#Ghareluमूंग दाल प्रोटीन और फाइबर से भरपूर दाल है. आज मैंने मूंग दाल चीला बनाये जिसमे पनीर की स्टफ़िंग की और साथ में मूंग स्प्राउट्स भी सर्व किये.

#chatoriखाने में मूंग दाल बनी है...... यह सुनकर बच्चे क्या बड़े भी दाल खाने से कतराते हैं...... इसी मूंग दाल को खिलाने के लिए ये रेसिपी हम लाये हैं ..... मूंग दाल चीला .... मूंग दाल चीला स्वाद के साथ-साथ सेहत से भी भरा हुआ है........ क्यूंकि ये छिलके वाली दाल से जो बना है...... ये एक मज़ेदार चीला है. ......बच्चे तो टमाटर सॉस के साथ इस चीले को खाना पसंद करते हैं...... बड़ों के लिए नारियल की चटनी सर्व कर सकते हैं.... तो आइये देखते हैं मूंग दाल चीला को बनाने का तरीका ........

#मुंगखाने में मूंग दाल बनी है...... यह सुनकर बच्चे क्या बड़े भी दाल खाने से कतराते हैं...... इसी मूंग दाल को खिलाने के लिए ये रेसिपी हम लाये हैं ..... मूंग दाल चीला .... मूंग दाल चीला स्वाद के साथ-साथ सेहत से भी भरा हुआ है........ क्यूंकि ये छिलके वाली दाल से जो बना है...... ये एक मज़ेदार चीला है. ......बच्चे तो टमाटर सॉस के साथ इस चीले को खाना पसंद करते हैं...... बड़ों के लिए नारियल की चटनी सर्व कर सकते हैं.... तो आइये देखते हैं मूंग दाल चीला को बनाने का तरीका ........

छिलके वाली मूंग दाल का चीला खाने में टेस्टी होने के साथ-साथ पौष्टिक भी होता है ।इसके साथ यह वेट लॉस में भी मदद करता है। सुबह नाश्ते के लिए यह एक बहुत ही अच्छा विकल्प है।

#BKRआज की मेरी नाश्ते की डिश है मूंग दाल के स्टाफ चीला जिसमें मैंने सब्जियां भरकर मूंग दाल के चीले बनाए हैं यह बहुत ही पौष्टिक और स्वादिष्ट होते हैं

आज सुबह मैंने नाश्ते में मूंग दाल का चीला बनाया#june#rasoi#dal#ms2

#GA4 #week22#chilaमूंग दाल चीला वेट लॉस के लिए बहुत ही अच्छा विकल्प है क्योंकि यह रिच प्रोटीन से भरपूर है। ये बहुत ही स्वादिष्ट एवम् जल्दी बनने वाली रेसीपी है। दाल आप छिलका वाली या धुली हुई कोई सी भी प्रयोग कर सकते हैं।

मूंग दाल चीला एक बहुत ही हेल्दी और टेस्टी लंच बाॅक्स रेसिपी है बच्चो और बडे सभी को पसंद आती है

#मूंगछिलके वाली मूंग दाल के चीला

#rbआज मैंने मूंग दाल चीला बनाया है जो बहुत हेल्दी और पौष्टिक आहार है नाश्ते में बनाए और सबको खिलाएं।

#GA4#week22#chila चीले कई प्रकार से बनाए जाते हैं आज मैंने मूंग दाल और चावल का स्वादिष्ट और पौष्टिक चीला बनाया है जो फटाफट बन जाता है ।

#bp2022मूंग की दाल का चीला मैंने बसंत पंचमी के पर्व पर बनाया है। यह मेरे घर में सभी को बहुत पसंद आता है।

#GA4#week22#छिलके वाली मूंग दाल और चावल का चीला ये चीला बहुत ही स्वादिष्ट और ताकत देने वाला होता है

#bfr आज मैंने नाश्ते में मूंग के दाल के मंगोड़े बनाए हैं जो बहुत ही क्रिस्पी और यमी बनते हैं और सभी को अच्छे भी लगते हैं।

#sh#kmt प्रोटाइन् से भरपूर मूंग चीला

#sp2021चटपटी मसाले दार मूंग दाल की पकोड़ी शाम की चाय के साथ खाने के लिए एक दम सही स्नैक है।इनको मेने छिलके वाली मूंग दाल के साथ बनाया है।इसके अंदर बहुत से मसालों का इस्तेमाल किया है जिसमें साबुत धनिया, साबुत ज़ीरा और सौंफ़ प्रमुख है।साथ ही हींग इसके स्वाद को और भी बढ़ा देती है।

यहा मैं मूँग की दाल से चीला बनाने की रेसिपी बता रही हूँ। ये रेसिपी हैल्थी और स्वादिष्ट होने के साथ साथ फ़टाफ़ट तैयार हो जाती है।

#rg2#week2#tawaआज शाम नाश्ते में बनाया प्रोटीन से भरपूर मूंग दाल चीला स्वादिस्ट और बनाने में आसान

पनीर मूंग दाल चीला#yo#Aug

#box#dमैंने बनाई है दोपहर के खाने में हल्की फुल्की मूंग की दाल की खिचड़ी यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है और पचने में भी बढ़िया होती है

#GA4#Week22#Chilaमूंग की दाल के सेवन से ब्लड प्रेशर को सामान्य रखने में मदद मिलती है. इस दाल में भरपूर मात्रा में फाइबर, पोटेशियम और मैग्नेशियम होता है. फाइबर आंतों से गंदगी को बाहर निकालने में मदद करता है. मूंग दाल से इम्युनिटी भी बढ़ती है और मेटाबॉलिज्म भी बढ़ता है।

हरी मूंग दाल का चीला#rg2

#WSS#WEEK4#छिलके वाली मूंग दालWEEK4#मटर + मेथीWEEK 3मैं आज छिलके वाली मूंग दाल और मटर मेथी मिलाकर खिचड़ी की रेसिपी शेयर कर रही हूं।

#ghareluहरी मूंग का चीला मेरे घर में सबका पसंदीदा नाश्ता है। बनाने में आसान, पौष्टिक और जल्दी बनने वाली ये रेसिपी लगभग हर घर की ही पसंद होती है। आप चाहे अंकुरित मूंग से बनाइए या फिर पीली मूंग की दाल से, दोनों ही रूपों में स्वादिष्ट ही बनता है।

मूंग दाल चीला ये बहुत स्वादिष्ट और हेल्थी हे स्वाद में भी ...

#रसोई#दाल#पोस्ट ४Week 3आप लोग दाल को अलग अलग कई तरीकों से इस्तेमाल करते होंगे।मैंने आज दाल से बच्चों के लिए कुछ यमी यमी बनाया है। क्योंकि बच्चे लोग दाल से बनी हुई चीजें नहीं खाते। दाल में भरपूर मात्रा में आर्यन और विटामिन होते हैं। छीलके वाली मूंग दाल तो सबसे अच्छी। इसलिए मैंने बनाई है मूंग दाल और मकई के हेल्थी पिज़्ज़ा क्योंकि बच्चों को पिज़्ज़ा बहुत पसंद आते हैं।

#gharelu छिलके वाली मूंग दाल और पालक , शिमला मिर्च, हरी मिर्च और अदरक को पिस कर बनाया हेल्दी चीला . और हरी धनिया से चटनी..........

#ws2आज की मेरी रेसिपी मूंग दाल का चीला है जिसको मैंने टमाटर और प्याज़ के साथ बनाया है। टमाटर आंखों के लिए बहुत फायदेमंद है और गर्भावस्था में भी यह बहुत फायदा पहुंचाता है। डायबिटीज के मरीजों के लिए भी लाभदायक है। मूंग दाल का चीला प्राइस सभी प्रांतों में बनाया जाता है लेकिन सबका कुछ अलग अलग ढंग होता है मैंने आज राजस्थानी स्टाइल में बनाया है

#Shaamआज मैंने शाम की चाय के साथ बनाए हैं पंचमेल दाल के पकौड़े। इस प्रकार स्वाद की मांग को पूरा करते हुए मैंने सेहत को भी प्राथमिकता दी है। दालों के फायदे अनगिनत है ये तो हम सब जानते हैं लेकिन बच्चे हर दाल को पसंद नहीं करते लेकिन इस रूप में खिलाइए, मांग मांग कर खाएंगे।

#Ga4#week7#Khichdi मूंग की दाल की खिचड़ी बहुत ही हल्की और टेस्टी होती है। और बहुत ही जल्दी बन जाती है। आज हमने मूंग की दाल की खिचड़ी बनाई है।