#GA4 #Week2 #Fenugreek મેથીની કોફી મિત્રો આજે હું તમારી સાથે શેયર કરવાની છું એક એવી હેલ્ધી રેસિપી કે જેના ફાયદા વાંચતા જ તમને એવું થશે કે જાણે કોઈ ગુણકારી ઔષધ તમને હાથ લાગી હોય. કોફી સૌ કોઈ ને પ્રિય હોય છે અને કોફી એક તરોતાજા કરતું પીણું પણ છે. જેને પીવાથી તમારો થાક તરત જ ઉતરી જાય અને તમારો મીજાજ પણ સારો થઈ જાય. એમાંય જો ઔષધ સમાન મેથી ની કોફી મળી જાય તો સોના માં સુગંધ ભળી જાય તો પહેલા જાણીએ રેગ્યુલર કોફી થી થતા નુકસાન :-• જો તમે રોજ ની ચાર કપ થી વધારે રેગ્યુલર કોફી પીતા હશો તો હાઇબ્લડપ્રેશર, હાટૅ એટેક નું જોખમ અને અનિંદ્રા જેવા ખતરનાક રોગોનો ભોગ બની શકો છો તો આપણે આપણી પ્રિય કોફી બંધ નથી કરવી પણ કોફી બનાવવાની પધ્ધતિ બદલવાની જરૂર છે. તો એનાથી થતા નુકસાનોને આપણે ફાયદા માં બદલી શકીશું.• મિત્રો હું તમને મેથી ના દાણા થી બનતી ઔષધી અને ટેસ્ટ માં બજાર જેવી જ સુગંધિત કોફી બનાવવાની રીત શીખવાડીશ.• મેથીની કોફીથી તમારા સ્વાસ્થ્ય ને અનેક ફાયદા થશે જેવા કે કોલેસ્ટ્રોલ ના પ્રમાણ ને સમતોલન માં રાખશે. કબજિયાત માં રાહત આપશે. શરીર ની ચરબી ઓછી કરશે.લીવર અને કીડની ને ફાયદા થશે. સ્નાયુઓ ના દુખાવામાં પણ રાહત મળશે. સંધિવા ના દુખાવામાં પણ ખૂબ લાભદાયી છે. મેથી ની કોફી એન્ટી ઓક્સિડન્ટ તો છે જ અને સાથોસાથ શરીર ના ઝેરી તત્વોને પણ તે બહાર નીકાળી દહીં શરીર ને શુદ્ધ કરી દે છે.તો આવા અનેક ફાયદા થાય છે.

શિયાળા અને ચોમાસામાં પી શકાય તેવી હેલ્થી ,કેલ્શિયમથી ભરપૂર, ઇમ્યુનિટી વધારે તેવી સ્વાસ્થ્યવર્ધક મેથીની કોફી ☕☕.ટેસ્ટમાં પણ ખુબ જ સરસ લાગે છે તો એકવાર જરૂરથી ટ્રાય કરો. અનેક રોગોમાં પણ આ કોફી ઉપયોગી થાય છે. કોફીમાં એક નવો જ ટેસ્ટ મળશે કડવી બિલકુલ લાગતી નથી. તો એકવાર જરૂરથી ટ્રાય કરો.

#CD

#GA4#Week19

#GA4#WeeK8#કોફી

#GA4#Week19

ફેનુગ્રિક નમકીન (પાસ્તા)#GA4#Week19#methi

#GA4#Week8#coffe

#GA4#Week19

#GA4#WEEK8#COFFEE

#GA4#Week8#Milk

#GA4#week8#coffee

#GA4#Week19

#GA4#week8

#GA4#week8

#GA4#Week19

#GA4#Week19

#GA4#week8

#GA4 #Week19

#GA4#week8

#GA4#Week19#Methi

#GA4#Week19

#MBR7#Week7#Cookpad#Cookpadgujarati#Cookpadindia આ વર્ષ દરમિયાન જુદી જુદી વાનગી બનાવી પ્રયોગો કર્યા વાનગી શેર કરી તેમાં મેં આજે શારીરિક તંદુરસ્તી જાળવવા માટે સાંધા અને માના દુખાવા દૂર કરવા માટે મેથી દાણાની કોફી ની રેસીપી શેર કરી છે હું પણ આ કોફી પીઉં છું જેને લીધે મારા પગના દુખાવામાં સાંધાના દુખાવામાં રાહત છે

#GA4#Week8#milk

#GA4 #Week19

કોફી ના શોકીનો માટે મારી આ રેસીપી છે#GA4#week8

#GA4 #week8

આયુર્વેદીક કોફી કડવી મેથી ના મીઠાં ફાયદા

#GA4#Week19

#GA4#week8લોકડાઉન ના સમય માં કોફીલવર્સ માટે દલગોના કોફી તો ખૂબ પ્રિય થઈ હવાઈ તેમાંથી જ બનતા કોફી કાપકેક જોઈએ