#Pr#wh#Augमैंने बनाया है जन्माष्टमी स्पेशल मखाना मेवा की खीर जो मेरे लड्डू गोपाल को भोग में चढ़ाई जाएगी

#mys #b

गरम गरम यह दूध पीना सर्दियों में बहुत स्वादिष्ट लगता है और स्वास्थ्यवर्धक भी होता है।खुशबूदार मेवायुक्त दूध पीने से ठंड व कमजोरी दूर होती है। घर के सभी सदस्यों को ऐसा दूध पीना चाहिए।#GA4#week8Milk

ये जच्चा को दिया जाने वाला पौष्टीक आहार है

बसंत पंचमी स्पेशल

#CA2025#होममेड प्रोटीन पाउडरड्राई फ्रूट्स और मखाना से तैयार होममेड प्रोटीन पाउडर को केसर वाले मिल्क में मिलाकर कर व्रत उपवास में भी यूज कर सकते हैं!

#shaam ज्योति की रसोई में आपका स्वागत है आइए आज हम आपको शाम को गरम गरम मलाईदार केसरिया दूध पिलाते हैं बच्चे अक्सर दूध पीने में बहुत नाटक करते हैं तो उन्हें इस प्रकार दूध सर्व करें या फिर जो लौंग चाय नहीं पीते हैं उन्हें भी यह दूध शाम को या सुबह पीने में बहुत ही स्वादिष्ट लगेगा ।

#Sweet#Grand#Cookpaddessrtमेवा से बनी अछवानी बनी स्वाद मे तो बहुत अच्छी लगती ही है,पर ये स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से भी बहुत अच्छी है,व्रत मे इसे बनाकर पी लें तो पूरे दिन शरीर मे एनर्जी रहती है.

#Navratri2020नवरात्रि में आप अगर यह दूध पिएंगे तो इससे काफी एनर्जी मिलेगी क्योंकि यह ड्राई फ्रूट्स और केसर युक्त दूध है पीने में यह बहुत ही टेस्टी है चलिए बनाते हैं

#mys #b शाही दूध सेवियां बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है ।इसे मुख्यता में त्योहारों पर ही बनाती हूं। यह दूध में बनती है इसके कारण इसका स्वाद बिल्कुल रबड़ी फालूदा आइसक्रीम जैसा लगता है।

#GA4#WEEK9#DRYFRUIT खीर एक पारंपरिक मिठाई है , जो हर शुभ अवसर पर जरूर बनाई जाती है। मेवे वाली खीर स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पौष्टिक भी होती है।

#du2021#bfrमैंने बनाई है दिवाली स्पेशल पोहा खीर सुबह के नाश्ते के लिए यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी होती है सारे दिन का ताला भुना खाने के बाद में कुछ हल्का खाने के लिए सबसे अच्छा विकल्प है मैंने गोवर्धन पूजा के लिए छप्पन भोग में खीर बनाई है

#immunityहल्दी शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाती हैइसमें मौजूद लाइपोपॉलीसकराइड नामक पदार्थ यह कार्य करता हैहल्दी दूध के सेवन से सर्दी जुकाम दूर रहती हैहल्दी दूध के सेवन से हड्डियां मजबूत होती है और ब्लड फ्लो बढ़ता है

#CA2025#Week5 सत्तू गर्मियों का सुपर फूड कहा जाता है।इसकी तासीर ठंडी होती है। जिससे पेट ठंडा रहता है। गर्मियों में लू लगने का खतरा नहीं रहता है। सत्तू में कांप्लेक्स कार्बोहाइड्रेट होता होता है जो एनर्जी बूस्ट करता है। इसमें लो कैलोरी होती है, शुगर पेशेंट भी ले सकते है।ये एक नेचुरल डाइजेस्टिव के तरह है जो हमारी आंतो को हेल्थी रखता है। सत्तू में प्लांट बेस्ड प्रोटीन और फाइबर होता है ।इसमें जरूरी अमीनो एसिड, कैल्शियम, फॉस्फोरस और B ' कॉम्प्लेक्स होता है जो बोन ओर नर्व फंक्शन के लिए जरूरी होता है। इतनी खूबियों के लिए ही इसे सुपर फूड से नवाजा गया है।

#2021खजूर वाला दूध पीने से शरीर से जुड़ी समस्याओं से राहत मिलती है हड्डियां और मांसपेशियां मजबूत होती हैं रोजाना दो खजूर दूध के साथ लेने से शरीर में एनर्जी आती है डायबिटीज के रोगी के लिए यह दूध बहुत फायदेमंद होता है |

#str# शरद पूर्णमासी स्पेशल खीरपूर्णमासी को सभी के यहां खीर बनती है हमारे उत्तर प्रदेश में शरद पूर्णिमा की शाम को खीर बनाई जाती है और उसको चंद्रमा की चांदनी में रखकर खाया जाता है ,खीर को पूरी रात चांदी के बर्तन मे या कांच के बर्तन में चंद्रमा की रोशनी में रखते हैं और सुबह सूरज निकलने से पहले खा लेते हैं यह स्वास्थ्य की दृष्टि से बहुत ही उत्तम और स्वास्थ्यवर्धक खीर होती है

#ga24#मिल्कमेडभारतीय भोजन में मीठा का होना आवश्यक होता है और हम भोजन में घरेलू व्यंजन को सर्व करना पसंद करते हैं।मिल्क मेड दूध को गाढ़ा कर बनाया जाता है जिसके डालने से व्यंजन स्वादिष्ट और क्रीमी टेक्सचर का बनता है।आज मैं मिल्क मेड ड्राई फ्रूट्स डेजर्ट बनाई हूं जिसमें मिल्क मेड की डालकर मिठास को बैंलेस की हूं डेजर्ट बहुत ही स्वादिष्ट बनीं है और पौष्टिक तत्व से भरपूर तो है ही।इस डेजर्ट को हमारे यहां गर्भवती और प्रसूति महिलाओं को खिलाया जाता है।

#kc2021#strहमारे यहां करवा चौथ से 1 दिन पहले रात में मीठी सिबई या जलेबी खाने का प्रचलन या रिवाज है इसलिए करवा चौथ पर सिबाई बनती हैं

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#box#a#week1#milk आज हम स्पेशल खीर बनाने जा रहे हैं जिसमें हम दूध मेवा केसर चावल यह सभी चीज़ इस्तेमाल कर रहे हैं और खीर बहुत ही स्वादिष्ट बनेगी। खीर देखने में इतनी स्वादिष्ट लग रही है तो फिर खाने में कितनी स्वादिष्ट होगी बच्चे तो इसे बहुत पसंद करते हैं ।

#mys #b#ebook2021 #week12

#Ga4#week8 केसर बादाम दूध बहुत ही पौष्टिक और बहुत ही आसान है इसको बनाना जब बच्चे दूध पीने में आनाकानी करें तब आप यह दूध बना कर दें उसे बच्चों को ताकत भी मिलेगी और बच्चों की याददाश्त बढ़ाने में सहायक होता है इसको बड़े लौंग भी आराम से पी सकते हैं यह पाचक तो होता है अति स्वादिष्ट होता है और ठंड के दिनों में बहुत लाभदायक होता है

#wh#pr#Augजन्माष्टमी स्पेशल पंचामृत भगवान मुरली मनोहर का प्रिय भोग

#56भोग#पोस्ट 1

#ebook2020#state7#Gujarat#sweetdishबासुंदी गुजरात की एक पारंपरिक मिठाई है। यह रबड़ी की तरह होती है, जिसे दूध को गाढ़ा करके बनाया जाता है।

#whमखाना कैल्शियम से भरपूर और हड्डियों को मजबूती देता है यह शारीरिक कमजोरी को दूर और शरीर में एनर्जी का लेवल बढ़ाता है

#GA4#week15

# चावलव्यंजनवैसे तो ये रेसिपी आपको दूध की खीर जैसी लगेगी ।लेकिन खाने में इसका टेस्ट खाने में खीर से भी ज्यादा स्वादिष्ट लगता है।

#India#पोस्ट2टेस्टी व हेल्दी मेवा खीर

मेवा पाग कान्हा जी के भोग के लिए