#GA4#Week23

#GA4#WEEK23#PAPAYA

#GA4#Week23#PAPAYAપપૈયામાં વિટામિન એ, કે , ઈ, બહુ સારી માત્રામાં હોય છે. તેમાં થી પોટેશિયમ અને ફાઈબર પણ મળે છે. તો આજે અહીં આપણે પપૈયા મિલ્ક શેક બનાવીશું.

#GA4#Week23Papaya

#SM : બનાના એન્ડ પપૈયા મિલ્ક શેકગરમી ની સિઝન માં ઠંડું ઠંડું મીલ્ક શેક, લસ્સી, ઠંડાઈ,smoothie, ફ્રેશ જયુસ પીવાની મજા પડી જાય.તો આજે મેં બનાના અને પપૈયા નું મિલ્ક શેક બનાવ્યું.

પપૈયા માં વિટામિન એ , બી , સી , ડી , કેલ્શિયમ , આયર્ન , કેરોટીન , પોટેશિયમ , ફોસ્ફરસ , પ્રોટીન હોય છે .પપૈયા માં મોટી માત્રા માં વિટામિન એ હોય છે માટે તે આંખો અને ત્વચા માટે બહુ સારું ગણાય છે . પપેયું પેટ માટે બહુ ફાયદાકારક છે તેના થી પાચનતંત્ર સારું રહે છે અને પેટ ના રોગો પણ દૂર થાય છે . પપૈયા માં કેલ્શિયમ ઘણું હોય છે માટે તે હાડકા ને મજબૂત બનાવે છે .#GA4#Week23Papaya

#GA4#week23#papaya

આ પુડિંગ ટેસ્ટ માં બહુ જ સરસ લાગે છે અને ફટાફટ બની જાય છે. તમે ઉપવાસ માં પણ ખાઈ શકો છો. શનિવાર કે રવિવારે આવી ફટાફટ બની જાય તેવી સહેલી વસ્તુ મારી ઘરે હું બનાવું છું.

#cookpadIndia#cookpadGujarati#papaya milkshake#papaya Recipe#milkshake પપૈયું દરેક ઋતુ માં મળતું ફળ છે,બાળકો ને અને ઘણાં બધાં ને પપૈયું નથી ભાવતું પણ જો આ રીતે મિલ્ક શેક બનાવી આપો તો હોંશે થી પી જાશે.

#EBWeek14#ff1બદામનો મિલ્ક શેક ઉપવાસ માં ખૂબ જ ઉપયોગી છે કંઈ ખાવું ન હોય અને એક ગ્લાસ મિલ્ક શેક પીવાથી પેટ ભરાઈ જાય છે

#GA4#Week23

#GA4#Week23પપૈયું ખુબ જ ગુણકારી હોય છે.પણ ક્યારેક બાળકો તેને ખાવાનું ટાળે છે.પણ જો આપણે તેને કંઈક અલગ રીતે આપી તો તેને ભાવે છે.મે અહિ પપૈયા માંથી સ્મૂધી બનાવી છે.જે બધાં ને ભાવે છે.

#SM જે ગરમી માં સરળતા થી મળે છે અને બનાવવું ખૂબ જ સરળ છે.

#GA4#Week23Papaya

#SM શરબત & મિલ્ક શેક ચેલેન્જ#cooksnap દૂધ, ખાંડ, ફ્રૂટ

#GA4#Week23

#GA4 #WEEK23

#GA4#Week23#Papaya

#GA4#Week23

#GA4#Week23#papaya પપૈયામાં આપણા શરીરને ઉપયોગી થાય તેવા ઘણા તત્વો રહેલા છે. કાચા પપૈયા અને પાકા પપૈયામાંથી ઘણી બધી વાનગીઓ બનાવી શકાય છે.મેં આજે પાકા પપૈયામાંથી તેનો સલાડ બનાવ્યો છે. પાકા પપૈયાને સમારી તેમાં લીલી અને કાળી દ્રાક્ષ ઉમેરીને ચટપટા મસાલા સાથે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ સલાડ બન્યો છે.

#GA4#Week23#Papaya#freshfruit#Sweetપપૈયું ખાવામાં ખૂબ જ ગુણકારી છે ...પેટ માટે પણ તે ખૂબ લાભદાયક છે... કોઈ ને ખ્યાલ પણ નહિ આવે કે આ પપૈયામાંથી બન્યા છે...ખૂબ ઓછી સામગ્રી અને ખૂબ ઓછા સમયમાં બની જતી આ વાનગી તમે એકવાર જરૂર ટ્રાય કરજો

#ફ્રૂટ્સ મોટાભાગે બાળકોના અનફેવરેટ ફ્રુટ ની અંદર પપૈયા નો સમાવેશ થાય છે પરંતુ પપૈયું ખાવામાં ખૂબ જ ગુણકારી છે જ્યારે ઘરના લોકો પપૈયું ખાવાનું ટાળતા હોય ત્યારે આ રીતે પપૈયા નો હલવો બનાવીને ખવડાવી શકાય. મિત્રો ગાજરનો હલવો તો આપણે બધા ખાઈએ છીએ પણ એક વખત આ પપૈયા નો હલવો બનાવી ને ટ્રાય કરી જોજો....

#GA4#week23

#goldenapron3#week 7#shake

#GA4#Week23

બાળકોને પપૈયું ખાવું ગમતું નથી. મિલ્કશેક બનાવી ને આપો તો પી લે છે. આજે મેં પપૈયાઅને કેળાનો બનાયા મિલ્કશેક બનાવ્યો છે.#GA4#Week23#Papaya

#WEEKEND#SUPER CHEF

#ChooseToCookઆજે એક મોટું લાલ પપૈયું લઈ આવ્યા..ખાતા ખાતા ધરાઈ ગયા તો પણ બાકી રહ્યું,તો એનો શેક બનાવવાનું મન થયું સાથે આઈસ્ક્રીમપણ હતો,તો પપૈયા નો શેક વનિલા આઈસ્ક્રીમ સાથે..