ભીંડા ની કઢી (Bhinda Kadhi Recipe in Gujarati)

Alpa Pandya
Alpa Pandya @Alpa_Kitchen_Studio

#cookpadindia
#cookpadgujarati
ભીંડા નાના મોટા સૌ ને બહુ જ ભાવતા હોય છે.ડાયાબિટીસ ના દર્દીઓ માટે તો ભીંડા બહુજ સારા ગણાય છે.તેને આપણે અલગ અલગ રીતે બનાવતા હોઈએ છીએ.એ જ રીતે ભીંડા ની કાઢી પણ ટેસ્ટ માં સરસ લાગે છે.

ભીંડા ની કઢી (Bhinda Kadhi Recipe in Gujarati)

#cookpadindia
#cookpadgujarati
ભીંડા નાના મોટા સૌ ને બહુ જ ભાવતા હોય છે.ડાયાબિટીસ ના દર્દીઓ માટે તો ભીંડા બહુજ સારા ગણાય છે.તેને આપણે અલગ અલગ રીતે બનાવતા હોઈએ છીએ.એ જ રીતે ભીંડા ની કાઢી પણ ટેસ્ટ માં સરસ લાગે છે.

રેસીપી એડિટ કરો
See report
શેર કરો
શેર કરો

ઘટકો

૩૦ મિનિટ
૪ વ્યક્તિ
  1. ભીંડા ના શાક માટે
  2. ૨૫૦ ગ્રામ ભીંડા
  3. ટે. સ્પૂન તેલ
  4. ૧/૨ટી. સ્પૂન જીરું
  5. કળી લસણ ઝીણું સમારેલું
  6. ૧/૨ટી. સ્પૂન હીંગ
  7. ટી. સ્પૂન હળદર
  8. ટી. સ્પૂન લાલ મરચું પાઉડર
  9. ટી. સ્પૂન ધાણાજીરું
  10. મીઠું સ્વાદાનુસાર
  11. કઢી માટે
  12. ટે. સ્પૂન ચણા નો લોટ
  13. ૧/૨ કપદહીં
  14. ટે. સ્પૂન ઘી
  15. ૧/૨ટી. સ્પૂન રાઈ
  16. ૧/૨ટી. સ્પૂન જીરું
  17. ૧/૨ટી. સ્પૂન મેથી
  18. ૭-૮ નંગ મીઠા લીમડા ના પાન
  19. ૧/૨ટી. સ્પૂન હીંગ
  20. ૨-૩ નંગ લવિંગ
  21. ૧ ટુકડોતજ
  22. ૧ નંગવઘાર નું મરચું
  23. ટી. સ્પૂન લીલા આદું મરચાં ની પેસ્ટ
  24. ટે. સ્પૂન ગોળ
  25. મીઠું સ્વાદનુસાર
  26. જરૂર મિજબ પાણી
  27. સમારેલા લીલા ધાણા

રાંધવાની સૂચનાઓ

૩૦ મિનિટ
  1. 1

    સૌ પ્રથમ ભીંડા ને ધોઈ લૂછી ને કોરા કરી નાના ગોળ સમારી લો.

  2. 2

    એક કડાઈ માં તેલ મૂકી ગરમ કરવા મુકો ગરમ થાય એટલે તેમાં જીરું ઉમેરી સમારેલું લસણ ઉમેરી સાંતળો પછી તેમાં હીંગ,હળદર ઉમેરી સમારેલા ભીંડા ઉમેરી હલાવી મીઠું ઉમેરો અને હલાવી ભીંડા ને ચડવા દો.ભીંડા ચડી જાય એટલે તેમાં લાલ મરચું પાઉડર અને ધાણાજીરું ઉમેરી બરાબર હલાવી ગેસ બંધ કરી દો.

  3. 3
  4. 4

    એક તપેલી માં દહીં ચણા નો લોટ અને પાણી લઈ તેને વલોવી લો.તેમાં મીઠું,લીલા આદું મરચાં ની પેસ્ટ અને ગોળ ઉમેરી હલાવી લો.

  5. 5

    એક વઘારીયા માં ઘી લઈ ગેસ ચાલુ કરો.ઘી ગરમ થાય એટલે તેમાં રાઈ, જીરું,મેથી,લવિંગ,તજ,વઘાર નું મરચું, મીઠા લીમડા ના પાન અને હીંગ ઉમેરી એ વઘાર ને કઢી વાળા મિશ્રણ માં રેડી લો.કઢી ના મિશ્રણ વાળી તપેલી ને ગેસ પર મૂકી ધીમા તાપે થવા દો.તેમાં ઉભરો આવે એટલે તેમાં ઉપર તૈયાર કરેલું ભીંડા નું શાક ઉમેરી હલાવી ૭-૮ મિનિટ થવા દો.થોડું ઘટ્ટ થાય એટલે તેમાં સમારેલા લીલા ધાણા ઉમેરી હલાવી ગેસ બંધ કરવો.

  6. 6
  7. 7

    બાઉલમાં કાઢી ઉપર સમારેલા લીલા ધાણા થી ગાર્નિશ કરી રોટલી,રોટલા,ભાખરી કે ખીચડી સાથે સર્વ કરવી.

રેસીપી એડિટ કરો
See report
શેર કરો

કૂક્સનેપસ

કેવું રહ્યું ? કુક્સનાપ શેર કરીને આ રેસીપીની ભલામણ કરો!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
Alpa Pandya
Alpa Pandya @Alpa_Kitchen_Studio
પર
Cooking is my Passion.I love to prepare different types of dishes and to serve.
વધુ વાંચો

ટિપ્પણીઓ (5)

Similar Recipes