#WALNUTચોકલેટ વોલનટ ફજ બોલ્સ.

#walnuts#cookpadindiaઆ શિયાળા સ્પેશ્યિલ મીઠાઈ ખુબજ ફાયદાકારક છે.એનર્જી થી ભરપુર અને અનેક વિટામિન યુક્ત આ અખરોટ ખજૂર બોલ્સનો સ્વાદ પણ લાજવાબ છે.

#GA4#WEEK22 આ કેક ખૂબ જ ઝડપ થી અને ધર મા રહેલ ખૂબજ ઓછી સામગ્રી માંથી ફકત 5 મિનિટ મા જ બની જાય છે.

વોલનટ‌ આરોગ્ય માટે ખૂબ જ લાભદાયી છે. એમાંથી વિવિધ પ્રકારની વાનગીઓ બનતી હોય છે. આ રેસીપી મારા ભાઈ ની છે. ખૂબ જ હેલ્ધી અને ટેસ્ટી છે તમે આ ડેઝર્ટમાં બનાવી શકો છો. આજ ની રેસીપી હું મારા ભાઈને ડેલિકેટ કરું છું.આ ઘરમાં બનાવેલી કિન્ડર જોય ની ફીલિંગ આપશે. જ્યારે ઘરમાં છોકરાઓ બારના કિન્ડર જોઈ માટે તોફાન કરતા હોય ત્યારે આ ઘરમાં બનાવીને તમે આપો તો છોકરાઓ ખુશ થઈ જાય. હા હેલ્ધી પણ એટલું જ છે અને ટેસ્ટમાં પણ ખુબ જ સરસ છે.Happy Brothers day ❤️#Walnuttwists

#DFT : ખજૂર બોલ્સ / સ્નો બોલ્સઆ મીઠાઈ ખૂબ જ હેલ્ધી અને ટેસ્ટી અને સ્વાસ્થ્યવર્ધક છે .આને તમે ગમે ત્યારે ખાઈ શકો છો.નાના મોટા બધા ને ભાવતી વાનગી છે.

#Walnuts

કેક બોલ્સ નાના છોકરાઓ ને ખૂબજ ભાવે અને ફટાફટ બની જાય એવા છે.

#GA4#Week16બ્રાઉની

#walnut#cakeNo Maida no sugar..very healthy & teasty made with wheat flour.

#WALNUTS#CookpadIndia#CookpadGujaratiઅહીંયા મેં અખરોટનું સ્ટફિંગ લઈ ક્રસ્ટ બનાવ્યા છે.આ એક ટાઇપની ફ્રેન્ચ પેસ્ટ્રી જ હોય છે અને આપણે તેને આઈસ્ક્રીમ સાથે પણ સર્વ કરી શકીએ છીએ. અને અખરોટ ની જગ્યાએ કોઈ પણ નટ્સ લઈ શકાય છે.

#GA4#Week9#Maidaજ્યારે kids ને કેક ખાવાનું મન થયું હોય તો આ એકદમ ઝટપટ બની જાય છે માત્ર એક મિનિટ માં. અને એ પણ available વસ્તુઓ માંથી.

walnut બાળકો માટે હેલ્ધી અન માઇન્ડને તેજ કરતો ડ્રાયફ્રુટ છે તેથી તેને દરરોજ અખરોટ ખવડાવવા જરૂરી છે.#walnut

#GA4#Week4આ મિલ્કશેઇક એવું છે કે જે તમે ડાયટિંગ કરતા હોઈ કે તમારા ઘર માં કોઈ ને ડાયાબિટિક હોઈ તો એને પણ આપી શકો છો.

#GA4 #Week4 આ મિલ્કશેઇક એવું છે કે જે તમે ડાયટિંગ કરતા હોઈ કે તમારા ઘર માં કોઈ ને ડાયાબિટિક હોઈ તો એને પણ આપી શકો છો.

#walnuts

મારી આ રેસીપી ગુણવત્તા થી ભરપુર અને પૌષ્ટિક છે જે બાળકો ને ખુબ ભાવશે

#Walnuts

#CCCઇન્સ્ટન્ટ માત્ર ૩ મિનિટ માં બનતી ઝટપટ કોકો કેક

નાના - મોટા બધા ને ભાવે એવા હેલ્થી અને પ્રોટીન થી ભરપુર સ્પીનેચ અને ચીઝ બોલ્સ. પનીર અને ચીઝ બનેં માં પ્રોટીન ની માત્રા વધારે હોય છે જે આ ચીઝ બોલ્સ ને પોષ્ટીક બનાવે છે.સ્પીનેચ માં આયર્ન, ફોલીક એસીડ અને vit.C ભરપૂર છે જે આ સ્ટાટર ને પૌષ્ટીક બનાવે છે .આ સ્પીનેચ અને ચીઝ બોલ્સ પાર્ટી માં ઓલ ટાઈમ ફેવરીટ ડીશ છે.#RC4#Week4

#SM#શરબત & મિલ્ક શેક ચેલેન્જઆજે મેં ચીકુ મિલ્ક શેકમાં થોડુ innovation કર્યું છે.કોકો પાઉડર અને મધ થી ટેસ્ટી અને હેલ્ધી વર્જન બનાવ્યું છે.

#Walnutsઆજે મેં વૉલન્ટ્સ ફજ બનાવ્યું છે જે એક્દમ ટેસ્ટી છે મને બવ જ ભાવ્યું તમે પણ ટ્રાય કરજો બાળકો ને બવ જ ભાવશે.

#GCખજૂર અને દૂધ થી બનતા ખજૂર બોલ્સ ખૂબ જ હેલ્દી અને મીઠા લાગે છે.

#GA4 #Week2 #Bananaહેલ્ધી અને સ્વાસ્થ્યવર્ધક પીણું. જે એનર્જી લેવલ વધારે છે. કેળા અને ખજૂર બંનેમાં કુદરતી મીઠાશ હોય છે એટલે આ પીણું બનાવવામાં ઓછી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કર્યો છે. જે ઓછા સમયમાં બની જાય છે.

#DTRદિવાળી પછી ભાઈબીજ નો તહેવાર આવે એટલે બાસુંદી ઘણા ઘરે બનાવે.. હમણાં નાસ્તો અને દિવાળી ની સાફસફાઈ માં શરીરમાં થી કેલેરી ઓછી થઈ જાય એટલે શરીર ને રીચાર્જ કરવા માટે દુધ ની વાનગી સૌથી બેસ્ટ દુધ તો સંપૂર્ણ આહાર અને કેલ્શિયમ થી ભરપુર..

#walnuttwist#cookpadgujrati#cookpadindiaઅખરોટ ની આકાર મગજ જેવો હોય છે અને એ મગજ ને હેલ્ધી રાખવા મા ઉપયોગી છે.. રોજ એક અખરોટ ખાવાથી યાદ શક્તિ વધે છે. અને સાથે ખજૂર ખાવાથી શરીર માં લોહી વધે છે એટલે મેં એ બંને નુ કોમ્બિનેશન કર્યુને બાળકો ઝડપ થી ખાય એટલા માટે ચોકલેટ નો ઉપયોગ કર્યો છે...

#GA4#WEEK16#brownieજ્યારે પણ રાતે કઈ કેક કે પેસ્ટ્રી ખાવા નું મન થાય ત્યારે ઘર ની હેલ્થી અને જલ્દી બની જાય આવી રીતે અને મજા પણ આવે...

#GA4#Week4#CookpadGujarati#CookpadIndiaઆ રેસિપી બાળકો ને ભાવતી અને ઝડપ થી બની જાય એવી છે.

#XSચોકલેટ અને રમ ----- અ ડેડલી કોમબીનેશન.ક્રિસમસ એટલે સેલિબ્રેશન ટાઇમ. ન્યુ ઈયર ઈવ માં લોકો કેક, કુકીસ, પાઈ, ડેઝર્ટ ....વિગેરે સાથે વાઈન અને ડાઈન કરતા હોય છે. એમાં રમ બોલ્સ નો સમાવેશ પણ થાય છે. રમ બોલ્સ બનાવમાં બહુ જ ઇઝી અને ખાવા માં તો એના થી વધારે સહેલા. ડાઇનિંગ ટેબલ પર રમ બોલ્સ મુક્યા હોય તો ખબર પણ પડે નહી કે ક્યારે ખલાસ થઇ ગયા, એટલા સ્વાદિષ્ટ બને છે .

# Walnutsઅખરોટ શાકાહારી લોકો માટે કુદરતનું વરદાન છે. જેમકે કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા, વાળ અને ત્વચા સ્વસ્થ રાખવા ,ઊંઘ મેળવવા માટે મિલાટોનિન રિલીઝ કરવામાં, હાડકા મજબુત કરવા, બાળકોને વાંચેલું જલદી યાદ રાખવામાં ,અનિદ્રાની સમસ્યા દૂર કરવા, વગેરેમાં મદદરૂપ થાય છે.આ ઘુઘરા ને તમે નાસ્તામાં, જમણમાં કે પછી ભગવાનને પ્રસાદ તરીકે પણ ધરાવી શકો છો.

#GA4#week14#wheat cakeઆ કેક એકદમ ફટાફટ બની જાય છે. અને ઘઉં ના લોટ ની છે એટલે એકદમ હેલ્ધી છે.અહીં મે માપ લખ્યું છે જેથી આપ કન્ફયુઝ ન થાવ.1 ટેબલ ચમચી =15 ગ્રામ1 ચમચી = 5 ગ્રામ