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खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और बनाने में बहुत ही आसान। अगर आप इडली खाने के शौकीन है तो आप ये मूंग दाल इडली ज़रूर ट्राए करे। ये इडली जितनी टेस्टी है उतनी ही स्वास्थ्य के लिए फ़ायदेमंद है। आप ने ज्यादातर सूजी या फिर चावल की इडली ही खाई होगी लेकिन मूंग दाल की इडली वो भी वेजिटेबल के साथ शायद ही आपने ये सुना होगा। तो आज ही अपने घर पर ट्राए करे ये वेज मूंग दाल इडली।#Masterclass

#rasoi#dalये एक हेल्दी चीला है. इसमें तुहर(अरहर), दाल,उड़द,दाल, मूंग दाल,चना दाल, मसूर दाल और सब्जियों में लौकी(दुधी),गाजर, बीटरूट, मटर,टमाटर, प्याज डला हुँआ है. बच्चे भी इसे पसंद से खाते है. सुबह के ब्रेकफास्ट के लिए परफेक्ट है.

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#Rasoi#dal week 3

#rasoi#dalढोकले का नाम सुनते ही सब के मुंह में पानी आ जाता है हमारे यहां जोधपुर में जब भी थोड़ा मौसम सुहाना होता है या फिर तेज ठंड होती है सबका मन ढोकले खाने को मचल जाता है आज मैंने बनाया है मिक्स दाल ढोकला ।

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#RASOI#DALदाले प्रोटीन का बहुत अच्छा स्त्रोत होती हैं जो सभी के लिए जरूरी और फायदेमंद होती है।

#rasoi#dal#june मिक्स दाल तड़का में सभी दालों की प्रोटीन मिल जाती है बहुत ही कम समय में बन जाती हैं तो चलिए बनाते हैं....

#rasoi#dalWeek. 3

#rasoi #dalस्वाथ्य के लिए बहुत अच्छा होता है

#ws खिचड़ी एक हल्का और सुपाच्य भोजन होता है जो ज्यादातर दाल और चावल मिलाकर बनता है। लेकिन अगर आप वेट लॉस करने का सोच रहे हैं तो एक बार ये खिचड़ी जरुर ट्राइ कीजिए और दिन में एक टाइम के मील में इसे जरूर लें। मुझे ये मेरी डायटिशियन ने प्रिफर की थी... लेकिन मुझे ये इतनी अच्छी लगी कि जब भी खिचड़ी खाने का मन है तो में यही खिचड़ी बनाती हूं। इसमें सभी दालों के साथ साथ सब्जियों k पोषक तत्व भी शामिल हो जाते हैं। तो आप भी एक बार इसे जरूर ट्राइ करें और बताएं कि आपको कैसी लगी।

#rasoi #dal #जून #ms2

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#stayathomeहैल्थी है ये टैस्टी भी खाने मे

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#sh#comसुबह का नाश्ता हेल्थी होना चाहिए।जीससे हमें पूरे दिन एनर्जी मिलती है।आज मैंने ऐसा ही पोस्टिक दाल के डोसे बनाया है।

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#narangi कहते हैं कि सुबह का नाश्ता हेल्दी होना चाहिए जिससे दिन भर हमे एनर्जी मिलती है। तो इसलिए आज मैंने ब्रेकफास्ट में बनाई हेल्दी वेज मूंग दाल इडली।आप भी बनाकर देखें।

#ws3दालदाल हमारी सेहत के लिए अच्छा रहता हैं इसे तड़के लगाकर खाया जाएं तो और स्वाद बढ़ जाता हैंतो कुछ ऐसा ही 4 तरह की दाल मिक्स कर के उसे फ्राई किया गया हैं