડ્રાય_ફ્રુટસ_બાસુંદી ( Dry Fruits Basundi Recipe in Gujarati ) Happy Birthday Cookpad: Gujarati Cooking Community (ગુજરાતી રેસિપીઝ) for your 4th year Birthday celebration... મેં cookpad ના 4 વર્ષ થયાં તેની ખુશી માટે મેં આજે બધા નું મોં મીઠું કરવા માટે ડ્રાય ફ્રુટસ બાસુંદી બનાવી છે. જે એકદમ ક્રીમી ને મલાઈદાર બની છે. Daxa Parmar -
ખજૂર ડ્રાયફ્રુટસ લડ્ડુ (Khajoor Dryfruits Laddu Recipe in Gujarati)
#GA4#Week14#Ladduખજૂરના નિયમિત સેવન થી શરીર માં રહેલા ઝેરીલા તત્વો દૂર થાઈ છે. અને તે શરીર માં રહેલી ગંદગી પણ દૂર થાઈ છે. અને ખજૂરનો સૌથી મોટામાં મોટો ફાયદો એ છે કે તે ઇન્સ્ટન્ટ એનર્જી આપે છે, કારણ કે તેમાં નેચરલ ખાંડ આવેલી છે.ઘણા લોકોને હિમોગ્લોબીનની ટકાવારી ઘટતી હોય છે આવા વ્યક્તિએ ખાસ કરીને ખજૂરનું સેવન કરવું જોઈએ.ડાયાબીટીસ ના દર્દી ને ખાંડ ખાવાની મનાઈ હોય છે તો આ લોકો ખજૂરને મીઠાઈ તરીકે તેના રોલ્સ બનાવીને ખાંડ વગર પણ વાપરી શકાય છે. અને જો રોજ સવારે ભૂખ્યા પેટે ત્રણ પેશી ખજૂર ખાવામાં આવે તો ઘણો ફાયદો થાય છે. તો અહીં મેં બે ફ્લેવર્સના લડ્ડુ તૈયાર કર્યા છે. ચોકો ખજૂર ડ્રાય ફ્રુટ લડ્ડુ. Urmi Desai -
ચોકલેટ ડ્રાયફ્રૂટ્સ લડ્ડુ (Chocolate Dryfruits Ladoo Recipe In Gujarati)
#cookpadindia#cookpadgujarati (ચિલ્ડ્રન સ્પેશિયલ) Sneha Patel -
સ્પેશિયલ પાર્ટી ડીશ ડીલિશ્યસ ડ્રાયફ્રુટ ખજૂર ચોકલેટ બોલ્સ
#CookpadTurns6#Birthday Challenge#Happy birthday Cookpad#Cookpad#Cookpadgujarati#Cookpadindia Ramaben Joshi -
ડ્રાયફ્રુટ ખજૂર પાક (Dryfruit Khajoor Paak Recipe In Gujarati)
#KS2# શિયાળાનું ઉત્તમ વસાણુ ખજૂર પાકબળવર્ધક હેલ્ધી ડ્રાય ફુટ ખજૂર પાક Ramaben Joshi -
ખજૂર ડ્રાયફ્રૂટ્સ રોલ (Dates Dryfruits Rolls Recipe In Gujarati)
#Immyunity#cooksnapoftheday#cookpadindiaઆ રેસીપી મેં neepa chatwani ji ની રીત મુજબ બનાવી. ઘર મા બધા ને ખૂબ જ ભાવ્યું. થૅન્ક્સ 🙏👍ખજૂર હિમોગ્લોબીન વધારનારું અને શક્તિવર્ધક છે. કોરોના કાલ મા દર્દી ને પોષકતત્વો અને શક્તિ મળી રહે એમાટે ખજૂર જોડે બીજા સુકામેવા પણ ઉમેરેલા છે. બાળક પણ હોંશે હોંશે ખાશે. 🥰 Noopur Alok Vaishnav -
ઠંડાઈ મસાલા (Thandai Masala Recipe in Gujarati)
ગ્રીષ્મ ઋતુમાં જ્યારે શરીરમાં ઉષ્ણતા વધી જાય છે ત્યારે ઘણી બિમારીઓ ઉત્પન્ન થાય છે ત્યારે દિવસમાં એક વખત ઠંડાઈનું સેવન કરવાથી લાભ થાય છે. શરીરની અંદર તરોતાજગી તેમજ સ્ફુર્તી રહે છે. શરીરને પણ પોષણ મળે છે અને ગરમીનો સામનો કરવાની સાથે સાથે શક્તિ પણ મળે છે. આમ તો ઠંડાઈ બજારમાં પણ તૈયાર બનાવેલી મળે છે. પણ ઘરે ફ્રેશ મસાલો બનાવીએ તેની વાત જ અલગ છે. Disha Prashant Chavda -
શાહી ડ્રાયફ્રૂટ્સ દૂધ નો મસાલો (Shahi Dryfruits Milk Masala Recipe In Gujarati)
#FFC4#cookpadgujarati#Cookpadindia Sneha Patel -
ડ્રાયફ્રૂટ્સ કેસરિયા મીઠા પુડલા (Dryfruits Kesariya Sweet Pudla Recipe In Gujarati)
ડ્રાયફ્રૂટ્સ કેસરિયા મીઠા પુડલા#FFC8#Week8#ફૂડફેસ્ટિવલ#મીઠાપુડલા#Cookpad#CookpadIndia#CookpadGujarati#Cooksnapchallengeડ્રાયફ્રૂટ્સ કેસરિયા મીઠા પુડલા , સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક , સાવ સરળ અને જલ્દી થી તૈયાર થઈ જાય છે. ઠાકોરજી ને પણ દૂધઘર ની સામગ્રી માં ભોગ આરોગાવી શકાય છે . Manisha Sampat -
-
ખજૂર અંજીર ડ્રાયફ્રૂટ્સ પાક (Khajoor Anjeer Dryfruits Paak Recipe In Gujarati)
#MBR8 #Week8 #માયબેસ્ટરેસીપીસઓફ2022#VR #વીન્ટર_સ્પેશિયલ #વીન્ટર_વસાણા#ખજૂરપાક #અંજીરપાક #ડ્રાયફ્રૂટસ #સ્વાસ્થ્યવર્ધક#ઈમ્યુનીટી_બૂસ્ટર #હેલ્ધી #પૌષ્ટિક #શિયાળુ_પાકશિયાળા ની શરૂઆત થાય અને આપણે ઘરે અલગ અલગ પ્રકાર નાં વસાણા બનાવીએ છીએ. મેં આજે સ્વાદિષ્ટ સ્વાસ્થ્યવર્ધક પૌષ્ટિક એવો ખજૂર અંજીર ડ્રાયફ્રૂટ્સ પાક બનાવીને ટ્રે માં ગરમાગરમ ઢાળી ને સેટ થવા રાખ્યો છે. તો આવો બધાં સ્વાદ માણવાં . Manisha Sampat -
મખાના ડ્રાયફ્રુટ લાડુ (Makhana Dryfruits Ladoo Recipe In Gujarati)
#VR#Winter Vasana recipe#Cookpad#Cookpadgujarati#Cookpadindia Ramaben Joshi -
ઇન્સ્ટન્ટ એનર્જી પાઉડર (instant Energy Powder Recipe In Gujarati)
અમુક બાળકો કાજુ બદામ પિસ્તા ખાવા નથી કરતા તો આવો પાઉડર બનાવી તેમના માટે શીરો દૂધ જેવી ગમે તે વસ્તુ માં મીક્સ કરી શકાય છે બનાવતી વખતે. Minal Rahul Bhakta -
ઠંડાઈ પાવડર (Thandai powder recipe in Gujarati)
#HRC#cookpad_gujaratiરંગો નો તહેવાર હોળી-ધુળેટી આવી ગયો છે અને ભારતભરમાં એ ઉજવાય છે તેમાં પણ રાજસ્થાન અને ગુજરાત માં ખૂબ જ ધામધૂમ અને ઉત્સાહ થી ઉજવાય છે. હોળી ની ઉજવણી ઠંડાઈ વિના તો અધૂરી જ છે. ઠંડાઈ ના ઘટકો ને પલાળી, લસોટી ને ઠંડાઈ બનાવાય છે પણ આધુનિક સમય માં સમય ની અછત અને ઓછી મહેનત એ લોકોની પસંદ અને માંગ હોય છે ત્યારે ઠંડાઈ પાવડર તમારી મહેનત અને સમય બન્ને બચાવે છે. Deepa Rupani -
ખજૂર પાક(khjur pak recipe in gujarati)
#માઇઇબુક#પોસ્ટ30આજે મેં ખજુર પાક બનાવ્યો છે જે એક રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે તેવી આર્યન થી ભરપૂર વાનગી છે Dipal Parmar -
સ્વાસ્થ્યવર્ધક ઠંડક આપનાર કેસરિયા ડ્રાયફ્રુટ ઠંડાઈ
#SSM#Cookpad# Cookpadgujarati 1#Cookpadindia#Summer super recipe નો Ramaben Joshi -
ખજૂર, અંજીર અને ડ્રાયફ્રુટસ રોલ્સ(Dates,fig & dryfruits rolls recipe in Gujarati)
શિયાળાની ઋતુમાં લાલ ખજૂર અને કાળા ખજુર ખાવાથી એનર્જી બુસ્ટર અને એનર્જી ટોનિક તથા હિમોગ્લોબિનની માત્રા પણ વધે છે.આ ખજૂરને પોતની કુદરતી મિઠાશ મળેલ છે.તે અંદરથી ખુબજ ગરમ તત્વ છે.લાલ ખજૂરમાનાં તત્ત્વો કેન્સર,ફેંફસા,બ્રેસ્ટ અને પ્રોસ્ટેટ શરદી,કફની તકલીફ દૂર કરવા માટેની ક્ષમતા રાખે છે..#MW1#POST1#ઇમ્યુનિટી (રોગ પ્રતિકારક)રેસિપી 😋😋 Vaishali Thaker -
ડ્રાય ફ્રૂટ ખજૂર રોલ(Dry fruit dates rolls recipe in Gujarati)
#cookpedturns4#cookwithdryfruitsશિયાળામાં ખજૂર ખૂબ જ ગુણકારી છે.ખજૂરના હિમોગ્લોબીનનું પ્રમાણ વધારે હોય છે..આમ તો છોકરાઓ ખજૂર નથી ખાતા પણ ડ્રાય ફુટ સાથે મિક્સ કરીને આપીએ ખાય લે છે.. Hetal Vithlani -
ડ્રાયફ્રુટ લાડુ (Dryfruit Ladoo Recipe In Gujarati)
#MBR2#Week2#My best recipe of 2022(E Book)#Cookpad#Cookpadgujarati#Cookpadindia એનર્જી યુક્ત હેલ્ધી આરોગ્ય વર્ધક ડ્રાયફ્રુટ લાડુઆખા વર્ષ દરમિયાન ઘણી રેસીપી શીખ્યા બનાવી શેર કરી આજે હું મારી બેસ્ટ સ્પેશિયલ રેસીપી" એનર્જી યુક્ત હેલ્ધી આરોગ્ય વર્ધક ડ્રાયફ્રુટ લાડુ" ની રેસીપી બનાવીને શેર કરું છું આ મારી ફેવરિટ રેસીપી છે Ramaben Joshi -
-
સાબુદાણા ની ખીર (Sabudana Kheer Recipe In Gujarati)
#mr સાબુદાણા ની ખીર બધા ના ઘરમાં બનતી જ હોય છે. ખૂબ જ ઓછા Ingredient મા બનતી આ રેસિપી છે. Sonal Modha -
-
ઠંડાઈ
#goldenapron3Almond#ટ્રેડિશનલ ઠંડાઈ એક પરમ્પરાગત પીણુ છે. ભારત ના બધા દેશો મા અલગ અલગ રીતે બને છે, ગર્મી મા તો બને છે પરન્તુ શિવ રાત્રી અને હોળી મા વિશેષ રુપ મા બને છે.. દ હોળી ,શિવ રાત્રી મા ઠંડાઈ બનાવના અને પીવાના ધાર્મિક મહત્વ હોય છે.. Saroj Shah -
કેસરિયા ઠંડાઈ
#દૂધ#જૂનસ્ટારશિવજી ની મનભાવન એવી ઠંડાઈ , ખાસ કરી ને મહાશિવરાત્રી અને હોળી માં આપણે બધા પીએ છીએ. હા, ઘણી વાર તેમાં ભાંગ પણ ઉમેરિયે છીએ. પણ આપણે તો ભાંગ વિનાની ઠંડાઇ પીએ છીએ. Deepa Rupani -
-
-
ખજુર મોદક (Khajoor Modak Recipe In Gujarati)
#GCR#Modak#cookpadindia#cookpadgujaratiખજુર મોદક એક સરળ, સ્વસ્થ છે જે તમે આ ગણેશ ચતુર્થી માટે બનાવી શકો છો. ખાંડ મુક્ત ખજુર મોદક ખજૂરનો મુખ્ય ઘટક તરીકે ઉપયોગ કરે છે. Sneha Patel
More Recipes
ટિપ્પણીઓ (4)