पेपर मसाला डोसा

Richa Vardhan
Richa Vardhan @apnirasoi
Mumbai

#family #yum

पेपर मसाला डोसा एक दक्षिण भारतीय व्यंजन है जिसे नाश्ते में, लंच में या फिर डिनर में लोग खाना पसंद करते हैं। डोसा हर किसी को पसंद है। सांभर और चटनी के साथ और भी स्वादिष्ट लगती है। डोसा को कई घरों में मुख्य भोजन के रूप में खाया जाता है इसलिए नहीं कि यह स्वादिष्ट है बल्कि इसके अनेक फायदे के लिए।
डोसा कार्बोहाइड्रेट्स का अच्छा स्रोत है जो हमें ऊर्जा देती है, अच्छी मात्रा में प्रोटीन मौजूद है जो हमारे हड्डियों को मजबूत बनाने में सहायक है, फरमेंटेड होने की वजह से पचने में आसान है, कैलोरी एवं सैचुरेटेड फैट कि मात्रा कम है, आवश्यक विटामिन्स और मिनरल्स का भी अच्छा सोर्स है जो हमारे हड्डियों और मांसपेशियों के विकास के लिए जरूरी है।
डोसा कई तरह से बनाए जाते है। हम हमेशा कुछ नया तरीका ढूंढते है और एक्सपेरिमेंट्स करते हैं। मैनें आलू के मसाले के साथ क्रिस्पी डोसा बनाए, सांभर और मूंगफली की चटनी के साथ अति उत्तम लगती है।

मूंगफली की चटनी के लिए क्लिक करें।
https://cookpad.wasmer.app/in/recipes/12564287-peanut-chutney
सांभर के लिए नीचे क्लिक करें।
https://cookpad.wasmer.app/in/recipes/12597042-sambhar
आलू मसाला के लिए क्लिक करें।
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पेपर मसाला डोसा

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पेपर मसाला डोसा एक दक्षिण भारतीय व्यंजन है जिसे नाश्ते में, लंच में या फिर डिनर में लोग खाना पसंद करते हैं। डोसा हर किसी को पसंद है। सांभर और चटनी के साथ और भी स्वादिष्ट लगती है। डोसा को कई घरों में मुख्य भोजन के रूप में खाया जाता है इसलिए नहीं कि यह स्वादिष्ट है बल्कि इसके अनेक फायदे के लिए।
डोसा कार्बोहाइड्रेट्स का अच्छा स्रोत है जो हमें ऊर्जा देती है, अच्छी मात्रा में प्रोटीन मौजूद है जो हमारे हड्डियों को मजबूत बनाने में सहायक है, फरमेंटेड होने की वजह से पचने में आसान है, कैलोरी एवं सैचुरेटेड फैट कि मात्रा कम है, आवश्यक विटामिन्स और मिनरल्स का भी अच्छा सोर्स है जो हमारे हड्डियों और मांसपेशियों के विकास के लिए जरूरी है।
डोसा कई तरह से बनाए जाते है। हम हमेशा कुछ नया तरीका ढूंढते है और एक्सपेरिमेंट्स करते हैं। मैनें आलू के मसाले के साथ क्रिस्पी डोसा बनाए, सांभर और मूंगफली की चटनी के साथ अति उत्तम लगती है।

मूंगफली की चटनी के लिए क्लिक करें।
https://cookpad.wasmer.app/in/recipes/12564287-peanut-chutney
सांभर के लिए नीचे क्लिक करें।
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सामग्री

Prep time- १२ घंटे, cook time- ५ मिनट
१०
  1. 1 कपबासमती चावल
  2. 1/2 कपउरद दाल
  3. 1/4 कपचना दाल
  4. नमक स्वादानुसार
  5. घी डोसा सेंकने के लिए

कुकिंग निर्देश

Prep time- १२ घंटे, cook time- ५ मिनट
  1. 1

    चावल, उरद दाल और चना दाल को अच्छे से धोकर पानी में ६-७ घंटे फूलने छोड़ दें।

  2. 2

    फूले हुए दाल चावल को मिक्सी में थोड़ा थोड़ा पानी डालकर पेस्ट जैसा पीसें। इस घोल को ढककर ७-८ घंटे छोड़ दें ये फरमेंट हो जाएगी।

  3. 3

    घोल को अच्छे से मिला लें। स्वादानुसार नमक मिलाएं। थोड़ा सा पानी डालकर मिलाएं। घोल की कन्सिसटेन्सी बहुत पतली या बहुत गाढ़ी ना हो।

  4. 4

    तवा गरम करें। उसपर थोड़ा तेल डालकर चिकना कर लें। चम्मच या कटोरी से घोल को तवा पर डालें और अच्छे से फैलाएं। डोसा के ऊपर से जब स्टीम निकल जाए तब किनारे किनारे घी डालें। डोसा तवा पर से उखड़ने लगेगी। हल्का गुलाबी होने पर बीच में आलू का मसाला डालें और एक तरफ से डोसा को मोड़ें, फिर दूसरे तरफ से उसपर ओवरलैप करते हुए मोड़ें। और गरम गरम सांभर और चटनी के साथ सर्व करें। लिंक ऊपर दी गई है।

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
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