#LCM2

#LCM2#COOKPAD#MBR9#WEEK9

#LCM2ગ્રીક યોગર્ટ એ પ્રોટીન થી ભરપૂર અને કેલ્શિયમ એવી ડેરી પ્રોડક્ટ છે ન્યુટ્રીશન અને હેલ્થ બેનિફિટ માટે એક સારો ઓપસન છે

#LCM2#Cookpad Gujarati#Cookpad India(Rajkot)

#LCM2#XS#MBR9#WEEK9#cookpadindia#cookpadgujarati

#LCM2

#GA4 #Week2

#LCM2#cookpadgujarati#cookpadindia#yogurtઆપણે દહીં જમાવવા માટે દહીં ના મેળવણ ની ઉપયોગ કરીએ છીએ એવી રીતે ઘરે યોગર્ટ બનાવવા માટે રેગ્યુલર પ્લેન યોગર્ટ ના મેળવણ નો ઉપયોગ કર્યો છે .અને એમાંથી જ પાણી નિતારી ને ગ્રીક યોગર્ટ બનાવ્યું છે .આમ એક વખત ઘરે બનાવી ને એના મેળવણ થી કાયમ દહીં ની જેમ ઘરે બનાવી શકાય.

#LCM2

#LCM2#MBR9#Cookpadguj#Cookpadind

#LCM2

#માઇઇબુક#Post30#સુપરશેફ3આ શ્રીખંડ મારા સાસુ માં એ બનાવ્યું છે.ઔષધીય ગુણોનો ભંડાર એવું આ ફળ જાંબુ ચોમાસામાં અને પાણી વાળા વિસ્તારમાં થાય છે.તેના પાંદડા અને ઠળિયાનો પણ ઉપયોગ આયુર્વેદિક ઔષધી બનાવવામાં થાય છે.

#GA4#Week2

#GA4#Week1Yogurt સાદું દહીં તો આપડે ખાઈ જ છીએ પણ અલગ અલગ ફ્રૂટ્સ ના ફ્લેવર્સ નું દહીં ખાવાની ખૂબ જ મઝા આવે છે.એ સ્વીટ અને ટેસ્ટી લગે છે.ફ્રૂટ્સ ફ્લેવર્સ ના દહીં ને ડેઝર્ટ માં પણ ખાઈ શકાય છે.ઘર માં બધા ને બહુ જ ભાવ્યું.

#NFR

અમે શિયાળા પાક બનાવતા હોય છીએ તો આજે મે મિક્સ ડ્રાય ફ્રુટ રેસિપી બનાવી છે તો શેર કરું છુ#CookpadTurns4 (ડ્રાય ફ્રુટ)

#RC2#white Recipe

#LCM2

#GA4 #Week2

#LCM2

#LCM2

#LCM2

#walnuttwistsઅખરોટ માં ઘણા પોષક ફાયદા રહેલા છે અને તે ઘણા વિટામિન્સ અને ખનિજોનો ઉત્તમ સ્રોત છે. આ ડ્રાયફ્રૂટ ફક્ત શરીર માટે જ સારું નથી, પરંતુ આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિના કાર્યને પણ મજબૂત બનાવે છે.અખરોટ ને સલાડ, પાસ્તા, સિરિયલ, સૂપ અને બેકડ વસ્તુઓમાં ઉમેરી શકાય છે.અખરોટને આખી રાત પલાળી રાખો અને સવારે ખાલી પેટ પર ખાઓ. ડાયાબિટીઝમાં ફાયદાકારક . કબજિયાતને દૂર કરીને પાચનમાં મદદ કરો . અખરોટ હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે . અખરોટ હૃદયને સ્વસ્થ રાખે છે .કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે છે . સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ફાયદાકારક છે.કેળા : કેળા સ્ટાર્ચ થી ભરપુર છે.કેળામાં થાયમિન, રિબોફ્લેવિન, નિયાસિન અને ફોલિક એસિડના રૂપમાં વિટામીન એ અને વિટામિન બી પર્યાપ્ત માત્રામાં રહેલા હોય છે. આ ઉપરાંત પણ કેળા ઉર્જાનો સૌથી સારો સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે. જો કે કેળામાં વિટામીન સી, વિટામીન એ, પોટેશીયમ અને વિટામીન બી6 હોય છે.કેળા મેગ્નેશિયમનો સારો સ્ત્રોત છે, એટલા માટે તે ખૂબ જ જલદી પચી જાય છે અને આપણામેટાબોલિજ્મને યોગ્ય રાખે છે રાખ મધના લાભ:1 લોહી માટે સારું,2 ખાંડ કરતા વધુ સારું છે.3 યોગ માટે સારું.,4 બેક્ટેરિયાનો નાશ કરે છે.5 પાચનમાં મદદ કરે છે.,6 ચામડી સાફ કરે છે.,7 ઊંઘમાં મદદ કરે છે. મધના ઉપયોગો :1 પરંપરાગત દવા તરીકે, 2મધ અને પાણી 3 મધ અને લીંબુ 4 આદુ અને મધ5 તે રદયની કાળજી કરે છે.6 શીત ઉપચાર તરીકે ઉપયોગી છે.7 મધ અને ફુદીનાનો મિશ્રણ.ઉપયોગો1પરંપરાગત દવા તરીકે 2મધ પાણી 3સ્થાનિક ઉપયોગો 4 મધ અને લીંબુ 5 આદુ મધ 6 હૃદયની કાળજી 7 શીત ઉપચાર 8 મધ ફુદીનો 9 મિશ્ર

#માઇઇબુક#પોસ્ટ 17# હેલ્થી

#KS3

#મિલ્કીમીસ્ટી દોઈ એ બંગાળ ની સ્વિટ ડીશ છે.જે ઓલ ઓવર ઈન્ડિયા મા પ્રખ્યાત છે જે જમ્યા પછી ડીઝર્ટ તરીકે સર્વ થાય છે.હલકી મીઠાશ વાળુ આ દહીં ખૂબ જ ટેસ્ટી લાગે છે.

#LCM2#XS#MBR9#week9#cookpadgujarati#cookpad ગ્રીક યોગર્ટ બનાવવું ખુબ જ સરળ છે. ઘરે દહીં જમાવીને કે બહારથી રેડી દહીં લાવીને પણ ખુબ સરસ ગ્રીક યોગર્ટ બનાવી શકાય છે. ગ્રીક યોગર્ટમાં મનગમથી ફ્રૂટ ફ્લેવર ઉમેરીને પણ તેને વધુ સ્વાદિષ્ટ બનાવી શકાય છે. મેં આજે ગ્રીક યોગર્ટ સ્ટ્રોબેરી પારફે બનાવ્યું છે જેમાં મેં ગ્રીક યોગર્ટ, સ્ટ્રોબેરી ફુટ, બિસ્કીટ ક્રમ્સ અને સ્ટ્રોબેરી ક્ર્સ નો ઉપયોગ કર્યો છે.

#walnuts#Mycookpadrecipe44 આ વાનગી બનાવવા ની પ્રેરણા આપણા ભારત ના સેલિબ્રિટી શેફ મિ. રણવીર બ્રાર ની રેસીપી પર થી લીધી છે. થોડા ફેરફાર કરી ને આ વાનગી બનાવી છે.

#LCM2#COOKPAD