#cw अक्सर हम छिलके फेंक देते हैं आइए बनाते हैं लौकी के छिलके का कबाब

#CookEveryPart#सिंघाड़े

#ebook2021#week4#post1#sh#kmt अक्सर हम नींबू के छिलके फेंक देते है पर इस तरह से आचार बनाएंगे तो सबको बहुत पसंद आयेगा

#Adr#cookeverypartआलू और करेले के छिलके से बना ये कटलेट बच्चे भी बहुत खुश होकर खाते हैं, अक्सर हम करेले बनाते समय ऊपर से उसके छिलके निकालकर फेंक देते हैं ,पर अगर हम आलू और ब्रेड के साथ मिलाकर कटलेट बनाये तो उसे बड़े तो बड़े बच्चे भी बहुत मन से खायेंगे।

एप्पल के साथ-साथ इसके छिलके में भी बहुत सारे विटामिंस होते हैं जीने हम फेंक देते हैं इसे फेंके नहीं।#cookeverypart

तरोई के छिलके अक्सर हम फेंक देते हैं पर मैं तोरई के छिलके और हरे धनिए से बनाई हेल्दी और टेस्टी चटनी#हरे

#goldenapron3#week11#halwaHalwaअक्सर हम तरबूज को काट कर उसके अन्दर के लाल भाग को खाते हैं और ऊपर के छिलके को फेक देते हैं. पर अब तरबूज के छिलके को फेकना नहीं है. तरबूज के छिलके में से सबसे बाहर के सख्त हरा भाग को छिल कर हटा दे. और जो छिलके अन्दर का सफ़ेद भाग बच जाएगा उससे बनाये स्वादिष्ट सा हलवा और यक़ीनन ये सबको पसंद आएगा.

#COOKEVERYPART

#fs#cookeverypartआज मैने लौकी के छिलके से चीले बनाए टेस्टी बनते हे आप भी ट्राय करे

#fs#CookWithEveryPartआज मैने तरबूज के छिलके के मुठिया बनाया है छिलके में ज्यादा पोषकतत्व होते है तो सोचा आज ये मेरी रेसीपी सब के साथ शेयर करु फ्रेंड्स टेस्टी बनते है ये आप भी ट्राय करे

#cookeverypart#fs

#Fs #cookeverypart आपने लौकी की सब्जी तो खूब खाई होगी। लेकिन । अगर बीमारियों से कोसों दूर रहना है कि सप्ताह में कम से एक बार लौकी तो जरुर खाना चाहिए। आप लौकी को जब छिलते है तो उसके छिलके कूड़े में डाल देते है। लेकिन क्या आप जानते है कि लौकी से ज्याद उसके छिलके पौष्टिक होने के साथ-साथ टेस्टी बनते है। एक बार इस विधि से बनाकर देखें।

#CookEveryPart#fsजब भी हम तुरई बनाते है तो इसके छिलकों को फेंक देते है मैंने अपनी मम्मी से छिलकों को इस्तेमाल करने का तरीक़ा सिखा है।मेरी मम्मी तुरई के छिलके की अलग अलग तरह की सब्ज़ी बनाती है, उन में से ये एक रेसिपी है।

#चटक#पोस्ट 2केरी का अचार जब बनाया जाता है तो उसके छिलके के साथ तैयार करते हैं । मेरे दिमाग यह बात आई कि जब हम लोग लच्छे व मुरबबा बनाते हैं तो छिलके और गुठलियों को फेंक देते है तो क्यो न इसका अचार बनाकर देखा जाए....तो पता है मेरा एक्सपेरीमेंट सही निकला और एक नई साइड डिश ईज़ाद हो गई। गरमी के सीजन में आप भी जरूर बनाए और बताए । ठंडा होने पर 10-15 दिन के लिए फ्रिज में रखकर इसका प्रयोग कर सकते हैं ।

#fs#cookeverypart लौकी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होती है।ये कई पोषक तत्वों से भरपूर और खाने में हल्की व सुपाच्य होती है। अक्सर हम लौकी k छिलके फेंक देते हैं,लेकिन आज मैंने इन्हीं छिलकों से बहुत ही स्वादिष्ट सब्जी बनाई है,जिसे मैंने बेसन डालकर बनाया है। तो चलिए इसे बनाते हैं।

#CookEveryPart#fs

#Sep #ALकच्चे केले के छिलके से बनाइए टेस्टी चटनीनए स्वाद में कच्चे केले के छिलके की चटनी

#chatoriबहुत जल्द और कम सामग्री में चटपटी चटनी तैयार है खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है अगर आप लौंग भी केले के छिलके को फेंक देते हैं तो ऐसा मत कीजिए मेरी इस रेसिपी को एक बार जरूर ट्राई कीजिए ऐसे इसका तो पकौड़ा और भुजिया भी बनता है।

#cookeverypart#fsमैने आज केले के छिलके के कटलेट बनाए है मैंने उसमें आलू और साबुदाना मिक्स कर के बनाए है बहुत टेस्टी बने हैं!

#mys #b#CookEveryPartकद्दू के छिलके की भुजिया खाने में तो बहुत ही टेस्टी लगती है.वैसे तो कद्दू की कई तरह की सब्जी बनते हैं.और उसके छिलकों को लौंग फेक देते हैं . लेकिन उसके छिलके का भी उपयोग करके मैंने यह भुजिया बनाया है जो खाने में बहुत ही अच्छी लगती है. और कद्दू हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक है .हमें उसके छिलकों को फेंकना नहीं चाहिए .उसका भी उपयोग करके अगर यह भुजिया बना कर खाएंगे तो बहुत ही टेस्टी बनती है कद्दू के छिलके की भुजिया.

#Family#Kids तरबूज के छिलके को हुहुम फेंक देते हैं , पर यह बहुत ही फायदेमंद होता है , इसमें बहुत ही पौस्टिक गुण है.. तो इसे हमें जरूर किसी न किसी रूप में खाना चाहिए. .

#CookEveryPart#fs दोस्तों अक्सर हम लौकी की सब्जी बनाते है पर उसके छिलके को फेंक देते हैं और आप सब ने लौकी के पकौड़े भी खाये ही होंगे आज हम लेकर आये है लौकी के छिलके से बनाया है रिबन रिंग्स पकौड़े तो एक बार बनाना तो बनता है 😊आइये देखते हैं इसके लिए क्या क्या लिया है..हुई

#fs#CookEveryPartमैने मेरे लाइव में ये टमाटर के छिलके की चटनी बनाई थी बहौत टेस्टी बनी है आप भी ट्राय करके बताए कैसी बनी है

#GoldenApron23 #W17 लौकी तो वैसे अपने स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छी होती है तो उसके छिलके भी उतने ही हेल्दी होते हैं तो लिए आज हम इसके छिलके का उपयोग करके कुछ चटपटा बनाते हैं

#GA4 #week4आजकल ताजे और बढ़िया सिंघाड़े मिल रहे हैं,यूं तो सिंघाड़े से बहुत कुछ बनाते हैं,पर हमारे यहां कुकर में बनी इसकी ग्रेवी वाली सब्जी सभी बहुत पसंद करते हैं.

#cookeverypart#FS सभी फल और सब्जियों के छिलके भी उपयोगी होते हैं कई सब्जियां तो हम छिलकों के साथ ही बनाते हैं तो कोशिश करनी चाहिए कि जिन सब्जियों को हम छिलकों के साथ बना सकते हैं उन्हें हम छिलको के साथ ही बनाएं तो आज हम सेब के छिलकों की चटनी बनाएंगे. 💞यह रेसिपी मैंने रिचा पाठक जी की रेसिपी से इंस्पायर होकर बनाई है ❤️

#leftककड़ी के छिलके को हम वेस्ट समझते हैं।बेस्ट आउट ऑफ वेस्ट)अक्सर हम ककड़ी को छीलने के बाद उसके छिलके फेंक देते हैं तो मैंने ककड़ी के छिलके से बहुत ही अच्छी तीखी खट्टी चटनी बनाई है। वैसे भी ककड़ी के छिलकों में बहुत सारा फाइबर होता है तो उसे कभी फेंकना नहीं चाहिए लेकिन इस तरह से चटनी बनाकर आप इस्तेमाल कीजिए। यह चटनी पकौड़े सैंडविच के साथ इस्तेमाल कर सकते हैं।

#CookEveryPart#FS#cookpadhindi#cookpadindia लौकी से हम खाने की बहुत सारी चीजें बना सकते हैं। लौकी से तरह-तरह की सब्जियां, दाल और मिठाइयां बना सकते हैं। लौकी हमारे शरीर स्वास्थ्य के लिए भी बहुत ही अच्छी है। लौकी का पाचन भी बहुत ही अच्छे से हो जाता है। बहुत ही छोटे बच्चे, बड़े बुजुर्ग और बीमार व्यक्ति के खाने में भी लौकी का सूप, लौकी की सब्जी आदि चीजें पसंद की जाती हैं। लौकी से तो हम बहुत सारी चीजें बना ही सकते हैं लेकिन उसके छिलके से भी हम खाने की अच्छी चीजें बना सकते हैं। जब हम लौकी से कोई चीज बनाते हैं तो उसके छिलकों को निकाल कर फेंक देते हैं लेकिन मैंने आज लौकी के छिलको से संभारा बनाया है। लौकी के छिलकों को बारीक काटकर उसमें बेसन मिलाकर उसका बहुत ही टेस्टी संभारा बनता है।

#mereliye#post2हम हमेशा घर में सभी के पसंद के व्यंजन बनाते हैं।कभी अपनी का भी बनाना चाहिए। इसलिए मैंने अपने पसंद की सिंघाड़े के आटे की पूरी बनाई हैं। मुझे ये पूरी बहुत पसंद हैं।

#fs#CookEveryPartसभी के घरों में नींबू तो इस्तेमाल होते ही हैं, इस्तेमाल के बाद छिलकों को फेंक दिया जाता है।अगर इन छिलकों को ना फेंका जाए तो इन से चटपटा अचार तैयार किया जा सकता है।नींबू के इस्तेमाल के बाद बचे छिलकों को एक काँच की बोतल में नमक डाल कर राख दें जब पर्याप्त मात्रा में छिलके इकट्ठा हो जाए तो मसाला और तेल डाल कर अचार तैयार हो जाएगा।