अक्सर बनी हुई दाल बच जाती है।जो हम उपयोग नहीं करते।ये पकोड़े उस दाल के बने हैं और बहुत स्वादिस्ट हैं।#swad1#pakodaPost3

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आज मैंने कुछ पनीर, चीज़ और मकई से अनोखी पकोड़ा रेसिपी बनाई है जो स्वाद और सेहत से भरपूर है. पनीर और चीज़ आपको प्रोटीन और कैल्शियम देगा और मकई आपको आयरन देगा.#swad1#pakoda#पोस्ट2

#ebook2020 #state11सत्तू का आटा बहुत स्वादिष्ट और गर्मियों में ठंडक पहुँचाने वाला होता है। ये बिहार का पौष्टिक आटा है। सत्तू हम बहुत तरीके से खाते है। यहाँ मै सत्तू का पराठा बनाना बता रही हूँ, जो बहुत स्वादिष्ट और सेहत से भरपूर है। आप जरूर बना कर देखे ।

#rasoi#amसत्तू बिहार और उत्तर भारत में खुब पसंद किया जाता है है । इसकी लिट्टी चोखा और सत्तू का शरबत बहुत ही स्वादिस्ट होता है । आज मैंने सत्तू की कचौरी बनाई है बहुत ही स्वादिस्ट रेसिपी हैं ।

#CA2035#week5सत्तू आपके शरीर को दिनभर धीरे-धीरे एनर्जी पहुंचाने का काम करता है। सत्तू पीने से आप दिनभर ऊर्जावान बने रहते हैं। इसके अलावा, सत्तू से बनी बांटी पराठा दिनभर पेट भरा हुआ महसूस करते हैं। सत्तू में मौजूद कार्बोहाइड्रेट थकान को रोकते हैं और सहनशक्ति को बढ़ाते हैं। डायबिटीज में फायदेमंद- सत्तू लो कैलोरी डाइट है, जिसकी वजह से डायबिटीज के मरीज भी इसे आसानी से खा सकते हैं।

#बेलन#बुक#OnerecipeOnetreeसत्तू पराठा बिहार राज्य का व्यंजन है। जो सत्तू यानी भुने चने के आटे से बनता है। वैसे बिहार में सत्तू से काफी और व्यंजन भी बनते है । शाकाहारी जनता के लिए सत्तू एक महत्वपूर्ण प्रोटीन का स्त्रोत है। मैंने इसमे आचार नही डाला है।

सत्तू पराठा (चना दाल के सत्तू से बना हुआ पराठा)#rasoi #दाल

#चटक चने के सत्तू खाना खूब फायदा कारक है ।चने के सत्तू का सेवन करने से डायबिटीज के रोगियों को फायदा होता है। रोजाना इस सत्तू का सेवन करने से शरीर में एक्स्ट्रा ग्लूकोज की मात्रा को कम होती है। ब्लड शुगर की मात्रा भी कंट्रोल में रहती है। तो ठंडी के मौसम में चटपटा खाने के लिए मैंने सत्तू की चटनी बनाई है।

#wlsसत्तू के शरबत ये बहुत हेल्दी है और सत्तू शरीर को बढ़ाने मे मदत करता है ये शरीर को ठंडा रखता है और गर्मी से राहत दिलाता है

#CA2025#week5#sattuगर्मियों में खाना फायदेमंद होता हैं आज हम सत्तू का पराठा बना रहे हैं जो प्रोटीन से भरपुर होता हैं।

ये खाने मैं स्वादिष्ट और क्रिस्प है. इसके अन्दर दो प्रकार का मसाला है जो बहुत ही स्वादिष्ट टैस्ट देता है.#swad1#pakoda#पोस्ट1

#flour1ठण्ड के मौसम मे सत्तू की बनी लिट्टी या पूड़ी बहुत अच्छी लगती है सभी को और ये बहुत फायदेमंद भी है !

#CA2025#week5गर्मियों के मौसम में यह सत्तू ड्रिंक पीना बहुत ही लाभकारी होता है हमारे शरीर के लिए।यह हमारे पेट को ठंडक प्रदान करती है।सुबह-सुबह सत्तू ड्रिंक पी लेने से शरीर में एनर्जी भी मिल जाती है और यह ड्रिंक हमें गर्मी से भी बचाव करती है। सुबह-सुबह खाली पेट सत्तू पी लेने से थोड़ी देर तक शरीर में एनर्जी बनी रहती है कमजोरी महसूस नहीं होती है और पेट भी ठंडा बना होता है गर्मी के लिए यह एक लाभकारी ड्रिंक है।

#CA2025#सत्तू सत्तू हमारी सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी है सत्तू बहुत ज्यादा पौष्टिक और स्वादिष्ट होता है, सत्तू लू से बचाता है सत्तू जौ का, भुने चने का आदि का होता है।

#CA2025#सत्तू आज मैंने सत्तू के पराठे बनाये हैं।सत्तू के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। यह पाचन में सुधार करता है, साथ ही शरीर को ठंडा रखता है,डिहाइड्रेशन से बचाता है और ऊर्जा का अच्छा स्त्रोत है।

#kbwगर्मी मे सत्तू बहुत फायदेमंद है सत्तू में आयरन पाया जाता है सत्तू डायबिटीज के लिए पेट के लिए फायदे मंद हैं सत्तू गर्मी के लिए लाभदायक है आज मैंने सत्तू की कचौड़ी बनाई है खाने में बहुत कुरकुरी और खस्ता बनती हैंमैंने फर्स्ट टाइम ट्राई की हैं बहुत स्वादिष्ट बनी हैं!

पंजाबी पकोड़े की कढ़ी बहुत पसंद करते है और यह बहुत ही स्वादिस्ट भी होती है।#पंजाबी#बुक

भुने चने से बना सत्तू बहुत फायदेमंद होता है और खासकर हमारे बिहार में बहुत पापुलर है। इसे डिहाइड्रेशन और हीट स्ट्रोक में लेना बहुत ही फायदेमंद होता है और ये एक स्वादिष्ट एनर्जी ड्रिंक है।#home#snacktime#drink#weak2

#रोटी,पूरी,पराँठा वेरायटिज़सत्तू के पराठे स्वादिष्ट और सेहत से भरपूर होते है।

#wss#week2सत्तू की कचौड़ी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. ठंड के मौसम में सत्तू की कचौड़ी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. ईसमे अजवाइन भी होता है जो हमारे पाचन क्रिया में बहुत ही मदद करता है.

#Flour1सत्तू की कचौड़ी ,लिट्टी और पराठे तो आपने बहुत खाए होंगे। पेश है "सत्तू कटलेट" ...एक नया प्रयोग... जो आपको जरूर पसंद आएगा। आप भी इसे बनाए खाएं और खिलाएं।

#मास्टरशेफ#पोस्ट_२यह रेसिपी चने के सत्तू को हलवे की तरह पका कर सजावट करके बना हैं जो स्वादिष्ट के साथ हेल्दी भी हैं।

#ebook2020#state11#बिहारसत्तू का शरबत बहुत ही पारंपरिक रिफ्रेशिंग ड्रिंक है जो हमारे गर्मी के मौसम में लू लगने से भी बचाती है। हमारे देसी रिफ्रेशिंग बहुत ही फायदेमंद होते हैं। आजकल की नई पीढ़ी भूलती जा रही है।

#PPसत्तू पराठा बिहार में बहुत पसंद किया जाता है। सत्तू पराठा आचार, दही, या किसी माँसाहारी व्यंजन के साथ सर्व किया जाता है।

#sh#comसत्तू का पराठा खाने में बहुत स्वादिष्ट लगता हैंयह पेट फूलना, कब्ज और एसिडिटी और अपच जैसी समस्याओं के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। -यह प्रोटीन और कैल्शियम से भरा होता है। यह कार्बोहाइड्रेट से बना है, जबकि इसमें बाकी प्रोटीन होता है। -सत्तू आयरन से भी भरपूर होता है, जो ब्लड सर्कुलेशन में मदद करता है और सूजन को कम करता है!

#fm3#sattu सत्तू की कचौड़ी बिहार, झारखण्ड और यूपी की एक लोकप्रिय डिश हैं.सत्तू भुने चने से बनता हैं. गर्मिया आ गयी हैं तो ऐसे में सत्तू का सेवन बहुत फायदेमंद रहता हैं. यह शरीर और दिमाग दोनों को ही ठंडा रखता हैं.अगर आपने इसे कभी नहीं बनाया हैं तो ट्राई कर अवश्य देखें. इसे बनाना आसान हैं और यह दूसरी कचौड़ियों की तुलना में जल्दी ही बन जाती हैं. चटपटा खाने का जी करे तो सत्तू की कचौड़ी घर पर बनाये इन टेस्टी कचौड़ियों का जायका ऐसा होता है कि इन्हें खाते ही आपके मन को तृप्ति मिल जाएगी. घर-परिवार के सभी लोगों को यह नाश्ता पसंद आएगा और दिल भी खुश हो जायेगा इन्हें आप चाय कॉफ़ी के साथ या सिर्फ चटनी लगाकर भी खा सकते है. आप इन कचौड़ियों को आलू की ग्रेवी वाली सब्जी के साथ भी परोस सकते हैं. ये नाश्ते या ब्रच में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है .

#ebook2021 #week12#mys #aगर्मी के दिनों में जौ और चने को भूनकर बनाया गया स्वाद से भरपूर सत्तू खाना सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। यूपी व बिहार में सत्तू काफी प्रसिद्ध है आप सफर वगैरह में भी ले जा सकते हैं क्योंकि इस को पकाने की जरूरत नहीं पड़ती है नमक या चीनी मिलाकर पानी में घोलकर इसको पीते हैं तो शरीर में ठंडक रहती है और पेट भी काफी समय तक भरा हुआ रहता है। इसके स्वादिष्ट व्यंजन भी बनाए जाते हैं।यह पेट फूलना, कब्ज, एसिडिटी और अपच जैसी समस्याओं के लिए फायदेमंद है। प्रोटीन, कैल्शियम कार्बोहाइड्रेट व आयरन से भी भरपूर होता है, जो ब्लड सर्कुलेशन में मदद करता है और सूजन को कम कर सकता है।सत्तू मसाला पराठा खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है आप भी एक बार जरूर ट्राई करें।

#ga24चना सत्तू की कचौड़ी मैने गेहूं के आटे के साथ बनाया है जो कि सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है , चना सत्तू फाइबर से भरपूर होता है ये वजन कम करने में सहायक होता है पाचन के लिए बहुत फायदेमंद है कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है।

#CA2025प्रोटीन और आयरन से भरपूर ऐसी सत्तू में से बहुत ही बढ़िया और टेस्टी रेसिपी बनाई है कचौड़ी बनाई है बनाने में बहुत ही आसान है और टेस्ट तो बहुत ही लाजवाब है और एकदम फटाफट से बन जाती है