#goldenapron3#week25#satvikकुकर में बनकर झट पट तैयार होने वाली स्वादिष्ट और पौष्टिक चना दाल लौकी की सब्जी

#box#bलाल भाजी जिसे रेड स्पिनच भी कहते हैं जो पौष्टिक होती है और साथ में स्वादिष्ट भी ये एक रीज़नल रेसिपी हैं जो राज्य विशेष में बनाई जाती हैं चना दाल के साथ बनाने से इसकी पौष्टिकता और स्वाद दोनों ही बढ़ जाते हैं

#दोपहरस्वादिष्ट और पौष्टिक लाल भाजी जिसमें बहुत अधिक मात्रा में विटामिन ,प्रोटीन व आयरन हैं.... जरूर शामिल करें अपने भोजन में

#home#mealtimeबहुत ही कम समय में बनकर तैयार होने वाली सात्विक लौकी जो पौष्टिक तो है ही साथ मे लॉक डाउन की स्थिति में कम इंग्रेडिएंट्स में बनकर तैयार हो जाती हैं

#झटपटस्वादिष्ट ,पौष्टिक और कम समय में बनकर तैयार होने वाली सात्विक सब्जी

#Cookpadturns3कुकपैड टीम और सदस्यों को कुकपड के वर्षगांठ की हार्दिक शुभकामनाएं एक छोटी सी कोशिशकुकर में बनी सात्विक हींग वाली देशी अंदाज़ में चना तुरई

#subz अगर कभी घर मे लौकी का टुकड़ा रखा हैं और लौंग ज्यादा हैं तो बना लीजिये ये आसान सा झटपट बन जाने वाली लौकी मिक्स दाल सब्जी क्यूंकि बनने के बाद इसकी मात्रा ज्यादा हो जाती हैं... जो खाने मे स्वादिष्ट और पौष्टिक भी होती हैं...

पापड़ का भारतीय रसोई में विशेष स्थान है, इसे कई तरह से बनाया जाता हैं ,पार्टी हो या घर -बाहर का खाना पापड़ थाली का हिस्सा जरूर बनता हैं ,हमारे भारत में हर राज्य के पापड़ का स्वाद और बनाने का तरीका अलग -अलग होता हैं पंजाबी पापड़ ,गुजराती पापड़ , मराठी पापड़ ,बंगाली पापड़ और सबसे फेमस राजस्थानी मसाला पापड़ जो एक थाल जितना बड़ा होता हैं ,मै भी आपके साथ स्टार्टर के रूप में काम आने वाला स्वादिष्ट व हैल्दी चना दाल ,कॉर्न पापड़ मसाला की रेसिपी शेयर कर रहीं हूँ ।

#May#W3लौकी छीलने के बाद इसका छिलका आप फेंके नही , इसके छिलके की सब्जी बहुत ही स्वादिश5 बनती है । मेरे घर में लौकी से ज्यादा इसके छिलके व चने की सब्जी बहुत पसंद की जाती है । यह झटपट तैयार हो जाती है और खाने में भी स्वादिष्ट होती है। इसे बनाना भी बहुत आसान है तथा इसमें मसाला भी बहुत कम पड़ता है ।

#कुकक्लिकस्वादिष्ट और पौष्टिक सलाद

#2022 #W4लौकी चना दाल लौकी, चने, टमाटर, प्याज़ और कुछ मसालों के साथ तैयार की जाने वाली स्वादिष्ट और सेहतमंद दाल है। यह दाल आसानी से और जल्दी से प्रेशर कुकर में बनाई जा सकती है . और फिर प्याज़ टमाटर व मसालों के साथ फ्राई कर तड़का लगाया जाता है. यह दाल खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और प्रोटीन रिच है. गरमा गरम घी लगी रोटी,चावल,अचार और पापड़ संग इस स्पाइसी लौकी चना दाल का मजा लें.

#56भोग#पोस्ट -45लौकी-चना दाल टमाटर वालीमध्य भारत और बिहार में ये लौकी चना दाल खाई जाती हैं इसमें चना दाल कम होती हैं जिसे लौकी के साथ पकाया जाता है ये स्वादिष्ट होने के साथ सेहतमंद सब्जी हैं

#SubzWeek 1Post 4ये सब्जी स्वादिष्ट व सुपाचय होती है। जल्दी भी बन जाती है।

#TRRआज की मेरी रेसिपी लौकी और चना दाल की सब्जी है। ये बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक होती हैं

चना दाल और लौकी की सब्जी भारत के सभी क्षेत्रों में फेमस हैं! अकेली लौकी की सब्जी सबको पसंद नहीं आती हैं लेकिन चने का दाल इसे स्वादिष्ट बना देता है! यह सब्जी बनाने के लिए सबसे पहले भिगोया हुआ चना दाल और लौकी को प्याज, टमाटर, लहसुन और मसालों के साथ भुना जाता है फिर प्रेशर कुकर में पकाया जाता हैं! यह सब्जी बिना लहसुन, प्याज के भी बनाया जा सकता हैं!#rasoi #dal

#goldenapron3#week24#gourdलौकी चना दाल की सब्जी सेहतमंद और हेल्दी है ।बहुत ही कम मसाले में बनी हुई है सब्जी पौष्टिक और स्वादिस्ट रेसिपी हैं।

#GA4#week21#Bottle gourd लौकी, जिसका नाम सुनते ही बच्चे हो या बड़े सभी नाक सिकोड़ने लगते हैं ।लेकिन हम सभी जानते है कि गर्मी मे होने वाली सभी बीमारियों का इलाज है लौकी और इसका जूस हमारी पाचन क्रिया को तेज करता है ।हमारे शरीर मे ताज़गी बनी रहती है इसलिए मेरी कोशिश यही रहती है कि लौकी से कुछ ऐसा स्वादिष्ट, पौष्टिक बनाया जाए , जो सारे परिवार को पसंद आए और अचारी लौकी, चनादाल ऐसी ही एक रेसिपी है जिसे मै आप सब के साथ शेयर करने जा रही हूं।

#JMC #week2#Lunchbox recipesआजकल स्कूल और ऑफिस में वर्क आवर्स बढ़ गये है तो ऐसे में लंच बॉक्स में घर का खाना जो भरपूर मात्रा में और स्वादिष्ट होने के साथ ही पौष्टिक तत्व से भरपूर होना जरूरी हो जाता हैं इसलिए मैं हमेशा ही हरी सब्जियां और रोटी या पूरी परांठे लंच बॉक्स में पैक करती हूं।आज मैं लंचबॉक्स में दाल पराठा पैक की हूं जो खानें में ठंडा होने पर भी स्वादिष्ट लगती है और साथ ही आलू गोभी की सब्जी।तो आप भी लंच बॉक्स में इस रेसिपी को बनाकर दें सकते हैं रेशिपी शेयर कर रहीं हूं मैं।

यह एक महाराष्ट्रीयन रेसिपी है जो ज्यादातर सर्दियों में या घर में किसी पूजा के दौरान भोग के लिए बनाई जाती है। पूजा के समय इसे बिना लहसुन के बनाया जाता है।

#mic #week1लौकी की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. ये सब्जी बहुत ही जलदी बन कर तैयार हो जाती हैं. लौकी की सब्जी बहुत ही तरिके से बनाई जाती हैं. . मैंने ईसे कुकर में बनाया है. जो बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं.

#mcयह रेसिपी बहुत ही आसान है और 20-25 मिनट में बनकर तैयार हो जाती है।

#कुकरस्वादिष्ट और पौष्टिक शोरबा

#goldenapron3#week15Laukiलौकी पिपर कि सब्जीआप सोच रहे होगे ये पीपर क्या है। पीपर यानी चना दाल। लौकी चना दाल की सब्जी। मेरा भाई बचपन से चना डाल को पीपर बोलता था और उसे लौकी पीपर की सब्जी बहुत पसंद है। मेरी बेटी भी इसे लौकी पीपर ही बोलती है और उसे भी बहुत पसंद है तो घर मे हम सब इसे लौकी पीपर ही बोलते है।

#sh#comतुअर दाल से बनी स्वादिष्ट हैदराबादी खट्टी दालइसको पारंपरिक तरीके से बनाने के लिए हांडी का उपयोग होता था पर अब आधुनिकरण के चलते समय और सामान उपलब्ध नहीं होने से इसे कुकर में ही बना लिया जाता हैं

#Narangiचना दाल से बना स्वादिष्ट और पौष्टिक हलवा जो कम समय ,कम सामग्री और कम घी में बनकर तैयार हो जाता है .... बनाइये इस पौष्टिक हलवे को एक अंदाज़ में

#ebook2020#week6 #himanchalpradesh#sep #Pyaz हिमाचल की प्रसिद्ध दाल कचौड़ी, उड़द दाल से बनाई जाती है। यह बहुत ही स्वादिष्ट होती है ।इसकी तैयारी में समय काफी लगता है । पारंपरिक कचौरियां साइज में बहुत बड़ी होती हैं।

#AP#W3लौकी चने की दाल की सब्जी भारत वर्ष के सभी क्षेत्रों में लोकप्रिय है , अकेली लौकी की सब्जी बहुत लोगों को पसंद नही आती है लेकिन चने की दाल उसे स्वादिष्ट बना देती है ।इस सब्जी को बनाने में ज्यादा समय नहीं लगता है ,आसानी से झटपट बन जाती है , यह पराठे पूरी चावल के साथ स्वादिष्ट लगती है । इसे लंच बॉक्स में रोटी चावल के साथ भी बहुत पसंद किया जाता है ।

तोरी चना दाल मसाला बहुत ही पौष्टिक और टेस्टी होती है। और बनाना भी बहुत आसान है।

#2022#week4#chanadalयह सब्जी चना दाल भिगो कर लौकी और भीगा हुआ चना दाल को टमाटर लहसुन प्याज़ और अन्य मसालों के साथ तेल में भुन कर प्रेशर कुकर में पकाया जाता है

#2022#w4#chanadalलौकी चना दाल खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी रेसिपी हैमेरे घर में सभी को लौकी चना दाल बहुत ही पसन्द है