#haraपान अपने रिफ्रेशिंग स्वाद के लिए जाना जाता है. मैंने आज कूल पान बाइट्स बनाई जो सभी को घर में बहुत पसंद आई. इसे भोजन के बाद आप सर्व कर सकते हैं या घर आये मेहमानों को भी सर्व कर सकते हैं ।

#cwagआज मैं आपको बिना चीनी से झटपट बनने वाली मीठी और टेस्टी रेसिपी बताने जा रही हूं, ड्राई फ्रूट्स और खजूर तो घर पर बच्चों और बड़ों सभी को पसंद होते है, और यह मिठाई खाने में भी हेल्दी है, क्योंकि इसमें चीनी का प्रयोग बिल्कुल भी नहीं किया गया।

Khajur dry katori easy aur yummy sweet hai #cookWithoutFire......

#Tyohar दीवाली पर अक्सर मेवों की मनुहार करते हें। यह एक अनूठी खजूर की मिठाई है जो बहुत सरल और पोषक है।इस अनूठी मिठाई में खजूर की मिठास और बादाम है और बनाने में बहुत सरल भी है।

#POM #str #दिवाली2021 #bfr #du2021

#ga24बढ़ते मोटापे को करना हो कंट्रोल या फिर इम्यूनिटी को बूस्ट करके रोगों से रहना हो दूर, सबसे पहला ख्याल मन में खजूर का ही आता है। ...खजूर खाने से सेहत को मिलते हैं ये फायदे-तनाव से राहत- ...पाचन में फायदेमंद- ...वेट लॉस में मददगार- ...सूजन कम करने में मददगार-

#GA4#week14#ladduखजूर के लड्डू बहुत ही टेस्टी लगते हैं और यह आयरन से भरपूर होते हैं और हमारे हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छे हैं

ठंड में खजूर खाना सभी को अच्छा लगता है। ऐसे में खजूर की बर्फी मिल जाए वो भी चॉकलेट फ्लेवर वाली तो बच्चे भी तुरंत खा लेंगे।तो आप भी बना कर देखिए ये खजूर बर्फी।#Mw#CCC

#WalnutTwists

#Red#grand#week2#पोस्ट2

#week4#rg4#gasया electric (तंदूर)इस केक को हम गैस,ओवन, व माइक्रोवेव में किसी में भी बना सकते हैं।केक को मैंने गैस में बनाया है। इसे मैंने बिल्कुल कम सामग्री से बनाया है।

#GA4#week4गर्मियों के मौसम में हम हमेशा ही शेक बनाकर पीते हैं और ऐसे में अगर हम हेल्दी शेक बनाएं तो वह हमें गर्मियों में फायदा करता है और हमारी हेल्थ के लिए भी बहुत अच्छा होता है।

#Cj#week1#swगर्मियां चल रही है तो ऐसे में ठंडे- ठंडे पेय पदार्थ तन- मन को राहत पहुंचाते हैं. इन्हें पीने से ताजगी महसूस होती है और थकान दूर होती है.केला और ड्राई फ्रूट दोनों ही सेहतमंद पदार्थ है .एनर्जी लेवल बढ़ाने के साथ ही इनमें विटामिन, आयरन और फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है. बनाना ड्राई फूड से युक्त यह मिल्कशेक हेल्दी तो है ही साथ ही स्वादिष्ट भी. इसे ब्रेकफास्ट में सम्मिलित करने से दिन भर काम करने की एनर्जी मिल जाती है. बच्चे और बड़ो,सभी के लिए यह फायदेमंद है. इसमें आप अपनी पसंद के कोई भी ड्राइफ्रूट्स इस्तेमाल कर सकते हैं. इसे बनाने में ज्यादा समय भी नहीं लगता और ये झटपट तैयार हो जाते हैं. केला मीठा होता है इसलिए मैंने इसमें शहद या चीनी का इस्तेमाल नहीं किया है. आप अपनी पसंद के अनुसार इसमें शहद या शुगर डाल सकते हैं.

#sh #fav बच्चों और बड़ों सभी को खीर प्रसाद के रूप में या खाने के बाद पसंद आती है बनाने का तरीका और कई तरीके से खीर बनाई जाती है हम ड्राई फ्रूट खीर को तैयार करेंगे कुछ अपने स्वाद और फेलेवर के साथ। खाना में प्रोटीन होता है जो बच्चों के लिए बहुत फायदेमंद होता है ड्राई फ्रूट से भी बच्चों को बहुत से पौष्टिक तत्व मिल जाते हैं तो खीर ड्राई फ्रूट खीर बच्चों के लिए हेल्दी और टेस्टी होती है।

#MW#Post_1 सर्दियों में ड्राई फ्रूट्स व खजूर दोनों ही सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। तो लीजिए तैयार हैं बिना चीनी व गुड़ के स्वादिष्ट व हेल्दी लड्डू

#auguststar#ktगंगा डोली पालकी, जय कन्हैया लाल की...आज कान्हा जी के भोग के लिए ड्राई फ्रूट्स खीर बनाई है।

#dd2#fm2Holi specialUp specialखाई के पान बनारस वाला होली में बनारसी पान का एक अलग ही महत्व है और यूपी के तो हर गली नुक्कड़ पर यह पान मिलता है यह खाने में तो स्वादिष्ट होता ही है और स्वास्थ्यवर्धक भी होता हैइसमें कैल्शियम मिनरल्स विटामिंस बहुत होते हैं

#GA4 #Week14 #Ladooखजूर ड्राई फ्रूट के लड्डू आयरन से भरपूर होते हैं इसमें प्रोटीन और विटामिन अधिक मात्रा में पाए जाते हैं इसे हम हेल्दी स्नैक के रूप में खा सकते हैं|

#box #cWeek3दिल के आकार का यह पान का पत्ता औषधीय गुणों से भरपूर है। अधिकांश भारत में पान को खाया जाता है। इसमें एंटी ऑक्सीडेंट गुण ,प्रोटीन और विटामिन सी पाया जाता है।

#cwsj2#du2021#bfr

#ingredientmilk

#GA4#Week14#Wheat_Cakeये केक बहुत ही हेल्दी व स्वादिष्ट होते हैं,और इसमें ड्राई फ्रूट्स डालकर बनाने से और भी टेस्टी लगते हैं।

#rg2#saucepan

#ingredientrice, ड्राई फ्रूट्स राइस ये खाने में बहोत ही रिच और हैल्थी नुट्रिशन से भरपूर है और ये त्यौहार पर खास बनाया जाता है.

#2020#बहोत ही टेस्टी और रिफ्रेशिंग आइसक्रीम

#dd2

#ebook2021#week2

#sh #maआज मैंने 5 मिनट में पल्म केक बनाया हैं। जो खाने में बहुत सॉफ्ट और स्पंजी होता हैं यह बच्चो को बहुत स्वादिष्ट लगता है।

#ebook2021#week2गरमी के मौसम में लस्सी सभी को पसंद आती हैं और पान लस्सी तो सोने पे सुहागा।

#mw#ccc क्रिसमस में छोटे हो या बड़े केक सभी को बहुत पसंद आता है।