#चाटआइये कुछहैल्दी हो जाये और जुबान को कुछ चटपटा भी मिल जाये हैना एकदम अनोखी बात

#GA4#week7आज़ मैंने वेज दलिया खिचड़ी बनाई है जो बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती हैं।जब कुछ हल्का खाने का मन हो तो दलिया खिचड़ी बनाएं इसको बनाने में ज्यादा टाइम भी नहीं लगता है इसमें आप अपनी मनपसंद कोई भी वेजिटेबल डाल सकते हैं।

#sh#comबच्चों को लिए स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन बहुत ही जरूरी होता है, रोजाना से कुछ अलग लंच बनाने की कोशिश कि सभी को बहुत पसंद आई इसलिए सोंचा की आप सभी के साथ शेयर करूं।

#mys#a#ebook2021#week11ये हैं गेहूं के दलिया के कबाब। ये बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक होते हैं।

#राजा

#चायबहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक पोहा...बनाए इस नए अंदाज में

#fitwithcookpad#Post 2नमकीन दलिया को राजस्थान में "नमकीन थूली" भी बोलते हैंयह बहुत सुपाच्य एवं पौष्टिक वन पोट मील है । सभी आयु वर्ग के लोग व फिट ऐंड हैल्दी लोगों के लिए एक बेहतर डाइट हैसब्जी को क्रंची रखा गया है व कम मसाले में बनी होने से स्वाद दुगुना हो गया है ।

#spice#ebook2021#week11आज का स्नेक नमकीन दलिया है। ये बहुत स्वादिष्ट होता है और पौष्टिक भी है

#ga24#दलिया#Week2दलिया एक पौष्टिक भोजन में गिना जाता है इसको तरह-तरह से बनाया जाता है यहां मैंने इसे नमकीन दलिया के रूप में बनाया है

#bfr नाश्ते में झटपट बनने वाली डिश है ये वेजिटेबल दलिया. आप इसे पौष्टिक बनाने के लिए इसमें जितनी मनचाहे उतनी सब्जियां डाल सकते हैं. और ये बहुत हेल्दी नाश्ता होता है। इसे आप अपनी मनपसन्द सब्जियाँ डाल कर गीला वाला या सूखा वाला जैसा आपको पसन्द बना सकते हैं

#Cwag यह दलिया बड़े और बच्चों के लिए बहुत ही पौष्टिक आहार है|

#ga24#दलिया#राजस्थान#Cookpadindia#week 2दलिया पौष्टिकता से भरपूर होता है लेकिन दलिया को आमतौर पर दूध के साथ या खिचड़ी आदि के रूप में खाया जाता है आज हम गेहूं के दलिया के कटलेट की रेसिपी शेयर कर रहे हैं इसमें गाजर मटर आदि वेजिटेबल डाले हैं जिससे यह और भी पौष्टिक हो गया है इसे ब्रेकफास्ट या शाम की चाय के साथ स्नैक्स के तौर पर खाया जा सकता है ।

#ghareluदलिया एक बहुत ही पौष्टिक और पाचक खाना है.  कुछ हल्का खाना खाने का मन है, तो बनाइये दलिया , आपके घर के बड़े और छोटे बच्चे सभी पसन्द करेंगे,यह एक झटपट तैयार होने वाली रेसिपी है जो काफी पोषक तत्वों से भरपूर है। दलिये में काफी फाइबर, विटामिन और मिनरल्स होते हैं। इसमें दाल और बीन्स डालकर बहुत ही बढ़िया खिचड़ी तैयार की जा सकती है। तो आइए आज बनाते हैं मसाला दलिया-

#family#momवेजिटेबल दलिया नाश्ते या डिनर का बहुत अच्छा विकल्प है। दलिया तो पौष्टिक होता ही है अगर इसे सब्जियो के साथ मिला कर बनाया जाये तो इसका स्वाद और पोषण और भी कई गुना बढ़ जाता है। यह रेसेपी मेरी मम्मा की हैं इसे में आप सब के साथ शेयर कर रही हूँ।

#फास्टफूड #हेल्दीफास्टफूड - अगर मैं शाम के समय किसी रेस्टॉरेंट में जाओ तो मेरी पहली चॉइस हक्का नूडल्स होती है | मुझे ये बहुत पसंद है | मैं तो इनको घर पर भी बना लेती हूँ, पर मेरी कुछ सहेलियाँ कहती है की घर पर बाजार जैसे नहीं बनती | अगर आप के साथ भी ऐसा होता है, तो फ़िक्र न कीजिये | आज मैं आप को हक्का नूडल्स की रेसिपी बताने जा रही हूँ | वेज हक्का नूडल्स - रेस्टॉरेंट स्टाइल

#FM3आज बनाते है ओट्स और सब्ज़ियों को मिला कर स्वादिष्ट और बहुत ही कम कैलोरी वाली टिक्की जिसे हम चाय के साथ या पारम्परिक टिक्की की तरह इमली चटनी और हरी चटनी के साथ भी खा सकते है।

#chatoriस्वीट कॉर्न कटलेट एक स्वादिष्ट और कुरकुरा स्नैक है जिसे स्वीट कॉर्न और आलू मिक्स करके बनाते हैं। आज में इसमें कुछ हरी सब्जियां डालकर बना रही हूं जिससे इसकी पौष्टिकता और भी बढ़ जायेगी।

#चाय

#हेल्थयह एक संपूर्ण पौष्टिक वन पॉट मील है जिसमे दलिया, दाल, सब्जियां सब कुछ है। बस आप दही और पापड़ के साथ उसका आनंद लो।

#VN#childसुबह का नाश्ता हैल्दी और स्वादिष्ट दलिया के कबाब के साथ।

#home #morningदलिया हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छा होता है,इसे बच्चे और बड़े बहुत पसंद करते हैंं.

#GA4 #week19 #Pulaoएक लोकप्रिय और मसालेदार स्ट्रीट स्टाइल पुलाओ रेसिपी जो लंबे चावल और पाव भाजी मसाला के साथ बनाई जाती है। यह पूरे भारत में पसंद की जाने वाली एक पुलाव रेसिपी है,जो स्थानीय मुंबई की सड़कों से आरंभ हुई है। यह मसालेदार है और इसलिए इसे दही रायता के साथ परोसा जाता है,लेकिन यह बिना रायता के भी स्वादिष्ट होता है।पुलाव या पिलाफ रेसिपी भारत में लंच, डिनर और टिफिन बॉक्स के लिए तैयार किए गए प्रमुख भोजन में से एक है। इसके अनेक स्थानीय और स्ट्रीट स्टाइल संस्करण भी हैं, जिन्हें आमतौर पर नाश्ते के रूप में खाया जाता है। मुम्बई तवा पुलाव एक ऐसी जल्दी और आसानी से बनने वाली रेसिपी है जो बचे हुए पाव भाजी ग्रेवी के साथ बनाई जाती है।यह पुलाव पूरी तरह से अलग है और स्ट्रीट स्टाइल की एक अपरंपरागत विधि से बनता है। मूल रूप से, ये नुस्खा बचे हुए पाव भाजी की ग्रेवी में पके हुए चावल को मिलाकर और मोटे तौर पर कटी हुई सब्जियों के साथ बनाया जाता है। इसके अलावा, इसे बड़े पाव भाजी पैन में बनाया जाता है, जहाँ इस मसालेदार और स्वादिष्ट चावल का व्यंजन तुरंत बन जाता है।आज मैंने पाव भाजी ग्रेवी के बिना बड़ी कड़ाही में सिर्फ पाव भाजी मसाला के साथ एक आसान होममेड तवा पुलाव रेसिपी बनाई है।इसके लिए किसी भी प्रकार के उपकरण की आवश्यकता नहीं है जैसा कि आप सड़क विक्रेता में देखते हैं।इसके अलावा पुलाव के लिए मैंने बचे हुए चावल तथा सब्जी का उपयोग किया है और इसे और अधिक पौष्टिक बनाने के लिए विभिन्न प्रकार की सब्जियों को भी डाला है।साथ ही गुलेटिन फ्री स्नैक्स नाचोस के साथ इसे पेयर किया है जो बड़े और बच्चों सभी को बहुत पसंद आता है। तो चलिए देखते हैं कि मैंने इसे कैसे बनाया है।

#subzPost3सुबह का नास्ता हेल्थी होना चाहिए, इसलिए आज मैंने सभी सब्जियाँ डालकर दलिया उपमा बनाया।मिक्स वेज दलिया सुबह का सुपर और हेल्थी ब्रेकफास्ट होता।

#GA4 #week7#khichadiदलिया की खिचड़ी पौष्टिक होने के साथ ही स्वादिष्ट लगती हैं .इसे मैंने सब्जियां और मूंग की दाल मिलाकर बनाया है.इससे इसकी पौष्टिकता और बढ़ गई हैं.

#June #W2मैं आप सबके साथ मसाला दलिया खिचड़ी की रेसिपी साझा कर रही हूँ।यह बहुत ही हेल्दी,पौष्टिक और स्वादिष्ट भी होता है और झटपट बनकर तैयार हो जाता है।मैंने इस खिचड़ी को दलिया,कद्दूकस किया हुआ आलू,कटा हुआ प्याज़,कुछ मसाले और नमक के साथ बनाया है।आपको जब भी ज्यादा कुछ बनाने का मन न हो या समय न हो तो आप यह रेसिपी जरूर ट्राय करिए।

सभी पोषक तत्वों से भरपूर यह रेसिपी मेरी माँ की पसंददीदा रेसिपी है। इसको किसी भी समय खाया जा सकता है।लंच, डिनर या नष्ट।

#सुबह का नाश्ता #ब्रेकफास्ट

#ga24#week8#Gujrat#कैबेजपत्ता गोभी एक पत्तेदार हरा सुपर फूड है ये आवश्यक विटामिन और एंटी ऑक्सीडेंट से भरपूर है और कैलरी में भी कम है इसे सलाद के रूप में कच्चा भी परोसा जाता है तो मेने आज पत्ता गोभी के क्रिस्पी कटलेट्स बनाया है जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है

#BLC

#KWअगर आप खाने में कुछ हल्का और पौष्टिक ढूँढ रहे हैं तो वो है दलिये की खिचड़ी.. मुझे इससे उत्तम कुछ लगता ही नहीं है और ये खाने में भी इतनी स्वादिष्ट होती है कि पुछो मत, बन भी जल्दी जाती है! आप इसे ६ महीने के बच्चे को भी खिला सकते हैं! बस इसमें आपको मसाले नहीं ड़ालने होंगे! आप भी बनाएं और खिलाएं!