ओट्स वेजिस टिक्की बर्गर (Oats veggies tikki burger recipe in hin

Shital Dolasia
Shital Dolasia @recipesbyshital
Rajkot,Gujarat

#GA4 #week7

आज मैंने ओट्स के साथ सब्जियों को मिलाकर हेल्दी टीकी बनाई है ।और इस टिक्की को टमाटर ,प्याज़ और मायो सॉस के साथ असेंबल करके टेस्टी बर्गर बनाया है।

ओट्स वेजिस टिक्की बर्गर (Oats veggies tikki burger recipe in hin

#GA4 #week7

आज मैंने ओट्स के साथ सब्जियों को मिलाकर हेल्दी टीकी बनाई है ।और इस टिक्की को टमाटर ,प्याज़ और मायो सॉस के साथ असेंबल करके टेस्टी बर्गर बनाया है।

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सामग्री

30 मिनट
4 लोग
  1. टिक्की बनाने के लिए
  2. 1/2+1/4 कप ओट्स
  3. 2मीडियम साइज आलू उबले हुए
  4. 1/4 कपमटर के दाने
  5. 1/4 कपकैप्सिकम बारीक कटा हुआ
  6. 1/4 कपगाजर बारीक कटा हुआ
  7. 1/4 कपप्याज़ बारीक कटा हुआ
  8. 1 टेबल स्पूनहरी मिर्च बारीक कटी हुई
  9. 1/2 टेबल स्पूनअदरक बारीक कटा हुआ
  10. 1 टेबल स्पूनतेल
  11. 3/4 टेबल स्पूनचाट मसाला
  12. 1/2 टेबल स्पूनलाल मिर्च पाउडर
  13. 1/2 टेबल स्पूनकाली मिर्च पाउडर
  14. स्वादानुसारनमक
  15. 2 टेबल स्पूनबारीक कटा हरा धनिया
  16. आवश्यकतानुसार टिक्की सेक ने के लिए तेल
  17. सॉस बनाने के लिए
  18. 1/2 कपमेयोनेज
  19. 1/4 कपटमाटर का सॉस
  20. 1 टेबल स्पूनचाट मसाला
  21. 1/2 टेबल स्पूनपेरी पेरी
  22. स्वाद अनुसारनमक
  23. बर्गर असेंबल करने के लिए और सामग्री
  24. 4बर्गर बन
  25. आवश्यकतानुसार बर्गर बन शेक ने लिए बटर
  26. आवश्यकतानुसार पत्ता गोभी के पत्ते
  27. आवश्यकतानुसार टमाटर की स्लाइस
  28. आवश्यकतानुसार प्याज़ की रिंग
  29. 4चीज़ स्लाइस

कुकिंग निर्देश

30 मिनट
  1. 1

    सॉस बनाने की सारी चीज़े मिलाकर सॉस तैयार कर लेे।

  2. 2

    १/२ कप ओट्स को पानी में भीगा दे।ओट्स को थोड़ा गीला ही करना है तो लगभग १/४ कप पानी काफी होगा।

  3. 3

    तेल गरम करके अदरक मिर्च डाले।६ से ७ सेकंड सोते करे फिर प्याज़ डाले।हलका सुनहरा हो तब मटर,गाजर और कैप्सिकम डाले।नमक डाले।और धीमी आंच पर पकने दे।थोड़े पक जाय तब मेशर से हलका मैश कर ले। फिर भीगे हुए ओट्स मिला दे। सबकुछ अच्छे से मिल जाए और मिश्रण सूखा हो जय तब गैस बंध कर दे।

  4. 4
  5. 5
  6. 6

    अब आलू को कद्दूकस कर ले।उसमे चाट मसाला,लाल मिर्च पाउडर,काली मिर्च पाउडर और नमक मिलाएं।फिर ओट्स वाला तैयार मिश्रण और हरा धनिया डालकर अच्छे से मिला लेे।और टिक्की बना लेे।

  7. 7

    सब टिक्की को ओट्स में रगड़कर नॉन स्टिक तवे पर तेल में शेलॉ फ्राई कर ले।

  8. 8

    टिक्कि तैयार है।

  9. 9

    बर्गर बन को बीच में से काटकर तवे पर बटर में सेके।फिर चित्र अनुसार असेंबल कर के सर्व करे।

  10. 10
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  13. 13
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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
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Shital Dolasia
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Rajkot,Gujarat
former general English and Maths tutor. love to cook for family and friends.
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