#yo#augपंचमेल दाल पकौड़ा यानी की 5 दालों को मिला कर बना पकौड़ा यह खाने में बहुत ही कुरकुरा चटपटा और स्वादिष्ट बनता है यह खाने में भी बहुत हेल्दी है

#AWC #AP4#HLRआज की मेरी रेसिपी राजस्थान की पंचमेल दाल है इसमें पांच दालों का संगम होता है । यह दाल रोटी और चावल दोनों के साथ खाई जाती है

#Ws3मैंने बनाई है आज 4 से 5 तरह की दाल मिलाकर पंचमेल दाल बनाई है इसमें मैंने सभी बिना छिलके वाली दाल ओं का प्रयोग किया है

#oc#week1#CHOOSETOCOOKआज की मेरी रेसिपी राजस्थानी पंचमेल दाल है। इसे मैंने पांच दालों के मिश्रण से बनाया है। यह बहुत स्वादिष्ट लगती है और शरीर के लिए बहुत फायदेमंद भी है। मैंने आज प्याज़ और टमाटर के साथ बनाई है आप ऐसे भी इसे बना सकते हैं

#WS3पंचमेल दाल पाँच दालों को मिलाकर बनाई जाती है, राजस्थान मेन इस दाल को बाटी के साथ बनाते है।मैंने इस दाल को चावल के साथ बनाया है, इसमें प्याज़ और लहसुन का उपयोग नहीं किया गया है इसके स्थान पर हींग और कसूरी मेथी का इस्तेमाल किया है जो इस दाल के स्वाद को बहुत ही बढ़ा देते है।

#बुक#खाना post1आपको खाने में भरपूर पोषण और स्वाद लाना है, पंचमेल दाल. यह दाल पांच की तरह की दालों को मिलाकर बनाइए जाती है फिर में तड़का लगाया जाता है.

#Familyपॉच तरह कि दाल को मिला कर पंचमेल दाल बनती है |ये खाने बहुत ही testy or healthy होती है |

#rasoi #dalपंचमेल दाल बनाने के लिए 5 तरह की दाल लेकर बनाते हैं. हमारे यहाँ पंचमेल दाल को बाटी के साथ बहुत पसंद किया जाता है.

#bf(ये प्रोटीन से भरपूर ढोकला मै पाँच दालों को मिलाकर बनाई हूँ, बहुत ही स्वादिष्ट बनी हुई है, दाल हमारे शरीर में प्रोटीन की कमी को पूरा करता है तो दाल को खाने का एक अलग और बेहतरीन तरीका)

#Rasoi#dalआइए दोस्तों आज हम बनाएंगे पंचमेल या पंचरत्न दाल जो खाने में स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है।

पंचमेल साग (सगपहिता)#goldenapron3#week2#Dal#ghar#dalcurry

#TRWहमारे भोजन मे दाल का अपना एक प्रमुख स्थान है पंचमेल दाल पांच दाल के मिश्रण से बनी हुई एक लोकप्रिय राजस्थानी रेसिपी हैइसे रोटी और चावल के साथ भी परोसा जा सकता है।

#ebook2021#week3#sh#ma Happy Mothers Dayबथुआ की यह पंचमेल दाल खाने मे बहुत ही स्वादिष्ट होने के साथ साथ सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है। ऊपर से लहसुन,मिर्च, हींग और जीरे का तड़का इसके स्वाद को और बढ़ा देता है।यह दाल मेरी माँ अक्सर हम बच्चों के लिए बनाती है। सो मैंने भी बनाई।इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन A, आयरन, कैल्शियम, फॉसफोरस और पौटेशियम मौजूद होता है. बथुआ कई बीमारियों से छुटकारा दिलाता है।बथुआ कब्ज की परेशानी से राहत दिलाता है.

#WHB#sh#favनये तरीके की पंचमेल दाल हमारे घर में सबको बहुत पसंद है ।दाल तडका स्पेशल।

#RJR week2 RAJASTHAN SPECIAL स्वाद और सेहत से भरपूर पांच दालो का मेल। राजस्थान की पारंपरिक पंचमेल दाल।

#DR#देसी रेसिपीज़देसी रेसिपीज़ न केवल स्वादिष्ट होती हैं बल्कि स्वास्थ्य की दृष्टि से बहुत ही फायदेमंद होती हैं आज मै देसी पंचमेल दाल की रेसिपी शेयर कर रही हूं यह प्रोटीन से भरपूर स्वादिष्ट दाल है जिसे पांच तरह की दालो को मिला कर बनाया है खड़ी मूंग , चना दाल, तूर दाल , मसूर और उड़द दाल को साथ मिला कर बनाया है और इसमें देसी घी में प्याज़ लहसुन टमाटर और देसी मसालों का तड़का इसे और भी स्वादिष्ट बना देगा इसे बाटी के अलावा रोटी पराठा सब्जी के साथ भी खाया जाता है

#Jc #Week1 दाल का भारतीय रसोई में बहुत महत्व है. यह हमारे प्रतिदिन के जीवन का प्रमुख घटक है और हम सभी जानते हैं कि दाल हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है. लेकिन रोज एक जैसी दाल खाकर बोरियत और उकताहट होती है. इसलिए आज मैं पंचरत्न दाल की रेसिपी लेकर आयी हूँ. यह दाल बहुत ही स्वादिष्ट लगती है और इसका टेक्सचर बहुत लाजवाब होता है. पंचरत्न दाल पांच दालों को मिलाकर बनाई जाती है - मूंग,अरहर दाल, मसूर,चना और उड़द . पंचमेल दाल राजस्थान की डिश है. इसमें दालों को बराबर मात्रा में मिलाकर बनाया जाता है जिससे यह काफी पौष्टिक भी होती है. वैसे तो पंचरत्न दाल बाटी के साथ सर्व की जाती है परंतु यहां मैंने इसे चावल के साथ बनाया है .

#ebook2020#state1 राजस्थान की बहुत ही प्रसिद्ध एक डिश है जिसे बाफला बाटी और पंचमेल दाल के नाम से जानी जाती है. गर्म गर्म बाटी को घी मैं डुबोकर दिया जाता है तो इसका स्वाद और उम्दा हो जाता है.

हांडवो गुजरात की फेमस डिश है।ये बहुत से तरीको से बनाया जाता है मैंने ये हांडवो पांच तरह की दाल और ढेर सारी सब्जियों के साथ बनाया है।ये देखने में ही गुजरात के हेल्थी खाने को बयां कर रहा है।#ebook2020#state7

#st3 #Rajasthani राजस्थान में सब तीखा खाना पसंद करते हैं चाहे वो दाल ही क्यो ना हो आज मैने राजस्थान की फेमस पंचमेल दाल बनाई है जीसे पंचरतन दाल भी बोलते हैं ।इसे अक्सर बाटी के साथ बनाया जाता है ।पर रोटी,नान और चावल के साथ भी बहुत अछी लगती है ।पाँच दाल मूंग ,मसूर,काली उड़द,चना,अरहर की दाल सभी को बराबर मात्रा में मिलाकर बनाते हैं बहुत स्वादिस्ट बनती है ।

#box#b#दाल#हरी मिर्चआज मैंने बनाई है पौष्टिकता से भरपूर पंचमेल दाल यह बहुत ही स्वादिष्ट और विटामिन कैलोरी फाइबर आदि से युक्त होती है

#jptसभी पांच दाल को थोड़ा थोड़ा मिक्स कर आज मैने बनाई ही बहुत ही टेस्टी और हेल्टी पंच मेल दाल ।

#May#Week1दालों में प्रोटीन होता है|शाकाहारी लोगो के लिए दाल प्रोटीन का महत्वपूर्ण स्रोत है|यह दाल खाने में बहुत ही टेस्टी लगती हैऔर बनाने में भी ज्यादा वक्त नहीं लगता|

इस दाल को हम लोग क्यूटी की दाल बोलते है |#rasoi#dalpost1

मीक्ष दाल से पोस्टीक ओर उनमें पडते मसालो से भी स्वाद मे एकदम बढ़िया लगती है ।ये मेरी ओर मेरे बच्चो की फेवरेट दाल है ।#मम्मी

#rasoi #amराजस्थानी बाटी और पंचमेल दाल अपने स्वाद और जाय़का के लिए विश्व भर में प्रसिद्ध हैं इसके साथ मैंने चूरमा के स्थान पर भरता का संयोजन किया हैं और साथ में सलाद 😊

#box#bकम चिकनाई में सिर्फ एक चम्मच तेल में बनाए जो अभी बिमारी से उठे है उनकी प्रोटीन की कमी को चीला खिलाकर प्रोटीन की पूर्ती करिए बनाना एकदम सहज व सरल। जो लौंग दाल खाने से कतराते उन्हें भी इस रूप में दाल खिला सकते हैं। हैल्दी व न्यूट्रिशस ब्रेकफास्ट।

#ws3#दाल जोधपुर, राजस्थान, भारत मेथी की खूशबू वाली पंचरत्न दाल बहुत स्वादिष्ट बनती है।यह राजस्थान की फेमस दाल है। इसे बड़े व बच्चे सभी पसंद करते हैं।इस दाल से चावल,रोटी,नॉन सभी खा सकते हैं। सभी दालों से हमें अलग अलग प्रोटीन, विटामिन एक ही साथ मिल जाते हैं।यह एक पौष्टिक आहार है।

#rasoi #dalचिंता करने की ज़रूरत नहीं है यदि आप खाना पकाने के इच्छुक नहीं हैं, वन पॉट मील "खिचड़ी" का विकल्प चुनें। यह न केवल हमें खाना जल्दी से बनाने में मदद करता है, बल्कि हमें पौष्टिक खाने में भी मदद करता है। चावल के साथ मिश्रित पांच विभिन्न प्रकार की दाल से बनी पंचरत्न दाल खिचड़ी रेसिपी प्रोटीन से भरपूर है।

#Winter1गेहूं के और मैदा के आटे की कचौड़ी याद आपने बहुत खाई होंगी मगर कभी इस पंचमेल आटे की कचौड़ी आंख आ कर देखिए फिर दोबारा आप बार-बार इन्हें ही बनाकर खाएंगे इस बात की गारंटी है