मूंग दाल का स्टफ्ड चीला (moong dal ka stuffed cheela recipe in Hindi)

Deepti Johri
Deepti Johri @cook_20617701
kanpur
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सामग्री

40 मिनट
4 लोगों के लिए
  1. 1 कपधुली मूंग दाल
  2. आवश्यकतानुसारचीला बनाने के लिए तेल
  3. 1/2 चम्मचनमक
  4. आवश्यकतानुसारकटी हुई हरी धनिया
  5. भरावन के लिए
  6. 2बड़े आलू उबले व मसले हुए
  7. 1 चम्मचनमक
  8. 1 चम्मचचाट मसाला पाउडर
  9. 1/2 चम्मचलाल मिर्च पाउडर
  10. 1/4 चम्मचजीरा पाउडर
  11. 1हरी मिर्च बारीक कटी हुई
  12. आवश्यकतानुसारकटी हुई हरी धनिया
  13. 1/2 चम्मच हल्दी पाउडर
  14. 1 चम्मचतेल
  15. 1/2 चम्मचजीरा
  16. 1/2 चम्मचसरसों दाना
  17. 6-8करी पत्ता
  18. 1मिडियम टमाटर बारीक कटा हुआ
  19. 1मिडियम प्याज़ बारीक कटी हुई

कुकिंग निर्देश

40 मिनट
  1. 1

    मूंगदाल को 3-4 घंटे के लिए पानी में भीगोकर बाद में पानी हटा कर मिक्सी में बिना पानी की सहायता से महीने पीस ले | एक बाउल में निकाल कर 5-8 मिनट तक खूब फोटे |

  2. 2

    आलू को उबाल कर छीले व फोड़ ले | कढ़ाई में तेल गर्म कर उसमें जीरा, हरी मिर्च, सरसों व करी पत्ता भूने |

  3. 3

    अब इसमें कटा टमाटर हल्दी, लाल मिर्च पाउडर शज्ञक व आलू और हरी धनिया मिक्स करे • कटी हुई प्याज़ भी मिक्स करे |

  4. 4

    नान स्टिक तवे को गर्म करे | एक बार 2-3 बूँदतेल डाल कर पोछ दे | दाल के घोल को एक बड़ा चमचा लेकर तवे पर डोसा जैसा फैलाऐ |

  5. 5

    इसके किनारे थोड़ा सा तेल डाल कर उसे धीरे से पलट कर दूसरी तरफ से भी सेके | अब इसमें आलू की स्टफ़िंग रखे और धीरे से डोसा जैसा फोल्ड करे | चटनी के साथ सर्व करे |

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
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Deepti Johri
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