#GA4#week20

#देसी#बुक#हरा

#Gharelu#post6आज मैंने पालक का पराठा बनाया है पालक स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है इसमें कैल्शियम भरपूर मात्रा में मिलता है | विटामिन ए बहुत मिलता है जो आंखों के लिए बहुत फायदेमंद होता है हड्डियों के लिए भी पालक बहुत फायदेमंद होता है |

#GA4#Week20#Post20#Thepla

#Win #Week3

#ebook2020 #state9 #punjab#Sep #ALयह स्वादिष्ट और सेहतमंद व्यंजन है। जो झटपट बन जाता है। पंजाब के अनेक टेस्टमें से पालक पराठा ।

#goldenapron3#week4 #post-2#14-2-2020#Palak

#GA4 #Week2#spinachपालक में आयरन पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है जो कि महिलाओं के लिए बहुत ही जरूरी होता है।पालक का प्रयोग कई तरीके से किया जाता है, जैसे- पराठा,सूप, दाल,सब्जी,रायता,सलाद आदि।पालक के परांठे बहुत ही स्वादिष्ट बनते हैं और इन्हें सर्दियों में बहुत ही पसन्द किया जाता है।

#cj3#week3

#flour1

#GA4 #Week2 #Spinach(Palak Paratha) पालक में आयरन विटामिन बी और प्रोटीन होता है जो शरीर के लिए लाभदायक होता है

#GA4#Week1#Paratha

#fd

#healthyjuniorcontest ..बच्चे अक्सर हरी सब्जिया नहीं खाना चाहते ...खासकर पालक लेकिन ऐसे टेस्टी पराठे बनाकर खिलाये उन्हें जरूर पसंद आएगा

#bfrयह पराठा बहुत ही आसान और बहुत ही जल्दी बनने वाला नाश्ता है

#2022#w3

#GA4 #Week1आज मैंने पालक के पराठे बनाए है । में मोस्टली इसे सुबह के नाश्ते के लिए बनाती हूं। हेल्दी और टेस्टी पराठे से सुबह की शुरुआत अच्छी हो जाती है।

#2022#W2

#kcc

#GA4#week20#date28/1/21

#Ga4#week20

#ws2

#gr Green#augआज की मेरी रेसिपी पालक पराठा की है। भारत वर्ष के हर प्रांत में इसका सेवन किया जाता है।हर प्रांत में इसका अलग-अलग तरह का स्वाद होता है। मैंने आज राजस्थान में बनाया जाता है वैसा ही बनाया है

#2022 #W3पालक का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी है क्योंकि इसमें मौजूद विटामिन, खनिज और फाइटोकेमिकल हाई शुगर का खतरा कम करते हैं। पालक में मौजूद पोटैशियम शरीर में सोडियम की मात्रा कम करने और रक्त वाहिकाओं का तनाव कम करने में मददगार होता है।सर्दियों में इस रेसिपी से बना गर्मागर्म पालक पराठा सबको बहुत पसंद आता है। यह एक बहुत ही जल्दी बनने वाली आसान सी रेसिपी है।

#WS

#GA4#week20..

#hara पालक में बहुत सारे गुण होते हैं और यह बच्चों के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं अगर आप इस तरह से हरा पालक पराठा बच्चों को बना कर देंगे तो वह बहुत ही खुश हो जाएंगे मैंने आज पालक पराठा बनाया है बहुत ही हेल्दी एंड टेस्टी बनता है

#ws2पालक का पराठा बहुत ही हेल्दी रेसिपी है पालक हार्ट अटैक का खतरा, ब्लड प्रेशर को कम करने और खून की कमी को दूर करने में सहायक होती है यह हमारी हाडियो को मजबूत बनाती है

#sh #com #week4