#Familyपॉच तरह कि दाल को मिला कर पंचमेल दाल बनती है |ये खाने बहुत ही testy or healthy होती है |

#बुक#खाना post1आपको खाने में भरपूर पोषण और स्वाद लाना है, पंचमेल दाल. यह दाल पांच की तरह की दालों को मिलाकर बनाइए जाती है फिर में तड़का लगाया जाता है.

#AWC #AP4#HLRआज की मेरी रेसिपी राजस्थान की पंचमेल दाल है इसमें पांच दालों का संगम होता है । यह दाल रोटी और चावल दोनों के साथ खाई जाती है

#Ws3मैंने बनाई है आज 4 से 5 तरह की दाल मिलाकर पंचमेल दाल बनाई है इसमें मैंने सभी बिना छिलके वाली दाल ओं का प्रयोग किया है

#oc#week1#CHOOSETOCOOKआज की मेरी रेसिपी राजस्थानी पंचमेल दाल है। इसे मैंने पांच दालों के मिश्रण से बनाया है। यह बहुत स्वादिष्ट लगती है और शरीर के लिए बहुत फायदेमंद भी है। मैंने आज प्याज़ और टमाटर के साथ बनाई है आप ऐसे भी इसे बना सकते हैं

#Rasoi#dalआइए दोस्तों आज हम बनाएंगे पंचमेल या पंचरत्न दाल जो खाने में स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है।

#Shaamआज मैंने शाम की चाय के साथ बनाए हैं पंचमेल दाल के पकौड़े। इस प्रकार स्वाद की मांग को पूरा करते हुए मैंने सेहत को भी प्राथमिकता दी है। दालों के फायदे अनगिनत है ये तो हम सब जानते हैं लेकिन बच्चे हर दाल को पसंद नहीं करते लेकिन इस रूप में खिलाइए, मांग मांग कर खाएंगे।

#WS3पंचमेल दाल पाँच दालों को मिलाकर बनाई जाती है, राजस्थान मेन इस दाल को बाटी के साथ बनाते है।मैंने इस दाल को चावल के साथ बनाया है, इसमें प्याज़ और लहसुन का उपयोग नहीं किया गया है इसके स्थान पर हींग और कसूरी मेथी का इस्तेमाल किया है जो इस दाल के स्वाद को बहुत ही बढ़ा देते है।

#DR#देसी रेसिपीज़देसी रेसिपीज़ न केवल स्वादिष्ट होती हैं बल्कि स्वास्थ्य की दृष्टि से बहुत ही फायदेमंद होती हैं आज मै देसी पंचमेल दाल की रेसिपी शेयर कर रही हूं यह प्रोटीन से भरपूर स्वादिष्ट दाल है जिसे पांच तरह की दालो को मिला कर बनाया है खड़ी मूंग , चना दाल, तूर दाल , मसूर और उड़द दाल को साथ मिला कर बनाया है और इसमें देसी घी में प्याज़ लहसुन टमाटर और देसी मसालों का तड़का इसे और भी स्वादिष्ट बना देगा इसे बाटी के अलावा रोटी पराठा सब्जी के साथ भी खाया जाता है

#rasoi #dalपंचमेल दाल बनाने के लिए 5 तरह की दाल लेकर बनाते हैं. हमारे यहाँ पंचमेल दाल को बाटी के साथ बहुत पसंद किया जाता है.

#box#b#दाल#हरी मिर्चआज मैंने बनाई है पौष्टिकता से भरपूर पंचमेल दाल यह बहुत ही स्वादिष्ट और विटामिन कैलोरी फाइबर आदि से युक्त होती है

#RJR week2 RAJASTHAN SPECIAL स्वाद और सेहत से भरपूर पांच दालो का मेल। राजस्थान की पारंपरिक पंचमेल दाल।

#ebook2020#state1 राजस्थान की बहुत ही प्रसिद्ध एक डिश है जिसे बाफला बाटी और पंचमेल दाल के नाम से जानी जाती है. गर्म गर्म बाटी को घी मैं डुबोकर दिया जाता है तो इसका स्वाद और उम्दा हो जाता है.

#bf(ये प्रोटीन से भरपूर ढोकला मै पाँच दालों को मिलाकर बनाई हूँ, बहुत ही स्वादिष्ट बनी हुई है, दाल हमारे शरीर में प्रोटीन की कमी को पूरा करता है तो दाल को खाने का एक अलग और बेहतरीन तरीका)

#st3 #Rajasthani राजस्थान में सब तीखा खाना पसंद करते हैं चाहे वो दाल ही क्यो ना हो आज मैने राजस्थान की फेमस पंचमेल दाल बनाई है जीसे पंचरतन दाल भी बोलते हैं ।इसे अक्सर बाटी के साथ बनाया जाता है ।पर रोटी,नान और चावल के साथ भी बहुत अछी लगती है ।पाँच दाल मूंग ,मसूर,काली उड़द,चना,अरहर की दाल सभी को बराबर मात्रा में मिलाकर बनाते हैं बहुत स्वादिस्ट बनती है ।

#TRWहमारे भोजन मे दाल का अपना एक प्रमुख स्थान है पंचमेल दाल पांच दाल के मिश्रण से बनी हुई एक लोकप्रिय राजस्थानी रेसिपी हैइसे रोटी और चावल के साथ भी परोसा जा सकता है।

#WHB#sh#favनये तरीके की पंचमेल दाल हमारे घर में सबको बहुत पसंद है ।दाल तडका स्पेशल।

#ebook2021#week3#sh#ma Happy Mothers Dayबथुआ की यह पंचमेल दाल खाने मे बहुत ही स्वादिष्ट होने के साथ साथ सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है। ऊपर से लहसुन,मिर्च, हींग और जीरे का तड़का इसके स्वाद को और बढ़ा देता है।यह दाल मेरी माँ अक्सर हम बच्चों के लिए बनाती है। सो मैंने भी बनाई।इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन A, आयरन, कैल्शियम, फॉसफोरस और पौटेशियम मौजूद होता है. बथुआ कई बीमारियों से छुटकारा दिलाता है।बथुआ कब्ज की परेशानी से राहत दिलाता है.

#ebook2020 #state1 यह राजस्थान में बनाई जाने वाली दाल है इससे आप पंचमेल दाल भी बोल सकते हो

यह बहुत ही स्वादिष्ट होता है और स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा भी होता है।#ws3

#AP#W1मूंग दाल पकौड़ा बेहद क्रिस्पी और स्वादिष्ट नाश्ता है ।इसे आप बहुत कम समय में आसानी से बना सकती हैं, आपको चाय के साथ कुछ चटपटा खाने का मन हो तो आप झटपट मूंग दाल के पकौड़े बना सकती है मूंग दाल में प्रोटीन बहुत होता है ।

#jptसभी पांच दाल को थोड़ा थोड़ा मिक्स कर आज मैने बनाई ही बहुत ही टेस्टी और हेल्टी पंच मेल दाल ।

पकौड़ा सबको बहुत पसंद आने वाली डिश है। और अगर मिक्स दाल पकौड़ा हो तो और भी मजा#GA4#Weak3

#May#Week1दालों में प्रोटीन होता है|शाकाहारी लोगो के लिए दाल प्रोटीन का महत्वपूर्ण स्रोत है|यह दाल खाने में बहुत ही टेस्टी लगती हैऔर बनाने में भी ज्यादा वक्त नहीं लगता|

#cwam

मीक्ष दाल से पोस्टीक ओर उनमें पडते मसालो से भी स्वाद मे एकदम बढ़िया लगती है ।ये मेरी ओर मेरे बच्चो की फेवरेट दाल है ।#मम्मी

हांडवो गुजरात की फेमस डिश है।ये बहुत से तरीको से बनाया जाता है मैंने ये हांडवो पांच तरह की दाल और ढेर सारी सब्जियों के साथ बनाया है।ये देखने में ही गुजरात के हेल्थी खाने को बयां कर रहा है।#ebook2020#state7

#ebook2020#state1इसे पंचरतन दाल भी कहते हैं।इसे राजस्थान में बाटी के साथ खाया जाता है।वैसे इसे रोटी के साथ भी खाते हैं।

#GA4#week3बारिश के मौसम में गरमा गरम पकौड़ा खाने का मजा ही कुछ और है।

#खाना