#EB#Week13#Post39

#cookpadgujarati#cookpadindia

#EB#WEEK13

#SJR#SFR#cookpadgujaratiકંટોલા કે જેને કંકોળા, કંકોડા કે નાની કારેલી પણ કહેવામાં આવે છે. સ્વાસ્થ્ય માટે એકદમ હેલ્ધી અને શાકનો રાજા કહેવાય છે. કંટોલા નું ડુંગળી લસણ વગર ટેસ્ટી શાક બનાવ્યું છે. તેથી તે જૈન રેસીપી પણ કહેવાય છે અને શ્રાવણ મહિનામાં ડુંગળી લસણ વગરનું ખાઈ શકાય છે.

#EBWeek13

#વેસ્ટઆ કંટોલા ની સીઝન ખૂબ ઓછા સમય ની હોઈ છે.આ કંટોલા સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબજ લાભદાયી છે અને આ કંટોલા ખાવા ના અનેક ફાયદા છે.

#RB 17

#EBWeek13કંટોલા નુ શાક ચોમાસામાં ખુબ જ સરસ મળે છે અને આ શાક હેલ્થ માટે ખૂબ સારું છે

#EB#Week 13#kantola sabji

#MVF#COOKPAD

#EB#Week13

#EBWeek 13મારા ઘરમાં કંટોલા સૌને પ્રિય છે.

#JR3

#EB#MRC

#EBWeek 13 ચોમાસાની ઋતુ માં વેલા નાં શાક વધુ મળે છે. કંટોલા આમ તો ગુજરાત મા વધુ મળે છે સૌરાષ્ટ્ર માં હવે જોવા કોક જગ્યાએ મળે છે.

#સુપરશેફ 1#શાક એન્ડ કરીશ

#MFF

#EB#week13#MRC#cookpadgujarati#cookpadindia

#EB#week13

#સુપરશેફ1#માઇઇબુક#પોસ્ટ 10

#સુપરશેફ

#cookpadindia

માત્ર ચોમાસામાં જ મળતું આ શાક શરીર માટે ખૂબ સ્વાસ્થ્યપ્રદ છે તેથી સિઝનમાં તેનો ભરપૂર ઉપયોગ કરી લેવો જોઈએ.

#SJR#Cookpad India#Cookpad gujarati#kantola nu Shakશ્રાવણ સુદ તેરસ બુધવાર...કંટોલા તેરસકંટોલા નું શાક બનાવી પ્રભુ શ્રી શ્રીનાથજી ને અર્પણ કરે છે.

#EB#week13

#EB#cookpadgujarati#cookpadindia

#EB #Week13